【文章內(nèi)容簡介】 第一部分：單人花樣跳繩第一課時 練習(xí)個人單搖跳教學(xué)目的： 。教學(xué)過程：一、教師介紹跳繩方法并分步練習(xí)。,徒手聽節(jié)奏跳。讓學(xué)生一邊拍手一邊跳,然后讓學(xué)生隨著節(jié)奏跳。,按節(jié)奏模仿跳繩動作。學(xué)生仍空著雙手,按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。,單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左,右手交替拿繩,要求繩落地時雙腳跳動。,雙手拿繩實(shí)際練習(xí)。（每一步邊介紹，邊演示，然后學(xué)生練習(xí)。）二、練習(xí)個人單搖跳⑴原地單腳向前(后)搖跳:如—腳跳過繩,另一腿前舉,前屈或后屈。⑵原地雙腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。⑶原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。⑷行進(jìn)間的交換腳跳。⑸花樣跳:如雙搖跳,交臂搖跳,“8”字搖跳等,也可計(jì)時跳,規(guī)定數(shù)量跳,變換速度跳等。三、展示跳繩 學(xué)生展示單人跳繩。第二課時 左右甩繩(一)教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生能夠知道左右甩繩的動作名稱； 知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使85%左右的學(xué)生初步掌握左右甩繩的動作技術(shù)；情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勤奮、自信的品質(zhì)； 教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：甩繩時手腕自然柔和難點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動 教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容及要求檢查服裝二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：向左、右、后轉(zhuǎn)左右甩繩動作方法：兩手臂向前搖繩至一邊體側(cè)甩繩，繩子不過腳；接著甩繩至另外一邊體側(cè)，一拍一動，左右邊各四次，完成左右甩繩（重點(diǎn)：甩繩時手腕自然柔和 難點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動）誘導(dǎo)性練習(xí)：徒手左右甩繩練習(xí)單手左右甩繩練習(xí)游戲：行進(jìn)間左右甩繩接力賽方法：游戲開始時，學(xué)生快速從起點(diǎn)處跑至終點(diǎn)處，拿起跳繩完成左右甩繩四拍后再迅速返回與第二人擊掌，第二人以同樣的方法進(jìn)行，以最先完成的隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì) 規(guī)則：不許搶跑必須擊掌后才能出發(fā)必須在終點(diǎn)處完成四次左右甩繩并放好三、師生小結(jié)，回收器材第二課時 左右甩繩(二)教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生能夠知道左右甩繩的動作名稱；知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使95%的學(xué)生進(jìn)一步掌握左右甩繩的動作技術(shù)；情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勤奮、自信的品質(zhì)； 教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：甩繩時手腕自然柔和難點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動 教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容及要求檢查服裝安排見習(xí)生二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：向左、右、后轉(zhuǎn) 左右甩繩（二）動作方法：兩手臂向前搖繩至一邊體側(cè)甩繩，繩子不過腳；接著甩繩至另外一邊體側(cè)，一拍一動，左右邊各四次，完成左右甩繩（重點(diǎn)：甩繩時手腕自然柔和 難點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動）誘導(dǎo)性練習(xí)：徒手左右甩繩練習(xí)單手左右甩繩練習(xí)游戲：行進(jìn)間左右甩繩接力賽方法：游戲開始時，學(xué)生快速從起點(diǎn)處跑至終點(diǎn)處，拿起跳繩完成左右甩繩四拍后再迅速返回與第二人擊掌，第二人以同樣的方法進(jìn)行，以最先完成的隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)規(guī)則：不許搶跑必須擊掌后才能出發(fā)必須在終點(diǎn)處完成四次左右甩繩并放好三、師生小結(jié)，回收器材第三課 并腳左右跳教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生能夠知道并腳左右跳的動作名稱；知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使95%的學(xué)生初步掌握并腳左右跳的動作技術(shù)；情感態(tài)度價值觀目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勤奮、自信的品質(zhì)； 教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：甩繩時手腕自然柔和難點(diǎn)：膝關(guān)節(jié)要與甩繩動作有節(jié)奏的彈動 教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)集合、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容及要求檢查服裝二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：向左、右、后轉(zhuǎn) 并腿左右跳（二）動作方法：兩腿并攏，兩手臂向前甩繩先完成左腳跳，然后右腳跳；左跳右跳，左右邊各四次，完成并腿左右跳（重點(diǎn)：甩繩時手腕自然柔和 難點(diǎn)：左腳與右腳之間的配合協(xié)調(diào)）誘導(dǎo)性練習(xí)：并腿連跳練習(xí)左右腳交替練習(xí)游戲：行進(jìn)間左右腳交替接力賽方法：游戲開始時，學(xué)生快速從起點(diǎn)處跑至終點(diǎn)處，拿起跳繩完成并腿左右跳四拍后再迅速返回與第二人擊掌，第二人以同樣的方法進(jìn)行，以最先完成的隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì) 規(guī)則：不許搶跑必須擊掌后才能出發(fā)必須在終點(diǎn)處完成四次并腿左右跳并放好三、師生小結(jié)，回收器材第四課 短繩個人跳繩教學(xué)目標(biāo)：（水平三）（1）通過競賽激勵法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生對體育的情趣，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。（2）使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng)，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。（3）培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會跳繩的要領(lǐng)，體會起跳時機(jī)，動作協(xié)調(diào)、自然。教學(xué)難點(diǎn)：自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新 教學(xué)過程：一、激發(fā)興趣組織上課，學(xué)生站成V字形。師生問好。創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個有特點(diǎn)動作。二、學(xué)習(xí)體驗(yàn)師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法？我們一起編幾種好不好？ 生：好?。w回答）師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。幾個人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。師：大家能不能編出來？ 生：能?。w回答）（一）、創(chuàng)編短繩的跳法 重點(diǎn)：自主學(xué)練，創(chuàng)編學(xué)習(xí)。難點(diǎn)：各種跳短繩的方法師：同學(xué)們我們比一比吧！看一看誰編的多、誰編的新穎。生：分散嘗試學(xué)練。師：剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真，下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時給表演的同學(xué)評價，并且總結(jié)學(xué)生的跳法，供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。三、師生小結(jié)，回收器材第五課集體練習(xí)長跳繩教學(xué)目標(biāo)：通過集體練習(xí)長跳繩，感受長跳繩的魅力，通過跳繩培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：學(xué)生跑入時機(jī)，起跳時機(jī)。難點(diǎn)：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎？ 生：會。（集體回答）師：下面大家舉行一場比賽吧！“八字接力” 生：分成四個小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。三、知識延伸分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。（設(shè)計(jì)意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。）四、舒展身心師：剛才我們創(chuàng)編了那么