【文章內(nèi)容簡介】 家長了解合理營養(yǎng)、平衡膳食的重要性。二是加大財政資金的投入，并積極爭取多渠道資金來源，幫助學(xué)校落實就餐地點，尤其是對農(nóng)村寄宿制學(xué)校要提升學(xué)生食堂標(biāo)準(zhǔn)，配備專業(yè)營養(yǎng)師，推廣完善學(xué)生營養(yǎng)餐，以利于隨時合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，盡可能適合學(xué)生口味，完成營養(yǎng)膳食的攝入，將學(xué)生營養(yǎng)餐成為調(diào)整改善青少年膳食結(jié)構(gòu)、平衡營養(yǎng)、科學(xué)飲食的重要手段。⑥，2010，12 5結(jié)語青少年是祖國的未來和希望，是長身體、長知識的關(guān)鍵時期，合理健康的飲食，補(bǔ)充充足的營養(yǎng)才能更好的促進(jìn)青少年健康成長，才能帶動國民素質(zhì)的整體提升。我們可以欣喜的看到，目前人們對健康飲食的認(rèn)識程度已經(jīng)越來越高，對全面營養(yǎng)的需求也越來越重要，相信通過這種認(rèn)識和需求的不斷提高，青少年的健康飲食習(xí)慣必將能夠得到很好的形成，從而更好的促進(jìn)其成長成才。致謝：畢業(yè)論文暫告收尾，也意味著我在安徽體育運(yùn)動職業(yè)技術(shù)學(xué)院的求學(xué)生涯也行將結(jié)束，在這三年的時光里，讓我在學(xué)習(xí)和思想上收獲了很多。這除自身努力之外，與各位老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心、鼓勵和支持是分不開的。首先要感謝鄭麗芳老師。作為我的畢業(yè)論文指導(dǎo)老師，鄭麗芳老師一向和藹可親，從論文選題、文獻(xiàn)的采集到框架的設(shè)計和結(jié)構(gòu)的布局她傾注了大量的心血對本文指導(dǎo)，在論文初稿完成之后，她更是憑借著深厚的專業(yè)知識和敏銳的洞察力，提出了許多中肯的修改意見，從而使得本文能夠順利完成。在此，由衷的表示感謝。感謝康復(fù)治療4班的同學(xué)們，與他們共同學(xué)習(xí)和生活的這些日子，使我快樂的成長成才，受益良多。感謝我的家人以及朋友們對我的理解、支持、鼓勵和幫助，正是因為有了他們，我做的這一切才更有意義，也正是有了他們，我才有了追求進(jìn)步的信心和勇氣。最后再一次感謝所有在畢業(yè)設(shè)計中曾經(jīng)幫助過我的良師益友和同學(xué)，以及在設(shè)計中被我引用或參考的論著的作者。時間的倉促以及自身專業(yè)水平的不足，本篇論文肯定存在尚未發(fā)現(xiàn)的缺點和錯誤，懇請閱讀此篇論文的老師、同學(xué)，多予指正，不勝感激！參考文獻(xiàn)[1] (飲食篇)[M] ，2006，1443 [2] 、青少年營養(yǎng)指導(dǎo)[M] ，2005，5690 [3] [J] ，2010，12 [4] [M]，北京，2010 [5] [M]，延邊，延邊人民出版社，2009 7第二篇：飲食與健康主持稿“飲食與健康”主題隊會方案活動目的：使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營養(yǎng)，預(yù)防“病從口入”有密切關(guān)系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣?；顒拥攸c：四（2）班教室主要形式：歌曲、視頻、問答題等。主持人：江欣儀、鄭巧 活動內(nèi)容：合理膳食的視頻有關(guān)飲食與健康的問答題飲食與健康的視頻飲食安全兒歌飲食常識活動準(zhǔn)備：PPT制作。視頻下載?；顒舆^程：點擊圖片：黨旗飄飄A：同學(xué)們，今天我們開展的隊會主題是（AB一起說）“飲食與健康”，總共有五個模塊內(nèi)容。B：第一模塊，先來看一段《合理膳食》的視頻，并進(jìn)行反思。（ppt）A：這位同學(xué)他怎么啦？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會被送進(jìn)醫(yī)院？（請同學(xué)回答）B：（ppt）：如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良，就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，像花生、核桃、水果等可以增加營養(yǎng)的攝入，就可以吃一點。但買食品時還要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物就不要吃了，否則也會像剛才那位同學(xué)那樣。A：第二模塊問答題：（ppt）第一題，這個小朋友在做什么？（請同學(xué)回答）答案：吃飯B：（ppt）你們知道什么時候吃早餐、午餐、晚餐最合適呢？（請同學(xué)回答）答案：早餐7:008:00，中餐11:3012:30，晚餐6:308:00。A：第二題，“早上時間太緊張，可以不吃早餐?！睂?？為什么？同桌互相說以說。（請同學(xué)回答）答案：不對A：因為經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，就會挨餓上課。而上午課時多，活動多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，像牛奶加面包或者雞蛋就更好了。B：第三題，“一日三餐哪一餐最主要？為什么？”同桌互相討論。（請同學(xué)回答）答案：早餐B：營養(yǎng)專家認(rèn)為，早餐是一天中最重要的一頓飯，每天吃一頓好的早餐，可使人長壽。上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會影響睡眠，所以不要吃的太飽。所以說早吃好午吃飽晚吃少。A：最后一題，這個小朋友在做什么？（請同學(xué)回答）答案：邊吃飯邊看電視。B：邊看電視邊吃飯對嗎？為什么？（請同學(xué)回答）答案：不對。B：吃飯時情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會引起情緒變化?？吹礁吲d時哈哈大笑，看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收，也是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。A：第三模塊，我們再看一段《食物與健康》的視頻。（播到哪說到哪）B：爆米花吃多了，對人體，特別是兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。A：泡泡糖多吃對身體不利。B：榨糖鮮榨橙汁比汽水的熱量還要高，糖份也比汽水多，推薦吃原水果。A：松花蛋常食會引起人體鉛中毒。B：臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染，它還是分解蛋白質(zhì)的腐敗物質(zhì)，對人體有害。A：味精攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高，可引起短期的頭痛＼心慌＼惡心等癥狀，對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。B：腌菜，長期吃腌菜會增加患心臟病額機(jī)會，腌菜里面還含有致癌物質(zhì)。A：魚干片咀嚼時間過長后浪費唾液，降低消化功能。B：油條，如天天吃油條，鋁就很難從腎體內(nèi)排出，體內(nèi)鋁過多，對大腦及神經(jīng)細(xì)胞產(chǎn)生毒害，甚至?xí)鹄夏晷园V呆。A：咖啡中含有較多的咖啡因成分，會使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。B：腌制食品里含有致癌物質(zhì)盡量少吃。A：燒烤食物常吃易患食道癌和胃癌。B：油炸食品，油炸過焦后，產(chǎn)生致癌物質(zhì)。A：霉變物質(zhì)，米、麥豆、玉米、花生等食品易受潮霉變產(chǎn)生致癌毒草素，黃曲霉菌素。B：反復(fù)燒開的水含亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后生成致癌的亞硝酸胺。A：檳榔引起口腔癌的一個因素。B：第四模塊，全班齊讀《小學(xué)生安全知識兒歌》飲食安全飲食衛(wèi)生記心頭，飯前一定要洗手，用餐時間不嬉笑，細(xì)嚼慢咽消化好，無證攤販東西臟，不潔食品不進(jìn)口，自帶午飯要加熱，生吃瓜果要洗凈。A：第五模塊，飲食常識（ppt第15條）B：610條A：1115條B：總結(jié)：涉及到健康飲食的知識還有許許多多，今天我們只能為大家介紹到這里。希望可以借這次班會的機(jī)會，讓大家了解到健康飲食的重要性，能夠更加注意自己的飲食習(xí)慣。從而對自己的生活產(chǎn)生實際幫助。第三篇：飲食與健康教案飲食與健康教學(xué)目的: ，掌握一定的飲食衛(wèi)生常識 ，了解不良飲食習(xí)慣對身體的傷害，掌握糾正不良飲食習(xí)慣的方法，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，科學(xué)合理地安排好自己的一日三餐、搜集資料的過程中，培養(yǎng)學(xué)生的分析能力，使他們樹立關(guān)注飲食健康、關(guān)愛自我、珍愛生命的意識。教師準(zhǔn)備：收集飲食與健康方面的音像或圖片資料 學(xué)生準(zhǔn)備調(diào)查親戚、朋友的一日三餐飲食習(xí)慣，了解其身體健康狀況。搜集飲食營養(yǎng)方面的資料。教學(xué)過程 （課件提供故事圖片、教師講述、學(xué)生觀察）：南太平洋到過——瑙魯，面積僅十幾平方千米，人口僅6000人左右，這座島上有取之不盡的鳥糞，這些上等有機(jī)肥，每年出口可賺取上億美元的外匯。豐厚的收入使到過居民過著富裕的生