【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 重，遭遇挫折時(shí)能夠反思，對(duì)待成績(jī)能夠依據(jù)確定的目標(biāo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，也能夠根據(jù)實(shí)際需要和期望適宜地調(diào)整自己的奮斗目標(biāo)。因此，到中年期個(gè)體的心理發(fā)展傾向逐漸轉(zhuǎn)為朝向內(nèi)部。三、中年期的發(fā)展任務(wù)中年期是個(gè)體對(duì)社會(huì)影響最大的時(shí)期，也是社會(huì)向個(gè)體提出最多要求的時(shí)期，因此中年期的發(fā)展任務(wù)來(lái)自于社會(huì)的要求；根據(jù)艾里克森的心理發(fā)展觀，中年期是人生發(fā)展歷程的第七個(gè)階段，其發(fā)展的主要任務(wù)是獲得創(chuàng)生感(也稱繁衍)，避免停滯感，這種發(fā)展任務(wù)主要來(lái)源個(gè)體內(nèi)在的發(fā)展變化。哈威格斯特(RobertHavighurst，1972)把中年期的發(fā)展任務(wù)歸納為如下七條：(1)履行成年人的公民責(zé)任與社會(huì)責(zé)任；(2)建立與維持生活的經(jīng)濟(jì)標(biāo)準(zhǔn)；(3)承受并適應(yīng)中年期生理上的變化；(4)同配偶保持和諧的關(guān)系；(5)幫助未成年的子女完成他們的發(fā)展任務(wù)，使他們成為有責(zé)任心的、幸福的成年人；(6)與老年父母保持密切的適應(yīng)關(guān)系；(7)開(kāi)展成年人的業(yè)余、休閑活動(dòng)。中年人（40歲59歲）心理特點(diǎn)：能獨(dú)立地進(jìn)行觀察和思維，組織和安排好自己的生活；情緒趨于穩(wěn)定，有能力延緩對(duì)刺激的反應(yīng)，能根據(jù)自己所處的客觀情境來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒惡化情感；智力發(fā)展到最佳狀態(tài)，能進(jìn)行邏輯思維和作出理智的判斷，具有獨(dú)立解決問(wèn)題的能力；在人際交往方面逐漸完善，能把握和適應(yīng)環(huán)境，并按正確的批評(píng)意見(jiàn)和社會(huì)規(guī)范來(lái)調(diào)整自己的行為；自我意識(shí)明確，能根據(jù)自己的才能和地位，來(lái)決定自己的言行；有堅(jiān)韌的意志力，一經(jīng)確定目標(biāo)，可堅(jiān)定不移地創(chuàng)造條件為達(dá)到目標(biāo)而奮斗。老年期的心理變化老年期(也稱成年晚期)，一般是指60歲以后的人生階段。這一時(shí)期是走向人生的完成階段，也是追及作為人的生活價(jià)值的最后時(shí)期。發(fā)展心理學(xué)過(guò)去老年學(xué)多屬社會(huì)科學(xué)的研究?jī)?nèi)容，自20世紀(jì)70年代以來(lái)，老年心理學(xué)的研究日益增加，老年期的心理變化從理論到應(yīng)用都受到重視，成為發(fā)展心理學(xué)的重要組成部分。一、對(duì)老年期心理發(fā)展變化的不同觀點(diǎn)對(duì)老年心理的變化，研究者們持有不同的觀點(diǎn)，主要的有老年期是“喪失期”和“畢生發(fā)展觀”兩種。(一)老年喪失期傳統(tǒng)的觀點(diǎn)認(rèn)為，老年期是在人生老化之前，一生獲得的喪失的時(shí)期。這里主要指：“心身健康”、“經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)”、“社會(huì)角色”和“生活價(jià)值”的喪失。這些對(duì)人生具有重大意義的內(nèi)容的相繼喪失，被認(rèn)定是老年期的基本特征。這種觀點(diǎn)，實(shí)際上是把老年的心理變化描寫(xiě)成只是不斷老化和衰退，而沒(méi)有發(fā)展。其主要依據(jù)是：把人作為生物有機(jī)體，其心理活動(dòng)隨著機(jī)體的發(fā)展而發(fā)展，隨著機(jī)體的衰退而衰退；認(rèn)為心理發(fā)展是單向前進(jìn)的、不可逆轉(zhuǎn)的；認(rèn)為年齡(即時(shí)間)是心理發(fā)展或衰退的根據(jù)，而且是普遍適用的。(二)畢生發(fā)展觀自從巴爾特斯(B．P．Bdtes)等人提出畢生發(fā)展觀以來(lái)，對(duì)傳統(tǒng)的老年心理學(xué)觀點(diǎn)予以很大的沖擊。畢生發(fā)展觀的基本觀點(diǎn)：心理發(fā)展貫穿人的一生；心理發(fā)展總是由生長(zhǎng)和衰退兩個(gè)方面結(jié)合而成的；不同心理機(jī)能發(fā)展的形態(tài)和變化速率也有差異，發(fā)展較早者(如感知覺(jué))，減退也早，發(fā)展較遲者(如邏輯推理)，衰退也晚；心理發(fā)展有很大的個(gè)體可塑性，即由于生活條件和經(jīng)驗(yàn)的變化，個(gè)體心理發(fā)展也會(huì)出現(xiàn)發(fā)展形式的變化；影響心理發(fā)展的因素有多種，其中主要有成熟(年齡階段)、社會(huì)歷史文化、非規(guī)范事件，且三者之間相互作用。年齡并非影響心理發(fā)展的惟一要素。個(gè)體心理發(fā)展變化的總趨勢(shì)就是兒童期發(fā)展迅速，中年期有所減速但較為平穩(wěn)，老年期走向衰退。這一發(fā)展趨勢(shì)是客觀存在的事實(shí)，對(duì)這一趨勢(shì)的描述，特別是對(duì)老年期心理變化傾向的描述，是老年心理變化基本特征的反映。畢生發(fā)展觀強(qiáng)調(diào)了老年階段心理變化積極的因素，強(qiáng)調(diào)在一定程度上可以延緩衰老的同時(shí)，突出了發(fā)展的連續(xù)性和各個(gè)階段都有增長(zhǎng)的特點(diǎn)。但是前者在肯定了老年心理衰退的大趨勢(shì)的同時(shí)，對(duì)積極的、還在發(fā)展的方面缺乏重視，后者則在強(qiáng)調(diào)積極發(fā)展的要素的同時(shí)，對(duì)一般的發(fā)展變化(有退化)趨勢(shì)的重視有所欠缺。應(yīng)該在肯定老年心理基本變化趨勢(shì)的前提下，對(duì)那些能夠延緩老年心理衰退，助長(zhǎng)某些心理機(jī)能發(fā)展的要素予以足夠的重視，并科學(xué)地、正確地看待老年心理的發(fā)展變化。二、老年期的認(rèn)知老化認(rèn)知老化是當(dāng)代老年心理學(xué)研究最活躍的領(lǐng)域之一。關(guān)于認(rèn)知老化規(guī)律的研究頗受重視。在認(rèn)知老化規(guī)律的研究中，年齡因素與教育因素同認(rèn)知速度、工作記憶與非速度認(rèn)知國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)教程心理咨詢師之間的效應(yīng)關(guān)系成為闡明老年期認(rèn)知老化規(guī)律的重要環(huán)節(jié)。學(xué)者們(李德明，2000)發(fā)現(xiàn)，年齡因素和教育因素在認(rèn)知老化過(guò)程中都起著重要的作用。但是兩者的效果相反，教育因素起正影響作用，年齡因素起負(fù)影響作用。(一)年齡因素對(duì)認(rèn)知老化過(guò)程的影響年齡因素在老年期認(rèn)知老化的進(jìn)程中起著促退的作用。年齡因素發(fā)揮作用的途徑分為直接影響和間接影響兩個(gè)方面。一方面它直接影響認(rèn)知加工速度，如知覺(jué)速度、運(yùn)算效率；另一方面，通過(guò)認(rèn)知速度減慢的中介間接地影響非速度認(rèn)知，如記憶、推理、知識(shí)等一般認(rèn)知能力。(二)教育因素對(duì)認(rèn)知老化過(guò)程的影響教育因素在認(rèn)知老化進(jìn)程中發(fā)揮延緩老化的作用。教育因素發(fā)揮作用的途徑也分為直接影響和間接影響兩個(gè)方面，與年齡因素同樣，它也直接影響認(rèn)知加工速度，也通過(guò)認(rèn)知速度變化的中介間接地影響非速度加工的一般認(rèn)知能力。此外，教育因素還能夠直接地影響非速度信息加工的一般認(rèn)知能力。(三)從不同認(rèn)知過(guò)程看年齡和教育因素的作用從認(rèn)知能力的角度來(lái)說(shuō)，認(rèn)知加工速度的老化過(guò)程可以直接地接受年齡和教育的雙重作用，而非速度認(rèn)知能力的老化過(guò)程除了通過(guò)速度減慢的中介作用間接地接受年齡和教育的影響外，還直接受教育因素的影響。為了延緩和改善認(rèn)知老化過(guò)程，應(yīng)該積極地倡導(dǎo)和實(shí)施老年教育及認(rèn)知訓(xùn)練。三、老年期認(rèn)識(shí)活動(dòng)的退行性變化大量的研究表明，認(rèn)識(shí)活動(dòng)的退行性變化是老年期的心理發(fā)展總趨勢(shì)的另一特征，但不同的心理機(jī)能老化的速率也不一樣。(一)感知覺(jué)退行性變化明顯感知覺(jué)是個(gè)體心理發(fā)展最早，而衰退也最早的心理機(jī)能，衰退的主要表現(xiàn)是感覺(jué)閾限升高，即感受性下降。一般而言，這種下降趨勢(shì)是逐漸進(jìn)行，緩慢變化的。在各種感覺(jué)中，老化最明顯的，是對(duì)人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)作用最大的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，覺(jué)、痛覺(jué)等其他感覺(jué)。1．視覺(jué)退化其次是味由于視覺(jué)器官功能下降，眼睛晶狀體彈性變小，視調(diào)節(jié)能力下降，老年視力明顯降低?！袄匣ㄑ邸笔亲蠲黠@的視力減退癥狀。導(dǎo)致老年人視力減退病變的原因還有白內(nèi)障、黃斑病和青光眼。據(jù)我國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，?這三種病分別占被調(diào)查人數(shù)的38．5％、32．5％和1．4％。據(jù)廣東省對(duì)10多萬(wàn)人的調(diào)查結(jié)果，61歲以上老年人法定盲者(視力在0．05以下)占法定盲人的72．97％(自林崇德，2000)研究也表明，老年人的視知覺(jué)能力、視覺(jué)注意能力都在減退，對(duì)視覺(jué)信息的加工速度下降得尤為明顯。為了使老年人盡快地適應(yīng)視覺(jué)的退行性變化，應(yīng)設(shè)法充分發(fā)揮老年人的視覺(jué)經(jīng)驗(yàn)，充分利用多種感官獲取信息。同時(shí)要為老年人創(chuàng)造條件，．如使視覺(jué)信息簡(jiǎn)單清晰、對(duì)比度大等，以方便老年人的生活，彌補(bǔ)視覺(jué)功能衰退的不足。2．聽(tīng)力下降老年人聽(tīng)力下降者眾多，研究指出，一般而言，人的年齡超過(guò)刃歲，聽(tīng)力就有所下降，5059歲被視為中國(guó)人聽(tīng)力老化的轉(zhuǎn)折期。言語(yǔ)聽(tīng)覺(jué)理解力，在20歲以后就隨年齡增加而逐漸下降，70歲以后下降得尤為明顯。因此對(duì)老年人講話要吐字清楚、速度放慢、突出關(guān)鍵部分，必要時(shí)要重復(fù)幾遍。3．味覺(jué)、嗅覺(jué)、皮膚覺(jué)逐漸遲鈍，一過(guò)刃歲，人的味覺(jué)刺激閾便增大，味覺(jué)多樣性隨年齡增長(zhǎng)而減退；60歲以后嗅覺(jué)辨別能力減退明顯，70歲嗅覺(jué)急劇衰退。對(duì)其他感覺(jué)研究較少，但已有研究表明，60歲以后各種感覺(jué)都有明顯下降。(二)老年期記憶隨年齡增長(zhǎng)而減退老年人記憶變化的總趨勢(shì)是隨著年齡的增長(zhǎng)而下降的，但是記憶衰退的速度和程度也因記憶過(guò)程和個(gè)體因素的不同而存在著差異。研究資料表明，成人記憶從50歲開(kāi)始有明顯減退，70歲以后減退更顯著，過(guò)了80歲，記憶減退尤其迅速。老年人記憶衰退主要表現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)記憶能力減退、回憶和再認(rèn)能力的減退等方面。1．老年人長(zhǎng)時(shí)記憶能力的減退長(zhǎng)時(shí)記憶保持時(shí)間較長(zhǎng)，儲(chǔ)存的信息要經(jīng)過(guò)加工組織，其特點(diǎn)是依靠語(yǔ)義進(jìn)行儲(chǔ)存。記憶活動(dòng)的年齡差異主要表現(xiàn)在長(zhǎng)時(shí)記憶方面。對(duì)記憶材料的加工可以是知覺(jué)的加工，也可以是理解性的加工。在長(zhǎng)時(shí)記憶的組織加工方面老年人記憶衰退的主要表現(xiàn)是：對(duì)材料的加工缺乏主動(dòng)性；組織加工的效率降低。再認(rèn)和回憶是記憶的基本過(guò)程，這兩個(gè)過(guò)程也是衡量記憶能力的主要標(biāo)志。 2．老年期再認(rèn)能力減退 ?我國(guó)研究者研究了從幼兒到老年不同年齡階段人們對(duì)抽象程度不同的材料進(jìn)行再認(rèn)的能力。研究結(jié)果如圖3—9所示。^ 毒 X X具體圖形O抽象圖形●詞 幼 初高 初 大中 壯 老年齡兒 小小 中 學(xué)年 年 年 圖3—9再認(rèn)能力隨年齡發(fā)展的變化趨勢(shì)(引自楊治良等《J心理學(xué)報(bào))，1981)圖3—9說(shuō)明再認(rèn)能力發(fā)展的一般趨勢(shì)是隨年齡增長(zhǎng)而提高，在小學(xué)末期或初中階段達(dá)到高峰，進(jìn)入成年以后開(kāi)始減退，到老年期再認(rèn)能力明顯下降，乃至低于包括幼兒階段在內(nèi)的各年齡組。3．老年期回憶能力明顯減退老年人的再認(rèn)與回憶都有老化，但是與再認(rèn)相比較，回憶能力下降顯著，老年記憶的減退主要表現(xiàn)在回憶能力的減退；老年人識(shí)記“姓氏”最難，7079歲組記憶姓氏的平均成績(jī)只有20歲組的30％，可見(jiàn)這方面的記憶是老年的一個(gè)敏感問(wèn)題；老年人的編碼儲(chǔ)存過(guò)程和提取過(guò)程都有相應(yīng)的障礙，其記憶障礙可能是兩者相互作用的結(jié)果。但是主要的還是在于提取困難，較少由于編碼儲(chǔ)存的障礙；成人所使用的記憶方法主要有意義聯(lián)系法、分類法、聯(lián)系實(shí)際法、想象法等，而老年人則逐漸減少使用識(shí)記策略。中國(guó)科學(xué)院心理研究所許淑蓮等研究了20歲至90歲成人的數(shù)項(xiàng)記憶能力的發(fā)展變化。研究結(jié)果進(jìn)一步地說(shuō)明了老年記憶的一些特點(diǎn)：70歲是老年人記憶減退的關(guān)鍵點(diǎn)，70歲以后多數(shù)人的記憶減退顯著。4．老年記憶衰退的延緩和彌補(bǔ)影響老年記憶的因素除了年老之外，還有健康、精神狀態(tài)及腦力鍛煉和記憶鍛煉等。為了延緩和彌補(bǔ)老年人的記憶減退，應(yīng)該注意如下幾點(diǎn)：(1)抓緊時(shí)機(jī)，加強(qiáng)記憶鍛煉，對(duì)剛剛記憶的事物抓緊運(yùn)用默讀、組織等方式重復(fù)記憶。(2)主動(dòng)利用記憶方法，提高記憶效果。(3)注意提示備忘，生活有序，為記憶信息的提取提供線索和條件。四、關(guān)子老年期的智力減退學(xué)者們從不同角度研究老年智力，也得出對(duì)老年人智力減退現(xiàn)象的不同見(jiàn)解。綜合多方研究，應(yīng)該認(rèn)為，老年人的智力有所衰退，但是又并非全面衰退。1．老年期智力水平有所衰退早期的研究者應(yīng)用測(cè)驗(yàn)去研究人的智力發(fā)展規(guī)律，發(fā)現(xiàn)在20歲以前是智力迅速發(fā)展的上升期，20歲左右是智力的高峰期，成人以后開(kāi)始下降，到老年期，隨著年齡增長(zhǎng)而衰退?？ㄆ绽?Kaplan)綜合三項(xiàng)有名的研究成果，整理并繪制成如圖3—10的智力發(fā)展變化與年齡關(guān)系的曲線圖(根據(jù)測(cè)驗(yàn)得分進(jìn)行比較)。田3—10 智力發(fā)展變化與年齡的關(guān)系(引自 kaplan，1947)2．老年智力變化的不平衡性有些學(xué)者從智力結(jié)構(gòu)的角度研究人的智力的發(fā)展變化，得出不同智力成分隨年齡而變化的軌跡并不相同?？ㄌ貭?Cattell，1967)把智力的構(gòu)成區(qū)分為流體智力(FluidIntelligence)和晶體智力(CrystalLizedIntelligence)兩大類。流體智力是隨神經(jīng)系統(tǒng)的成熟而提高的，如知覺(jué)速度、機(jī)械記憶、識(shí)別圖形關(guān)系等都不怎么受教育與文化的影響。晶體智力是指通過(guò)掌握社會(huì)文化經(jīng)驗(yàn)而獲得的智力，如詞匯概念、言語(yǔ)理解、常識(shí)等以記憶儲(chǔ)存的息為基礎(chǔ)的能力。在青少年以前兩種智力都隨年齡增長(zhǎng)而提高，在成人階段，流體智力呈緩慢下降的趨勢(shì)，而晶體智力則一直保持相對(duì)穩(wěn)定，并隨經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的積累而呈上升趨勢(shì)，到老年期亦然。五、老年人人格方面的變化情況根據(jù)國(guó)內(nèi)外學(xué)者的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)老年人的人格隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)發(fā)生多方面的改變，與此同時(shí)也有些研究發(fā)現(xiàn)老年人的基本人格仍然具有其持續(xù)穩(wěn)定的特點(diǎn)。1．老年人人格的變化老年人人格總體改變的大體趨向如下所述：(1)不安全感 不安全感主要表現(xiàn)在身體健康和經(jīng)濟(jì)保障兩個(gè)方面。到了老年，身體各系統(tǒng)和器