【文章內容簡介】 要注意休息、保持充足的睡眠和保持健康的飲食。（5）要孝敬長輩，幫長輩做一些力所能及的家務勞動。（6）、我們要注意交友的問題。要多交一些品德優(yōu)秀、勤奮學習的朋友，要遠離社會上一些整天游蕩、不三不四的小青年。國慶假期如父母外出不在家時，一定要提高警惕，學會自我保護，防止壞人詐騙獨自在家的同學，防止傷害未成年人的事件發(fā)生。二、注意交通安全：國慶長假期間交通肯定比往常擁擠，因此我們更要遵守交通規(guī)則：（1）國慶假期如外出旅游或外出活動時，必須由家長帶領，行人必須遵守下列規(guī)定①必須在人行道內行走，沒有人行道的，須靠右邊行走。②通過有交通信號控制的人行橫道，做到綠燈行紅燈停；通過沒有交通信號控制的人行橫道，須注意車輛，不要在道路上玩耍打鬧或橫穿猛跑。馬路不是游戲場所；（2）坐車：機動車在行駛中，乘車人要坐穩(wěn)扶牢，防止緊急剎車，不得將頭、手伸出窗外，以免被來往車輛擦傷。不準在車輛未停穩(wěn)時急忙下車（3）未滿12歲的兒童，不準在道路上騎自行車。三、用電安全：同學們還應在家長指導下學會正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學習安全用電、用火知識，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習慣，切勿麻痹大意，各類電器及設備發(fā)生故障時切勿擅動。學生在家要特別注意用火、用電、用氣的安全，防止在使用家電的觸電事故，防止使用燃氣時的泄露事故。要將學校所學的防水，防觸電的知識運用到實際生活中，要牢記火警11匪警110和傷病急救120電話，并且牢記自己家的具體地址，在發(fā)生意外事故時能獲取緊急救助。四、注意飲食安全：放假期間要注意不要暴飲暴食，走親訪友要注意飲食衛(wèi)生，生活要有規(guī)律，按時就寢，盡量不熬夜；外出時要注意食物、飲水及環(huán)境的衛(wèi)生安全狀況，同學們購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品；防止誤食不衛(wèi)生食品、過期變質食品，造成食物中毒。特別是旅游在外，提醒父母注意飲食衛(wèi)生?？傊蚁Ｍ瑢W們時時處處注意安全，希望大家都能過個安全、文明、快樂的國慶長假。提前祝全體教師和同學“國慶節(jié)”快樂，禁毒教育——讓青少年遠離毒品目前，我國吸毒人數(shù)呈上升趨勢。雖然警方在查禁毒品、打擊販毒方面加大了力度，但禁毒形勢依然十分嚴峻。更為嚴重的是，青少年在吸毒者中的比例居高不下，并已成為一個日益突出的社會問題。禁毒———迫在眉睫的任務云南省藝術學校一名 19 歲的女生，以跳孔雀舞而在娛樂圈里小有名氣。她第一次吸毒是因為胃疼，聽人說吸了馬上就不疼。第二次還想找點感覺，第三次就什么都不想了。吃飯、穿衣都成了額外的負擔，更何況起早練功、晚上演出了。直到有一天她在排練廳犯了毒癮，人們才得出這樣的結論：海洛因扼殺了孔雀，毒品埋葬了她的藝術青春。北京市某中學生何某從小到大在班上一直是第一名。然而班上轉來的新同學，成績優(yōu)秀，“威脅”了他第一名的地位，于是他自尊心受挫。在期末考試時，他孤注一擲，采取作弊的方式，結果名譽掃地，檢討、處分接踵而來。由于無法承受和面對這一切，他逃遁在毒品的虛幻夢境中，又演繹了一幕一失足成千古恨的悲??！現(xiàn)實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。來自國家禁毒委員會辦公室的數(shù)字表明，我國最近幾年青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中占 80 ％左右。截至去年底，我國公安機關登記在冊的吸毒人數(shù)為 90 萬，其中 35 歲以下的青少年占了 77 ％，據不完全統(tǒng)計，16 歲以下的少年吸毒人數(shù)比去年又有所增加，初次吸毒者中甚至已經出現(xiàn)了六七歲的兒童。此外，許多青少年對冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重后果缺乏了解，導致吸食冰毒、“搖頭丸”等苯丙胺類毒品人員數(shù)量明顯上升。在盜竊、搶劫、搶奪等多發(fā)性刑事治安案件中，由吸毒引起的已經占到 30 ％左右，一些毒品侵害嚴重的地區(qū)，這個數(shù)字甚至高達 60 ％以上。毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的“高危人群”，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。預防———社會共同的行動據有關專家介紹，禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到這一點，首要的任務就是如何使青少年能夠主動地拒絕毒品。目前，一個共識已在社會各界達成：教育———加強禁毒教育，做好超前預防工作，才是根本途徑和出路。專家指出，青少年禁毒應該是一個社會綜合治理的問題，各級黨委、政府以及全社會都應關心和支持青少年禁毒。國家禁毒委員會主任、公安部部長賈春旺在去年的中國禁毒報告中說，各級禁毒部門重點開展了對青少年尤其是在校學生的毒品預防教育，全社會禁絕毒品的氛圍更趨濃厚。從前年開始，國家禁毒委和教育部聯(lián)合開展“禁毒知識一堂課”活動，在全國大、中、小學校舉行專門的禁毒教育課，使每一位公民在走向社會前都接受毒品預防教育；同時，國家禁毒委員會辦公室和教育主管部門編印了毒品預防教育讀本及適合學生閱讀的禁毒系列叢書，并將之列為中學生課外讀物；去年，團中央、國家禁毒委、民政部、中央綜治委預防青少年違法犯罪工作領導小組在全國范圍內組織開展了“社區(qū)青少年遠離毒品”行動；共青團和婦聯(lián)分別組織開展了禁毒青年志愿者行動和“不讓毒品進我家”活動，動員廣參加到禁毒行列中來；針對近年來新型毒品“搖頭丸”、冰毒的泛濫，國家禁毒委今年 2 月至 7 月開展的禁毒嚴打整治專項斗爭中，聯(lián)合有關部門，重點整治了歌舞娛樂場所，把對青少年吸毒的預防擺在十分重要的位置。如何對青少年中的流動人口開展有針對性的禁毒教育，依然是困擾預防青少年吸毒工作的難點所在。對此問題，周振想教授指出，大量國內外青少年禁毒教育成功的范例表明：學校教育依然是當今禁毒最有效的形式。毒品預防教育應該始終堅持走從小抓起，從學校抓起的道路。如今，當務之急是使學生在學校里就能比較全面直接地學到識毒、防毒的知識，從而在走向社會前增強對毒品的抵御力。此外，中國社會科學院的有關專家指出，宣傳教育的方式還可以多種多樣，要充分利用電視、廣播、報紙、雜志等大眾傳媒宣傳毒品的種類、性能、危害以及遠離毒品的方法和知識，使防毒、禁毒的觀念深入人心，從而使廣大青少年自覺增強防毒的意識和決心。究竟如何攻克青少年禁毒教育這一難題，也許還有待于全社會在具體實踐中進一步探索，但有一點必須肯定，對于生活在陽光雨露之中的孩子，“防患于未然”總比“亡羊補牢”為好，青少年禁毒工作任重而道遠。青少年———不易設防的領地青少年吸毒嚴重摧殘身心健康。據專家介紹，青少年身心發(fā)育尚未成熟，一旦吸毒成癮，會導致記憶力衰退、營養(yǎng)嚴重不足、抵抗力下降、多種疾病發(fā)生。去年底，我國共報告艾滋病病例累計達到 3 萬多例，由共用注射器吸毒感染的達到 70 ％左右，這一數(shù)字已經引起了聯(lián)合國和國際社會的極大關注。此外，青少年吸毒不僅給自身帶來了極大的危害，而且造成家破人亡，親人為仇，乃至敗壞社會風氣，危害社會治安，引發(fā)刑事犯罪。同時，青少年吸毒又會助長和刺激毒品犯罪，并且不斷腐蝕其他無辜青少年陷入吸毒、販毒和其他違法犯罪的泥潭，可謂是“一人吸毒，社會遭難”。中國青年政治學院副院長周振想教授認為，造成青少年吸毒比例居高不下的狀況，既有社會、自身的原因，也有生理、心理等諸多原因。一方面，從青少年自身來說，思想幼稚，好奇是此年齡段的固有特征，對任何事物都存在強烈的好奇心和探索欲望。但是，他們往往缺乏必要的文化科學知識和辨別是非的能力，當聽說吸毒后“其樂無窮”時便想試一試，從而一發(fā)不可收拾，被毒魔死死纏住不能自拔。另一方面，不良的家庭環(huán)境往往成為青少年違法犯罪的重要原因。除了家庭成員的吸毒行為直接