【正文】 子之交與以直報怨。當被別人以不正當的手段對待時，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的——以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規(guī)則的人；二是要直率地告訴對方，你什么地方錯了。保持真正的自信心學會悅納自己，接納自己 張弛有度，過好閑暇生活五：總結方法,指導行為，提出倡議，端正心態(tài)心理健康教育給全校師生的倡議書親愛的老師、同學們：成長是一條陽光、風雨參半的路，有幸?？鞓?，也有數不清的哀傷寂寞。于是生命奏成一曲酸甜苦辣無法預知的交響，健康的心靈聽得到它無言的美，而脆弱的心靈卻無法承受生命的重量。讓我們也積極行動起來，關愛自己，關愛別人，熱愛生活。在此，校心理健康中心向全校同學發(fā)出倡議：全校師生共同關注中學生心理健康，用愛與科學知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。尊重生命，就要美麗心靈，只有美麗心靈，才能感受生命的美麗。加強社會建設需要健康的心靈，提高生活質量、完善自我也需要健康的心靈。為此，我們應當行動起來，用實際行動去珍愛生命，關愛我們的心靈，營造良好的社會心理環(huán)境。所以，我們在這里向全校師生提出倡議：——有關心理的書籍、講座。——幽幽校園，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔痛苦，分享快樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過?！赂业爻ㄩ_心扉，讓我們幫助你一起成長?！谌松穆猛局?，我們痛過、失望過、徘徊過，當歲月的足跡一步步走過，我們留在心理都是一片片美麗的心靈花朵。——愛在左，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得芳香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不覺悲涼。貴溪市實驗中學2014年12月14日六、結束語:(觀看視頻歌曲《怒放的生命》頑強生命的圖片親愛的同學們，有誰不是一邊受傷一邊學會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲哀，正視失敗；讓心若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純若水晶，滌去污穢；讓心烈如火焰，點燃生命。七：課后作業(yè)通過本節(jié)課的學習，同學們課后反思自己的心理健康問題，作出調整計劃，針對本人實際情況寫一份心理健康反思心得體會和心理健康自我調節(jié)的方案。八：板書設計珍惜生命拒絕心理陰影學生心理健康自我調節(jié)方法 第五篇：高中心理健康教育教學計劃高中心理健康教育教學工作計劃根據教育部2002年頒發(fā)的《中小學心理健康指導綱要》，在中小學生中開展心理健康教育是要幫助學生樹立心理健康意識，普及心理健康常識，了解心理異常現象，增強學生的心理體驗和感受，并初步掌握一些心理保健常識和心理調節(jié)技巧等。根據高中年級學生的發(fā)展特點和規(guī)律，結合學生實際我確立了以下教學重點：（一）學習心理。包括學生的學習方法指導、思維訓練、潛能開發(fā)、心理調適、對學習環(huán)境的適應等，使學生減輕學習壓力、提高學習效率。（二）建立對他人積極的情感反應，適應各種人際環(huán)境，教給學生基本的人際交往技巧等。主要教給學生正確處理好師生、生生及親子關系等。（三）自我調適。要引導學生正確認識自我、評價自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認同感。要讓他們學會調節(jié)和控制自己的情緒和意志。（四）青春期心理。要讓學生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識，引導學生正確看待異性交往，培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。（五）生活和社會適應（包括職業(yè)指導）。要培養(yǎng)學生具有主動適應生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態(tài)和能力，在各種意外環(huán)境下學生能夠自我保護。同時要加強對學生的職業(yè)指導，增強對預期生活方式或社會環(huán)境的適應能力。根據不同年級學生的發(fā)展特點，生理心理發(fā)展情況，我制定了如下教學計劃： 高一年級的學生剛從初中來到高中校園，校園環(huán)境、老師同學、學習課程等都是全新的，因此高一年級主要圍繞環(huán)境適應、學習方法、人際交往來展開教學。據此我設計了如下課程：第一課：從容面對學習新起點 第二課：正確認識自己 第三課：結交新朋友 第四課：愛在集體第五課：發(fā)現被遺忘的學習動機 第六課：找到適合自己的學習方法 第七課：學會自我調節(jié)情緒 第八課：活在當下，尊重生命大部分高二年級的學生經過一年的學習已經能夠較好的適應高中生活，但同時也面臨著學習倦怠、學習動力缺乏，異性交往方面的問題，因此高二年級主要圍繞激發(fā)學習動機、學習方法、青春期異性交往等方面展開。據此我主要設計了以下課程：第一課：情緒萬花筒 第二課：保持學習動力 第三課：異性交往學問多 第四課：克服學習倦怠第五課：事半功倍——有效率的學習第六課：分科的煩惱第七課：克服拖延，鍛煉良好的意志品質 第八課：學習方式——適合自己的才最好高三年級面臨著巨大的考試壓力，同時也面臨著人生方向的選擇，因此高三年級主要圍繞考試焦慮，學習方法和生涯規(guī)劃來展開課程，據此我主要設計了以下課程：第一課：尋找高三的坐標 第二課：時間管理，忙而不盲 第三課：你不是一個人在戰(zhàn)斗 第四課：理想是用來實現的 第五課：師生情，戰(zhàn)友誼 第六課：在挫折中奮起 第七課：目標的設置與達成 第八課：睡眠“從心”開始 第九課：穿越學習的高原期