太極拳學習感想(編輯修改稿)
2024-10-29 03:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 拳都是一種享受，看著老師優(yōu)雅的動作，聽著令人心曠神怡的太極音樂，呼吸著清晨的新鮮空氣，長此以往，對身體的益處可想而知。雖然最終萬人太極我沒能上場，但是我努力過也就不會后悔，在場外觀賞也是一種樂趣，仿佛自己也身在其中。這次萬人太極的活動是很有意義的，太極拳的學習使我懂得了對待任何事情都要認真仔細，要時刻抱著對自己負責的態(tài)度，也要尊敬這一偉大的運動，要練就好好練，不然就是對它的褻瀆，對中華文明的輕視，對自己的不負責。學習太極也是在學習我們偉大民族的精神，豈能怠慢！太極拳博大精深，絕非一些武俠書刊里描寫的那樣，只要得到幾頁“譜”或幾句“訣”，就能無師自通練成絕頂武功而稱雄天下。太極拳深奧微妙的拳理拳法，非得有老師的口傳身授，還要學生本人有“夙慧”，有悟性，肯下功夫，才可能有功夫上身。太極拳是中華民族不可多得的精神和文化財產(chǎn)，我們要繼承發(fā)展、發(fā)揚光大太極拳這一優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，大力普及太極拳，弘揚武術(shù)瑰寶，強身健體，以提高全民族的身體素質(zhì)，希望更多的朋友加入到太極拳的隊伍中來。第三篇：學習太極拳的感想學習太極拳的體會和感想以前，一聽“太極”這個名字就會想到公園里的老頭老太的形象，覺得太極只是老年人鍛煉身體的活動，跟我們這個年齡段好像相差甚遠。但是，這次接觸下來感覺受益匪淺。起初我在學習的時候不知道怎么學是好，在徐老師一次又一次孜孜不倦的教導(dǎo)中摸到了一點點太極的門路。每次課上老師在教會我們下一個動作之前，都會先讓我們把前面幾個動作復(fù)習一下，目的是讓我們把動作熟練地銜接起來，達到融會貫通。有時我和同學們在宿舍也互相學一學、練一練、用一用，感覺學習太極挺快樂的，而且對我們非常有益。首先，練一練太極，讓我們感到了全身心的放松。我們每天坐在教室上課，整天保持一種姿勢，肌肉骨骼感覺都僵硬了，放松是一種最好的治療方法。在學了一套太極拳后，每當有空時總會打一遍來放松全身心，促進睡眠。其次，練太極有利于調(diào)節(jié)我們的平衡感。太極的動作是百年來先人不斷摸索總結(jié)出來的，尤其是現(xiàn)在我們學的二十四式的精簡太極拳，其平衡調(diào)節(jié)都以是比較精確的，所以平時在練習時把動作做準確，這樣有利于調(diào)節(jié)我們的平衡感。再次，練習太極也幫我增強了我的專注力。學習太極，先學形，也就是動作，學動作的時候，在老師意識的引導(dǎo)下，不能想其他的，在學習動作時，還要注意自己的呼吸以及意念，這樣就會讓自己集中注意力。最后，學習太極能夠幫我強身健體，終身受益。現(xiàn)在有很多人在練瑜伽，其實，瑜伽和太極是異曲同工的。二者都是調(diào)身養(yǎng)息，鍛煉身體的，只是各有
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