高中心理健康教育教案(編輯修改稿)
2025-10-15 13:52 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，旋律跌宕起伏，無明顯主題的弦樂曲為宜。，周邊沒有干擾，室內(nèi)溫度適宜、空氣流通、燈光暗淡、座位舒適。，讓學生在指導語的引導下，平靜地進入狀態(tài)?！爱嬅妗钡拿枋觯⒁獠蹲健爱嬅妗敝械募毠?jié)要素。（2）活動：“我要”活動目的：讓學生體驗自己是否有把握機會的意識和表達的愿望。理解“機會面前人人平等”，使學生學會把握機遇，不留遺憾?；顒舆^程：，主持人出示精美禮物，適度的描述與誘導。提問：誰想得到這份禮物？，主持人從舉手的人中，產(chǎn)生6位入圍者。，面對主持人一排坐好，在6位入圍者中自愿產(chǎn)生1名裁判。，主持人把權利交給他，5位入圍者分別向裁判陳述自己希望獲得禮物的理由，最后由裁判決定禮物歸誰所有。，主持人請裁判、禮物獲得者和4位入圍者談談自己的感受。提示：，主持人要注意考驗他們，明確人人都有機會，但不是人人都有結果，對舉手者可以試問：你對爭取禮物真有勇氣？你對獲得禮物真有信心？你有信心就請走上一步。假如走上一步的人還是很多，繼續(xù)考驗，再做選拔，直到只剩6—7位。，可以追加提問，如：“我認為這禮物具體是什么東西？”、“你得到了禮物準備如何處理？”、“假如得不到禮物你的態(tài)度會怎樣？”等。，有人見人愛的效果。而且最好是能夠便于集體分享的禮品如巧克力，并且數(shù)量除了一人一粒外最好有多余。這樣禮物獲得者就有可能做集體分享，使全場的氣氛達到高潮。，主持人可以在場外聘請一位裁判。六、活動記錄卡（見彩紙）第三篇：2013高中心理健康教育試講教案高中心理健康教育課教案【課題】人生難免有挫折 【課時】45分鐘 【教學目標】了解挫折是人們都不可避免的。學會運用戰(zhàn)勝挫折的具體方法，能承受挫折，并在挫折中奮起。培養(yǎng)學生承受挫折的能力樹立正確的人生目標，培養(yǎng)不畏挫折的可貴品質(zhì)?！窘虒W過程】一、故事導入某校一名高中女生活潑向上，各方面能力都不錯，各科成績也一直名列前茅。然而一次語文課上，老師正在板書時，劉冰的同桌張峰不停地拉扯她，劉冰忍無可忍，對張峰說：請你別吵，用心聽課。老師順著聲音用責備的眼光盯著劉冰，并說了句“你，怎么回事？”一向自尊心很強的劉冰心里極不好受。從此以后，劉冰一看見老師就遠遠地躲開了，他怕上語文課，看見語文課本就有一股莫名的火氣。漸漸地，劉冰內(nèi)心的挫折感愈嚴重，致使語文成績一落千丈。劉冰因為承受了老師誤解的挫折導致成績下降，那么我們在日常生活中是否可以避免挫折，事事順利呢？引出課題，今天討論：【人生難免有挫折】 什么是挫折呢？挫折是人們在追求某種目標的活動中遇到干擾、障礙、遭受損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。這種心理狀態(tài)是由于人有各種需要不能滿足，愿望和目標沒有實現(xiàn)所造成的。請問：同學們有過類似的心態(tài)嗎？二、說挫折老師設置表格，引導學生談挫折。（注：這事本節(jié)課的第一個高潮，學生能否說起來、活躍起來，是關鍵）請同學們談談在自己在學習、生活中印象深刻的一次挫折。請根據(jù)這兩欄表，自由談論。談論方式：可以自言自語，也可以與同桌同學交流或小品表演。我遇到的至今印象深刻的一次挫折是？ 我受挫后的心情、表現(xiàn)？學生自由討論后，舉手發(fā)言或作小品表演。老師歸納：（1）心中愿望不能實現(xiàn)；（2）父母不理解你；（3）與同學相處不好；（4）對學校和老師有意見或是親人猝亡、家庭變故、身體殘疾、學習困難、升學落榜、事業(yè)失利等。唉！人生可能遇到這么多挫折，可見挫折是普遍存在的，任何人都無法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。并且人們不可能完全避開這些因素，那我們青少年應該怎么辦？三、尋求解決挫折的辦法遇到這些挫折，“我”該怎么辦？請同學們“幫”我出主意？（注：這是本節(jié)課的第二個高潮，同學們能否積極 出主意是關鍵。）我們先回到我剛才放的一段錄像：劉冰因被教師誤解受挫事例。請問：假如你是劉冰的朋友，你會怎樣幫助劉冰走出困境。小結：同學們非常聰明，與老師的想法大致相同。請看老師是怎樣幫助劉冰尋求解決挫折的辦法。（放錄像）劉冰之所以能走出困境，是因為她掌握了戰(zhàn)勝挫折的最基本方法：冷靜對待 自我疏導 請求幫助 積累經(jīng)驗其實，戰(zhàn)勝挫折的方法有很多很多，這是最常見的、最基本的一些方法，也是擺脫困境、戰(zhàn)勝挫折、變失敗為成功的秘訣。那我們是否可以把它運用到實際當中去。下面就請剛才談了挫折的同學說一說：“我應該怎么戰(zhàn)勝自己的挫折呢？并請同學們幫幫忙？”能否提出更好的建議？（提示：可以運用剛才四種方法，還可以借鑒其它方法）小結：同學們說得非常好！其實挫折并不可怕，關鍵看我們?nèi)绾螌Υ煺?。如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至萬念俱灰這才是最可怕的。所以我們面對挫折，應該勇敢戰(zhàn)勝它，在挫折中磨礪自己的意志，回顧古今中外的名人，無一不是從挫折和坎坷中磨礪出來的。四、名人名句比賽請同學們說一說有關“遇挫折，變壓力為動力”的名言。比賽規(guī)則：分成三大組，名言接龍，一個挨一個說，中間如有間斷，后面的同學接上。每組時間分別限為1分鐘，在這一分鐘內(nèi)比一比看哪一組說得又多又快。老師會發(fā)一個小小紀念品作為獎勵，先準備兩分鐘。一組比賽，另兩組幫助老師計數(shù)。歸納小結：通過今天的學習，我
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