【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ：注意力集中，練習(xí)積極 練習(xí)方法：1． 復(fù)習(xí)動(dòng)作老師先提示要領(lǐng)，并請(qǐng)動(dòng)作完成好的學(xué)生領(lǐng)做。2． 學(xué)習(xí)動(dòng)作老師先講解示范領(lǐng)做，學(xué)生跟著模仿。3．完整連貫動(dòng)作練習(xí)。4． 邊練習(xí)邊糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 教學(xué)內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習(xí)要求：慢速中體會(huì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)；快速中體會(huì)動(dòng)作節(jié)奏。結(jié)束部分：5分鐘一、放松：二、集合整隊(duì)，總結(jié)本次課三、布置課后練習(xí)四、宣布下課，行抱拳禮 要求：按要求認(rèn)真完成放松充分，發(fā)揚(yáng)互助精神 隊(duì)形：▲需場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng) 秒表 課后小結(jié) :第五次課課程授課系別年級(jí)班性別人數(shù)授課時(shí)間星期節(jié)次 任課教師授課內(nèi)容：1；學(xué)習(xí)二十四式太極拳十二至十七式動(dòng)作（高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢(shì)獨(dú)立、右下勢(shì)獨(dú)立）。2： 身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）3：柔韌性練習(xí)課的任務(wù)：通過復(fù)習(xí)能夠正確做出二十四式太極拳一至十一式動(dòng)作。通過學(xué)習(xí)能基本掌握二十四式太極拳十二至七十式動(dòng)作并發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和柔韌性 課的部分：開始與準(zhǔn)備部分：510分鐘 教學(xué)內(nèi)容：一、課堂常規(guī)集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)宣布本次課的內(nèi)容任務(wù)與要求 檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教法：一、隊(duì)形：▲要求：整隊(duì)快、靜、齊精神飽滿，注意力集中見習(xí)生認(rèn)真觀察，進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)遵守紀(jì)律，注意安全二、準(zhǔn)備部分（1）慢跑：（2）定位徒手操（4╳8）1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2）振臂運(yùn)動(dòng) 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5）弓步壓腿 6）仆步壓腿 7）跳躍運(yùn)動(dòng)）腹背運(yùn)動(dòng)）活動(dòng)各關(guān)節(jié) 4 8三、專項(xiàng)身體活動(dòng)1。雙臂交叉環(huán)繞2。弓步壓腿3。仆步壓腿4。前俯腰壓腿5。左右正壓腿6。劈叉（左右縱叉和橫叉）7。下腰8。左右后擺腿 9。下腰組織教法：（1）組織：學(xué)生單排單列繞訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行（2）隊(duì)形： ▲組織：教師示范后口令指揮進(jìn)行練習(xí)要求：精神飽滿，用力適當(dāng)，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)?；静糠郑?580分鐘 教學(xué)內(nèi)容： 1；學(xué)習(xí)二十四式太極拳十二至十七式動(dòng)作（高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢(shì)獨(dú)立、右下勢(shì)獨(dú)立）。組織：（一）隊(duì)形： ▲組織：講解、動(dòng)作示范時(shí)成兩列橫隊(duì) 教法： ，教師帶做，教師巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò) ：，學(xué)生跟做，教師及時(shí)糾錯(cuò) ，自我練習(xí)。要求：注意力集中，練習(xí)積極 練習(xí)方法：1． 復(fù)習(xí)動(dòng)作老師先提示要領(lǐng)，并請(qǐng)動(dòng)作完成好的學(xué)生領(lǐng)做。2． 學(xué)習(xí)動(dòng)作老師先講解示范領(lǐng)做，學(xué)生跟著模仿。3．完整連貫動(dòng)作練習(xí)。4． 邊練習(xí)邊糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 教學(xué)內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習(xí)要求：慢速中體會(huì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)；快速中體會(huì)動(dòng)作節(jié)奏。結(jié)束部分：5分鐘一、放松：二、集合整隊(duì)，總結(jié)本次課三、布置課后練習(xí)四、宣布下課，行抱拳禮 要求：按要求認(rèn)真完成放松充分，發(fā)揚(yáng)互助精神 隊(duì)形：▲ 需場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng) 秒表 課后小結(jié) :第六次課課程授課系別年級(jí)班性別人數(shù)授課時(shí)間星期節(jié)次 任課教師授課內(nèi)容：復(fù)習(xí)二十四式太極拳第1－17勢(shì)學(xué)習(xí)二十四式太極拳十八至二十四式動(dòng)作（左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢(shì)）。身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習(xí)課的任務(wù)：通過復(fù)習(xí)能夠正確做出二十四式太極拳一至十七式動(dòng)作。通過學(xué)習(xí)能基本掌握二十四式太極拳十八至二十四式動(dòng)作并發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和柔韌性課的部分：開始與準(zhǔn)備部分：510分鐘 教學(xué)內(nèi)容：一、課堂常規(guī)集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)宣布本次課的內(nèi)容任務(wù)與要求 檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教法：一、隊(duì)形：▲要求：整隊(duì)快、靜、齊精神飽滿，注意力集中見習(xí)生認(rèn)真觀察，進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)遵守紀(jì)律，注意安全二、準(zhǔn)備部分（1）慢跑：（2）定位徒手操（4╳8）1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2）振臂運(yùn)動(dòng) 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 45）弓步壓腿 6）仆步壓腿 7）跳躍運(yùn)動(dòng) 8三、專項(xiàng)身體活動(dòng)1。雙臂交叉環(huán)繞2。弓步壓腿壓腿5。左右正壓腿6。劈叉（左右縱叉和橫叉）后擺腿 9。下腰組織教法：）腹背運(yùn)動(dòng)）活動(dòng)各關(guān)節(jié)3。仆步壓腿4。前俯腰7。下腰8。左右（1）組織：學(xué)生單排單列繞訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行（2）隊(duì)形： ▲組織：教師示范后口令指揮進(jìn)行練習(xí)要求：精神飽滿，用力適當(dāng)，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)?；静糠郑?580分鐘教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)二十四式太極拳第1－17勢(shì)學(xué)習(xí)二十四式太極拳十八至二十四式動(dòng)作（左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢(shì)）。組織教法：（一）隊(duì)形： ▲ 組織：講解、動(dòng)作示范時(shí)成兩列橫隊(duì) 教法： ，教師帶做，教師巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò) ：，學(xué)生跟做，教師及時(shí)糾錯(cuò) ，自我練習(xí)。要求：注意力集中，練習(xí)積極 練習(xí)方法：1． 復(fù)習(xí)動(dòng)作老師先提示要領(lǐng)，并請(qǐng)動(dòng)作完成好的學(xué)生領(lǐng)做。2． 學(xué)習(xí)動(dòng)作老師先講解示范領(lǐng)做，學(xué)生跟著模仿。3．完整連貫動(dòng)作練習(xí)。4． 邊練習(xí)邊糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 教學(xué)內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習(xí)要求：慢速中體會(huì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)；快速中體會(huì)動(dòng)作節(jié)奏。結(jié)束部分：5分鐘一、放松：二、集合整隊(duì)，總結(jié)本次課三、布置課后練習(xí)四、宣布下課，行抱拳禮 要求：按要求認(rèn)真完成放松充分，發(fā)揚(yáng)互助精神 隊(duì)形：▲需場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng) 秒表 課后小結(jié) :課程第七次課 授課系別年級(jí)班性別人數(shù)授課時(shí)間星期節(jié)次 任課教師授課內(nèi)容：復(fù)習(xí)二十四式太極拳十二至二十四式動(dòng)作2：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）3：柔韌性練習(xí)課的任務(wù)：通過復(fù)習(xí)能夠正確做出二十四式太極拳十二至二十四式動(dòng)作。通過身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）和柔韌性練習(xí)發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和柔韌性課的部分：開始與準(zhǔn)備部分：510分鐘 教學(xué)內(nèi)容：一、課堂常規(guī)集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)宣布本次課的內(nèi)容任務(wù)與要求 檢查服裝，安排見習(xí)生。組織教法：一、隊(duì)形：▲要求：整隊(duì)快、靜、齊精神飽滿，注意力集中見習(xí)生認(rèn)真觀察，進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)遵守紀(jì)律，注意安全二、準(zhǔn)備部分（1）慢跑：（2）定位徒手操（4╳8）1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 2）振臂運(yùn)動(dòng) 3）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 45）弓步壓腿 6）仆步壓腿 7）跳躍運(yùn)動(dòng) 8三、專項(xiàng)身體活動(dòng)1。雙臂交叉環(huán)繞2。弓步壓腿壓腿5。左右正壓腿6。劈叉（左右縱叉和橫叉）后擺腿 9。下腰 組織教法：（1）組織：學(xué)生單排單列繞訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行）腹背運(yùn)動(dòng)）活動(dòng)各關(guān)節(jié)3。仆步壓腿4。前俯腰7。下腰8。左右（2）隊(duì)形： ▲組織：教師示范后口令指揮進(jìn)行練習(xí)要求：精神飽滿，用力適當(dāng)，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。基本部分：7580分鐘 教學(xué)內(nèi)容：復(fù)習(xí)二十四式太極拳十二至二十四式動(dòng)作（高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢(shì)獨(dú)立、右下勢(shì)獨(dú)立左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢(shì)）（一）隊(duì)形： ▲組織：講解、動(dòng)作示范時(shí)成兩列橫隊(duì) 教法： ，教師帶做，教師巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò) ：，學(xué)生跟做，教師及時(shí)糾錯(cuò) ，自我練習(xí)。要求：注意力集中，練習(xí)積極 練習(xí)方法：1． 復(fù)習(xí)動(dòng)作老師先提示要領(lǐng)，并請(qǐng)動(dòng)作完成好的學(xué)生領(lǐng)做。2． 學(xué)習(xí)動(dòng)作老師先講解示范領(lǐng)做，學(xué)生跟著模仿。3．完整連貫動(dòng)作練習(xí)。4． 邊練習(xí)邊糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 教學(xué)內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習(xí)