【文章內(nèi)容簡介】 是自己努力不夠還是被擺錯了位置？等等。想清楚了，就要及時改變以往沉悶的工作方式。要堅信“天生我材必有用”，只要自己盡力了，就不要因為沒有達(dá)到既定的目標(biāo)而有過多的自責(zé)。這樣想了心理肯定可以寬慰許多。其次、要知足常樂、淡泊名利，不羨慕不攀比俗語：“人比人，氣死人”既然選擇了教師的職業(yè)，就選擇了清貧。不要總拿自己和那些位高權(quán)重的官員、財大氣粗的商人相比，也不要總拿自己的不足去和別人的優(yōu)點與長處比。盲目地羨慕只能給自己增添焦慮、心里難過。要做一名好老師，但不要苛求自己的成績非要超過別人；要做一名好班主任，但不要苛求自己的班級非要年級第一，那樣老師累學(xué)生更累。處處以他人作為競爭對象會使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。做教師的，只要懷著滿腔熱情投入工作，并在工作中每天快樂地與學(xué)生交往，學(xué)生的每一次獲獎、自己的每一次進(jìn)步，都成為我們生活中的大事和引以自豪的家珍。帶著這樣的心態(tài)從事教師職業(yè)，就會有一種知足感覺。我們?nèi)诵木呈强鞓返脑?，往往看什么都順眼，任何的事物都是美好的。?dāng)所有的辛苦和壓力都調(diào)節(jié)成一種良好的心境時，老師們只要一聽到上課的鈴聲，所有的疲勞都不翼而飛；只要一走上講臺，渾身就洋溢著蓬勃的生氣，這就是一種難能可貴的“知足常樂”感受。教育的過程就是一個不完美的人引領(lǐng)著一群不完美的人追求完美的過程，我們教師干的是良心活，人人都有自己做人的原則，凡事對得起自己的良心不違背自己的做人原則就行了，只要自己努力了，奮斗了，就行了，不要太在乎別人的評價，不要太在意個人一時的小得小失。有個對聯(lián)說得好：事在人為，休言萬般都是命；境由心造，退后一步自然寬。第三、多讀書，勤于學(xué)習(xí)，提高控制和調(diào)節(jié)能力培根在《論讀書》中說道：讀歷史可以使自己聰慧，讀詩歌可以使自己靈秀，讀數(shù)學(xué)可以使自己精細(xì)，讀自然可以使自己深沉，讀倫理可以使自己莊重，讀邏輯和修辭可以使自己善辯。那么，經(jīng)常閱讀報刊、閱讀經(jīng)典、閱讀網(wǎng)絡(luò)，能夠使我們對世界保持一種新鮮感，能也促使我們不停地思考。對世界保持新鮮感，能夠使我們的觀點不落后于學(xué)生。同時，從這世界的時事、體育、娛樂新聞中找到與學(xué)生交流的話題，從而增加彼此的交融性，無形中也會提升教師的品位，強化教師的人格魄力，從而影響我們的學(xué)生。教師的知識面廣泛，就會能夠比較嫻熟應(yīng)對學(xué)科教學(xué)與學(xué)生管理，工作壓力自然就小得多了。而遇到不順心的事，也可以在讀書中忘卻煩惱，找到快樂。第四、保持一顆童心，堅持微笑，學(xué)會感恩，學(xué)會寬容著名教育家魏書生說過：“人在發(fā)脾氣、憤怒時，是智能較低下的時候，往往做出愚蠢的判斷和荒唐的決定?！睂W(xué)生歡迎的是寬宏大量、仁慈厚愛、民主平等、通情達(dá)理、和藹可親、循循善誘、以理服人、以情動人、情操高尚的老師，發(fā)火只能削弱教師的威信，傷害師生之間的友情。魏書生還說過：“埋怨環(huán)境不好，常常是我們自己不好；埋怨別人狹隘，常常是我們自己不豁達(dá)；埋怨天氣惡劣，常常是我們抵抗力太弱；埋怨學(xué)生難教，常常是我們自己方法太少。”面對不如意，我們不應(yīng)該總拿把尺子去衡量別人，應(yīng)該多反省自己。所以，我們教師要始終帶著飽滿、樂觀、穩(wěn)定的情緒面對學(xué)生，保持良好的心態(tài)去多一些感恩和寬容我們的身邊的人和事，只有教師整個人的精神氣質(zhì)是樂觀向上的，快樂的情感會從自己的言談舉止中流露出來，傳遞給每個人。擁有一顆童心，就會少一點嫉妒，多一份欣賞；堅持微笑，就會少一點自卑，多一份自信；學(xué)會感恩，就會少一點刻薄，多一份寬容；學(xué)會寬容，就會少一點狹隘，多一份豁達(dá)。第五、努力營造快樂環(huán)境，為自己找到快樂的窗口現(xiàn)在提倡的情境教學(xué)和愉快教學(xué)，其目的就是讓學(xué)生樂中學(xué)，學(xué)中樂。在教學(xué)過程中，教師的行為是營造快樂環(huán)境的根本。教師的一舉一動、一言一行，甚至，只是一個小小的眼神，都能體現(xiàn)你對學(xué)生關(guān)注與否，都有可能是學(xué)生快樂的源泉。所以，一位充滿智慧的教師都善于在困境中及時調(diào)整心態(tài)和改變工作方式，因為我們要的是一種師生和諧交流的快樂，而不是享受一種特權(quán)所擁有的快樂 有句話說得好：“任何的痛苦都是自己找的，任何的快樂也是自己找的?！币虼耍鞓返男膽B(tài)是可以培養(yǎng)的，快樂是可以找得到、摸得著的。我們教師要積極地找到排解壓力和煩惱的方式，悶在心里會憋出病的。比如運動、唱歌、聽音樂、寫日記、與親朋好友談心或者抽空旅游等等，這些窗口都可以讓你的壞情緒得到轉(zhuǎn)化，并從中獲得快樂?？傊?，教師要學(xué)會：哲學(xué)思辨，樂觀面對，享受平凡工作的快樂；科學(xué)規(guī)劃，勤業(yè)創(chuàng)業(yè)，享受事業(yè)成功的快樂；知彼知已，合作分享，享受和諧交往的快樂；教學(xué)相長，反思提升，享受自我發(fā)展的快樂；修身養(yǎng)性，科學(xué)調(diào)適，享受心靈自由的快樂。也許我個人的體驗和觀點并不夠全面，但堅持做個快樂的教師卻錯不了。因為只有你真正快樂了，你才不會在這世上留下太多的遺憾；也只有你真正快樂了，你才無愧于你的職業(yè)。教師們，為了不白來這世上走一遭，趕快行動起來吧，做一個快樂的教師。第三篇：調(diào)整心態(tài),積極應(yīng)對期末考試教師發(fā)言稿調(diào)整心態(tài)、積極主動，迎接期末考試?yán)蠋焸儯瑢W(xué)們！一個學(xué)期即將過去，新的一年悄然來到，伴隨著新年即將敲響的鐘聲，期末考試已經(jīng)離我們不遠(yuǎn)了。本次期末考試是五區(qū)縣統(tǒng)一組織命題，統(tǒng)一考試，成績也將全縣通報。期末考試是檢測我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)成果，考試成績是對我們一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況的鑒定，所以我們要高度重視，不能掉以輕心。同學(xué)們只有做好充分的準(zhǔn)備，增強自己的自信心，打一個有備之戰(zhàn)，相信同學(xué)們一定會取得成功。借此機會，與同學(xué)們談幾點：要有明確的個人目標(biāo)美國耶魯大學(xué)進(jìn)行了一項調(diào)查，研究人員問參與調(diào)查的學(xué)生這樣一個問題：“你們有目標(biāo)嗎？”只有10%的學(xué)生確認(rèn)他們有目標(biāo)。研究人員又問了第二個問題：“如果你們有目標(biāo)，那么，你們是可不可以把它寫下來呢？”結(jié)果只有4%的學(xué)生清楚地把自己的目