17-18學(xué)年第二學(xué)期中班體格鍛煉計(jì)劃(編輯修改稿)
2025-10-18 01:00 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 大多數(shù)幼兒不能欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，遇到困難容易退縮。4．體育活動(dòng)形式缺乏多樣性，活動(dòng)器材不夠豐富。二、教育目標(biāo)：1．喜歡并能積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成參加體育鍛煉的習(xí)慣。2．能按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽信號變速走、跑，能繞過障礙物跑，能聽信號變成分隊(duì)走，一路縱隊(duì)跑。3．能原地自然蹬地起跳觸物；能雙腳熟練地向前跳；能從30~35厘米高處自然跳下，．能肩上揮臂投擲小沙包等輕物，能自拋?zhàn)越拥停ǜ撸┣蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。5．能在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒，能閉目向前走不少于10步。6．能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去；能手腳熟練地在攀登架上爬上爬下；能在墊上團(tuán)身滾。7．能較熟練地聽各種口令和信號做出相應(yīng)的動(dòng)作；能聽信號較快地集合、分散，排成4路縱隊(duì)；能隨音樂節(jié)奏做徒手操和輕器械操。8．會(huì)玩蹺蹺板、走小橋等大型體育活動(dòng)器械；學(xué)習(xí)左右手拍球，會(huì)用球、繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。9．具有一定的對環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力。10．掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識，能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，團(tuán)結(jié)友愛，愛護(hù)公物；具有一定的集體意識。11．能及時(shí)收拾和整理小型體育器械。三、具體措施1．幼兒早操活動(dòng)幼兒早操活動(dòng)是鍛煉幼兒身體、增強(qiáng)幼兒體質(zhì)的有效手段。除了排隊(duì)、變換對形和基本體操練習(xí)外，各種簡單的模仿性動(dòng)作、配有音 樂的律動(dòng)、舞蹈、活動(dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動(dòng)等都可以作為幼兒早操活動(dòng)的內(nèi)容，因此我們要力求早操活動(dòng)內(nèi)容的豐富多樣，使幼兒愉快而精神飽滿地開始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、學(xué)習(xí)和游戲中去。本學(xué)期，我們將根據(jù)幼兒的年齡和身心特點(diǎn)重新設(shè)計(jì)編排幼兒韻律操《健康歌》《洗刷刷》保證幼兒每天有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，以便使幼兒得到足夠的日光照射和充分呼吸新鮮空氣的機(jī)會(huì)，孩子經(jīng)常在戶外活動(dòng)，不僅能加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，而且隨著氣溫的變化，還能提高體溫的調(diào)節(jié)功能，提高幼兒機(jī)體對氣候變化的適應(yīng)能力，以增強(qiáng)幼兒對疾病的抵抗力。（1）保證幼兒每天有12小時(shí)的戶外體育活動(dòng)的時(shí)間。(2）根據(jù)幼兒園的現(xiàn)有條件，開展小型多樣的體育活動(dòng)。（3）幼兒秋游活動(dòng)（4）組織幼兒每天午餐后的散步每天晨鍛時(shí)，我們會(huì)帶領(lǐng)孩子在陽光充足、空氣新鮮的戶外做動(dòng)作簡單的模仿體操及各種運(yùn)動(dòng)性的集體游戲。例如運(yùn)球、頂沙包走路 過障礙物、走高蹺過小河等，培養(yǎng)孩子動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。下午午睡起床后進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，我們將根據(jù)孩子的能力差異安排不同的活動(dòng)內(nèi)容，并一段時(shí)間更換不同的鍛煉項(xiàng)目，每一周對孩子的運(yùn)動(dòng)情況做好觀察，并且針對每一個(gè)孩子的能力差異不斷調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，使每一個(gè)孩子都能獲得提高，都能感受到成功的喜悅?；顒?dòng)量不大的體育游戲和利用小型器械開展的活動(dòng)四、每月具體安排 九月份：體育活動(dòng)：學(xué)習(xí)拍手操、小貓捉魚；風(fēng)車集體活動(dòng)：我的孩子在哪里、玩圈、快樂舞器械活動(dòng)：踩高蹺、老狼老狼幾點(diǎn)鐘園內(nèi)散步 十月份：集體活動(dòng)：丟手絹、玩大型玩具、玩海洋球戶外活動(dòng)：紅綠燈、瓶瓶和罐罐、小烏龜上山坡集體活動(dòng)：小動(dòng)物走、老鷹捉小雞切西瓜比賽 十一
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