【總結(jié)】選擇題:中國武術(shù)起源于我國遠古祖先的(生產(chǎn)活動)。中國武術(shù)發(fā)展于我國遠古祖先的(軍事戰(zhàn)爭)。武德的主要內(nèi)容中的“愛國愛民,品德高尚”指(武德高)。武德的主要內(nèi)容中的“鉆研武技,精益求精”指(武藝精)。武德的主要內(nèi)容中的“抱拳行禮,謙和禮貌”指(武禮謙)。武德的主要內(nèi)容中的“尊師愛生,互研拳學(xué)”指(武風良)。武德的主要內(nèi)容中的“意志堅強,百折不饒”指(武志堅)。
2025-08-05 05:20
【總結(jié)】第一篇:太極拳學(xué)習(xí)感想 太極拳小介 38152111張艾 古語有云:“太極生兩儀,兩儀分四像,四相演八卦?!庇羞@樣一種拳術(shù),它是依據(jù)“易經(jīng)”陰陽之理創(chuàng)的并且符合自然運轉(zhuǎn)規(guī)律,這就是太極拳。 關(guān)...
2024-10-29 03:40
【總結(jié)】一、運動特點1輕松柔和:太極拳架勢比較平和舒展,動作要求不拘不僵,符合人體的生理習(xí)慣,并且一般來說,沒有忽起忽落的明顯變化和激烈的跳躍動作。2連貫均勻:整套太極拳動作,從“起勢”到“收勢”,無論動作的虛實變化和姿勢的過渡轉(zhuǎn)換,都是緊密銜接、連貫一氣的,前后貫穿,如行云流水,綿綿不斷。3圓活自然:太極拳的動作以各種弧形、曲線構(gòu)成,運動時要避免直來直去,因此要特別注意運用腰脊帶動四肢進行
2025-08-05 03:58
【總結(jié)】生命在于運動太極運動體驗王根冠運動與健康?據(jù)國家衛(wèi)生部統(tǒng)計:全國因各種慢性疾病造成,平均每天死亡15000多人、每月死亡40萬多人、每年死亡500萬多人,造成很多的家庭悲劇、人生遺憾和經(jīng)濟負擔。在疾病生成的各種因素中,60%的原因是自己造成的。因為這些患病的人大都沒有健康觀念、沒有良好的生活方式、不懂健康知識、長期的
2025-08-15 21:58
【總結(jié)】吉林省老干部大學(xué)體育系初級班呂游16式太極拳教案十六式太極拳(二段)“二段”太極拳是由中國武術(shù)段位制編寫組編寫,經(jīng)國家體育總局武術(shù)研究院和武術(shù)運動管理中心審定通過,全套路以楊式太極拳為基礎(chǔ),精選了十六個動作,由八式太極拳原地運動形式向行步運動形式過渡。其中還選編了白鶴亮翅、海底針、閃通背三個反面演練動作。十六式太極拳雖然在拳式數(shù)量
2025-08-05 03:35
【總結(jié)】淺談初學(xué)楊式太極拳體會學(xué)習(xí)太極拳“不可自專自用,固執(zhí)不通;不可心燥氣浮,急于求成”。學(xué)習(xí)楊式太極拳要從松靜入手,平心靜氣,講究松、靜、穩(wěn)、勻、緩、合、連。長期堅持不懈,只要有恒,總會有所得。“練拳須明理,理通拳法精”。也就是說練拳必須明白太極拳的拳理和要意,給自己找準方向和目標以及想要達到的目的,不要盲目的隨心所欲,把太極拳練成了太極操。練拳時心里要做到明明白白,每動每勢交代清清楚楚,心
2025-08-03 00:58
【總結(jié)】第一篇:太極拳協(xié)會招新策劃書 經(jīng)過校學(xué)生課外活動指導(dǎo)中心社團文體部的同意,本學(xué)期太極拳協(xié)會招新策劃。 時間為9月24日——9月26日,地點在三角地。 本次招新工作較為重要,一方面是協(xié)會慣常行為,...
2024-10-17 15:11
【總結(jié)】第一篇:太極拳課程設(shè)計 《太極拳課程設(shè)計》 專業(yè):姓名:學(xué)號: 一、選題背景 太極拳起源于中國,是一種動作柔和緩慢,既可技擊防身,又能增強體質(zhì)、防治疾病的傳統(tǒng)拳術(shù)。太極拳歷史悠久,流派眾多,傳...
2024-10-28 11:36
【總結(jié)】第一篇:太極拳學(xué)習(xí)心得 太極拳學(xué)習(xí)心得 太極已經(jīng)成為中國文化的象征性符號,太極拳在世界各地有大約1億愛好者。走到世界很多地方,一提起中國,很多人便首先想到中國功夫,尤其是太極拳。太極拳在中國有著悠...
2024-10-25 17:07
【總結(jié)】第一篇:太極拳基本知識 太極拳基本知識 太極拳基本知識 (和式太極拳) 二、楊式太極拳代表人物簡介 楊露禪(1799-1872?),名??致抖U(祿禪)。祖籍廣府永年縣閆門寨,后移居廣...
2024-10-25 19:06
【總結(jié)】第一篇:太極拳教學(xué)計劃 校本課程24式太極拳教學(xué)計劃 教學(xué)內(nèi)容:24式太極拳套路 教學(xué)時間:可以設(shè)置成一個模塊或者是半個模塊,可依學(xué)生的實際情況而定。本計劃設(shè)置成一個模塊。教學(xué)任務(wù):,認識太極拳...
2024-10-29 01:41
【總結(jié)】第一篇:姚式太極拳簡介 姚式太極拳簡介 姚式太極拳為著名武術(shù)家姚馥春先生始創(chuàng),目前有100多年歷史,已傳四代,姚馥春先生生于1879年,為武一生,力倡國技,精綿掌、太極、形意、八卦。是著名的“中華...
2024-10-29 03:33
【總結(jié)】第一篇:太極拳教學(xué)計劃 校本課程32式太極拳教學(xué)計劃 教學(xué)內(nèi)容:32式太極拳套路 教學(xué)時間:可以設(shè)置成一個模塊或者是半個模塊,可依學(xué)生的實際情況而定。本計劃設(shè)置成一個模塊。教學(xué)任務(wù): ,認識太...
2024-10-25 16:15
【總結(jié)】第一篇:太極拳實施方案 太極拳意義 太極拳是祖國優(yōu)秀文化百花園里的一朵奇葩。一九七八年十一月十六日,鄧小平同志作了“太極拳好”的題詞,溫家寶總理訪問日本在公園晨練時,也向世人展示了太極風采。因此,...
2024-10-25 16:01
【總結(jié)】第一篇:太極拳觀后感 學(xué)太極拳有感 隨著近日老師開始較深入的講拳理和練拳方法,我越來越感到:練太極拳本身并不難,難在理解,確實是悟到即到。一是老師講得明白,有理論有實例,有步驟有方法,通俗易懂。二...
2024-10-28 11:34