【正文】 子之交與以直報怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)氖侄螌Υ龝r，一種方法是以牙還牙，或以怨報怨。另一種方法是以德報怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的——以直報怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規(guī)則的人；二是要直率地告訴對方，你什么地方錯了。保持真正的自信心學(xué)會悅納自己，接納自己 張弛有度，過好閑暇生活五：總結(jié)方法,指導(dǎo)行為，提出倡議，端正心態(tài)心理健康教育給全校師生的倡議書親愛的老師、同學(xué)們：成長是一條陽光、風(fēng)雨參半的路，有幸?？鞓?，也有數(shù)不清的哀傷寂寞。于是生命奏成一曲酸甜苦辣無法預(yù)知的交響，健康的心靈聽得到它無言的美，而脆弱的心靈卻無法承受生命的重量。讓我們也積極行動起來，關(guān)愛自己，關(guān)愛別人，熱愛生活。在此，校心理健康中心向全校同學(xué)發(fā)出倡議：全校師生共同關(guān)注中學(xué)生心理健康，用愛與科學(xué)知識塑造健康美麗的心靈，讓心的世界充滿陽光。尊重生命，就要美麗心靈，只有美麗心靈，才能感受生命的美麗。加強社會建設(shè)需要健康的心靈，提高生活質(zhì)量、完善自我也需要健康的心靈。為此，我們應(yīng)當(dāng)行動起來，用實際行動去珍愛生命，關(guān)愛我們的心靈，營造良好的社會心理環(huán)境。所以，我們在這里向全校師生提出倡議：——有關(guān)心理的書籍、講座?！挠男@，青蔥歲月，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享快樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過?！赂业爻ㄩ_心扉，讓我們幫助你一起成長?！谌松穆猛局?，我們痛過、失望過、徘徊過，當(dāng)歲月的足跡一步步走過，我們留在心理都是一片片美麗的心靈花朵?！獝墼谧?，情在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花，將這一徑長途，點綴得芳香爛漫，使穿枝拂葉的行人，踏著荊棘，不覺痛苦，有淚可落，卻不覺悲涼。貴溪市實驗中學(xué)2014年12月14日六、結(jié)束語:(觀看視頻歌曲《怒放的生命》頑強生命的圖片親愛的同學(xué)們，有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會長大？讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲哀，正視失??；讓心若磐石，矢志不渝；讓心韌若纜繩，百折不撓；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x；讓心烈如火焰，點燃生命。七：課后作業(yè)通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們課后反思自己的心理健康問題，作出調(diào)整計劃，針對本人實際情況寫一份心理健康反思心得體會和心理健康自我調(diào)節(jié)的方案。八：板書設(shè)計珍惜生命拒絕心理陰影學(xué)生心理健康自我調(diào)節(jié)方法 第五篇：高中心理健康教育教學(xué)計劃高中心理健康教育教學(xué)工作計劃根據(jù)教育部2002年頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要》，在中小學(xué)生中開展心理健康教育是要幫助學(xué)生樹立心理健康意識，普及心理健康常識，了解心理異常現(xiàn)象，增強學(xué)生的心理體驗和感受，并初步掌握一些心理保健常識和心理調(diào)節(jié)技巧等。根據(jù)高中年級學(xué)生的發(fā)展特點和規(guī)律，結(jié)合學(xué)生實際我確立了以下教學(xué)重點：（一）學(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等，使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。（二）建立對他人積極的情感反應(yīng)，適應(yīng)各種人際環(huán)境，教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。（三）自我調(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、評價自我、幫助其樹立信心，獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。（四）青春期心理。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識，引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往，培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。（五）生活和社會適應(yīng)（包括職業(yè)指導(dǎo)）。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動適應(yīng)生活和社會的各種變化的能力，提高抗挫折的心態(tài)和能力，在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護。同時要加強對學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)，增強對預(yù)期生活方式或社會環(huán)境的適應(yīng)能力。根據(jù)不同年級學(xué)生的發(fā)展特點，生理心理發(fā)展情況，我制定了如下教學(xué)計劃： 高一年級的學(xué)生剛從初中來到高中校園，校園環(huán)境、老師同學(xué)、學(xué)習(xí)課程等都是全新的，因此高一年級主要圍繞環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)方法、人際交往來展開教學(xué)。據(jù)此我設(shè)計了如下課程：第一課：從容面對學(xué)習(xí)新起點 第二課：正確認(rèn)識自己 第三課：結(jié)交新朋友 第四課：愛在集體第五課：發(fā)現(xiàn)被遺忘的學(xué)習(xí)動機 第六課：找到適合自己的學(xué)習(xí)方法 第七課：學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒 第八課：活在當(dāng)下，尊重生命大部分高二年級的學(xué)生經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)已經(jīng)能夠較好的適應(yīng)高中生活，但同時也面臨著學(xué)習(xí)倦怠、學(xué)習(xí)動力缺乏，異性交往方面的問題，因此高二年級主要圍繞激發(fā)學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)方法、青春期異性交往等方面展開。據(jù)此我主要設(shè)計了以下課程：第一課：情緒萬花筒 第二課：保持學(xué)習(xí)動力 第三課：異性交往學(xué)問多 第四課：克服學(xué)習(xí)倦怠第五課：事半功倍——有效率的學(xué)習(xí)第六課：分科的煩惱第七課：克服拖延，鍛煉良好的意志品質(zhì) 第八課：學(xué)習(xí)方式——適合自己的才最好高三年級面臨著巨大的考試壓力，同時也面臨著人生方向的選擇，因此高三年級主要圍繞考試焦慮，學(xué)習(xí)方法和生涯規(guī)劃來展開課程，據(jù)此我主要設(shè)計了以下課程：第一課：尋找高三的坐標(biāo) 第二課：時間管理，忙而不盲 第三課：你不是一個人在戰(zhàn)斗 第四課：理想是用來實現(xiàn)的 第五課：師生情，戰(zhàn)友誼 第六課：在挫折中奮起 第七課：目標(biāo)的設(shè)置與達(dá)成 第八課：睡眠“從心”開始 第九課：穿越學(xué)習(xí)的高原期