【文章內(nèi)容簡介】 ：注意力集中，練習積極 練習方法：1． 復習動作老師先提示要領(lǐng)，并請動作完成好的學生領(lǐng)做。2． 學習動作老師先講解示范領(lǐng)做，學生跟著模仿。3．完整連貫動作練習。4． 邊練習邊糾正錯誤動作 教學內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習要求：慢速中體會動作結(jié)構(gòu)；快速中體會動作節(jié)奏。結(jié)束部分：5分鐘一、放松：二、集合整隊，總結(jié)本次課三、布置課后練習四、宣布下課，行抱拳禮 要求：按要求認真完成放松充分，發(fā)揚互助精神 隊形：▲需場地器材：田徑場 秒表 課后小結(jié) :第五次課課程授課系別年級班性別人數(shù)授課時間星期節(jié)次 任課教師授課內(nèi)容：1；學習二十四式太極拳十二至十七式動作（高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立）。2： 身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）3：柔韌性練習課的任務：通過復習能夠正確做出二十四式太極拳一至十一式動作。通過學習能基本掌握二十四式太極拳十二至七十式動作并發(fā)展學生身體素質(zhì)和柔韌性 課的部分：開始與準備部分：510分鐘 教學內(nèi)容：一、課堂常規(guī)集合整隊清點人數(shù)宣布本次課的內(nèi)容任務與要求 檢查服裝，安排見習生。組織教法：一、隊形：▲要求：整隊快、靜、齊精神飽滿，注意力集中見習生認真觀察，進行適當活動遵守紀律，注意安全二、準備部分（1）慢跑：（2）定位徒手操（4╳8）1）擴胸運動 2）振臂運動 3）體轉(zhuǎn)運動5）弓步壓腿 6）仆步壓腿 7）跳躍運動）腹背運動）活動各關(guān)節(jié) 4 8三、專項身體活動1。雙臂交叉環(huán)繞2。弓步壓腿3。仆步壓腿4。前俯腰壓腿5。左右正壓腿6。劈叉（左右縱叉和橫叉）7。下腰8。左右后擺腿 9。下腰組織教法：（1）組織：學生單排單列繞訓練場進行（2）隊形： ▲組織：教師示范后口令指揮進行練習要求：精神飽滿，用力適當，充分做好準備活動?；静糠郑?580分鐘 教學內(nèi)容： 1；學習二十四式太極拳十二至十七式動作（高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立）。組織：（一）隊形： ▲組織：講解、動作示范時成兩列橫隊 教法： ，教師帶做，教師巡回指導并及時糾錯 ：，學生跟做，教師及時糾錯 ，自我練習。要求：注意力集中，練習積極 練習方法：1． 復習動作老師先提示要領(lǐng)，并請動作完成好的學生領(lǐng)做。2． 學習動作老師先講解示范領(lǐng)做，學生跟著模仿。3．完整連貫動作練習。4． 邊練習邊糾正錯誤動作 教學內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習要求：慢速中體會動作結(jié)構(gòu)；快速中體會動作節(jié)奏。結(jié)束部分：5分鐘一、放松：二、集合整隊，總結(jié)本次課三、布置課后練習四、宣布下課，行抱拳禮 要求：按要求認真完成放松充分，發(fā)揚互助精神 隊形：▲ 需場地器材：田徑場 秒表 課后小結(jié) :第六次課課程授課系別年級班性別人數(shù)授課時間星期節(jié)次 任課教師授課內(nèi)容：復習二十四式太極拳第1－17勢學習二十四式太極拳十八至二十四式動作（左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢）。身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習課的任務：通過復習能夠正確做出二十四式太極拳一至十七式動作。通過學習能基本掌握二十四式太極拳十八至二十四式動作并發(fā)展學生身體素質(zhì)和柔韌性課的部分：開始與準備部分：510分鐘 教學內(nèi)容：一、課堂常規(guī)集合整隊清點人數(shù)宣布本次課的內(nèi)容任務與要求 檢查服裝，安排見習生。組織教法：一、隊形：▲要求：整隊快、靜、齊精神飽滿，注意力集中見習生認真觀察，進行適當活動遵守紀律，注意安全二、準備部分（1）慢跑：（2）定位徒手操（4╳8）1）擴胸運動 2）振臂運動 3）體轉(zhuǎn)運動 45）弓步壓腿 6）仆步壓腿 7）跳躍運動 8三、專項身體活動1。雙臂交叉環(huán)繞2。弓步壓腿壓腿5。左右正壓腿6。劈叉（左右縱叉和橫叉）后擺腿 9。下腰組織教法：）腹背運動）活動各關(guān)節(jié)3。仆步壓腿4。前俯腰7。下腰8。左右（1）組織：學生單排單列繞訓練場進行（2）隊形： ▲組織：教師示范后口令指揮進行練習要求：精神飽滿，用力適當，充分做好準備活動?；静糠郑?580分鐘教學內(nèi)容：復習二十四式太極拳第1－17勢學習二十四式太極拳十八至二十四式動作（左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢）。組織教法：（一）隊形： ▲ 組織：講解、動作示范時成兩列橫隊 教法： ，教師帶做，教師巡回指導并及時糾錯 ：，學生跟做，教師及時糾錯 ，自我練習。要求：注意力集中，練習積極 練習方法：1． 復習動作老師先提示要領(lǐng)，并請動作完成好的學生領(lǐng)做。2． 學習動作老師先講解示范領(lǐng)做，學生跟著模仿。3．完整連貫動作練習。4． 邊練習邊糾正錯誤動作 教學內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習要求：慢速中體會動作結(jié)構(gòu)；快速中體會動作節(jié)奏。結(jié)束部分：5分鐘一、放松：二、集合整隊，總結(jié)本次課三、布置課后練習四、宣布下課，行抱拳禮 要求：按要求認真完成放松充分，發(fā)揚互助精神 隊形：▲需場地器材：田徑場 秒表 課后小結(jié) :課程第七次課 授課系別年級班性別人數(shù)授課時間星期節(jié)次 任課教師授課內(nèi)容：復習二十四式太極拳十二至二十四式動作2：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）3：柔韌性練習課的任務：通過復習能夠正確做出二十四式太極拳十二至二十四式動作。通過身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）和柔韌性練習發(fā)展學生身體素質(zhì)和柔韌性課的部分：開始與準備部分：510分鐘 教學內(nèi)容：一、課堂常規(guī)集合整隊清點人數(shù)宣布本次課的內(nèi)容任務與要求 檢查服裝，安排見習生。組織教法：一、隊形：▲要求：整隊快、靜、齊精神飽滿，注意力集中見習生認真觀察，進行適當活動遵守紀律，注意安全二、準備部分（1）慢跑：（2）定位徒手操（4╳8）1）擴胸運動 2）振臂運動 3）體轉(zhuǎn)運動 45）弓步壓腿 6）仆步壓腿 7）跳躍運動 8三、專項身體活動1。雙臂交叉環(huán)繞2。弓步壓腿壓腿5。左右正壓腿6。劈叉（左右縱叉和橫叉）后擺腿 9。下腰 組織教法：（1）組織：學生單排單列繞訓練場進行）腹背運動）活動各關(guān)節(jié)3。仆步壓腿4。前俯腰7。下腰8。左右（2）隊形： ▲組織：教師示范后口令指揮進行練習要求：精神飽滿，用力適當，充分做好準備活動?；静糠郑?580分鐘 教學內(nèi)容：復習二十四式太極拳十二至二十四式動作（高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢獨立、右下勢獨立左右穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢）（一）隊形： ▲組織：講解、動作示范時成兩列橫隊 教法： ，教師帶做，教師巡回指導并及時糾錯 ：，學生跟做，教師及時糾錯 ，自我練習。要求：注意力集中，練習積極 練習方法：1． 復習動作老師先提示要領(lǐng)，并請動作完成好的學生領(lǐng)做。2． 學習動作老師先講解示范領(lǐng)做，學生跟著模仿。3．完整連貫動作練習。4． 邊練習邊糾正錯誤動作 教學內(nèi)容：身體素質(zhì)（12分鐘健身跑）柔韌性練習