【文章內(nèi)容簡介】 激的語言攻擊客隊隊員，不要將垃圾、礦泉水瓶等扔進賽場。前不久在日本舉行的世界女排大賽中，現(xiàn)場觀眾的文明表現(xiàn)便給人留下了深刻的印象，無論是日本隊領(lǐng)先，贏球，還是更多地處于輸球，比分落后之際，觀眾始終熱情不減、始終如一地為自己熱愛的球隊加油，并在“偏愛”主隊的同時，也沒有忘記為其他國家運動員的精湛表演鼓掌。當出現(xiàn)爭議判罰時，聽不到起哄、喝彩的雜音。這種文明觀賽的做法，值得我們借鑒和學習。尤其是我們高一高二同學，不要在教室里、走廊過道上高聲喧嘩。其實觀眾的喝彩聲、掌聲，也是一種文明程度的測試劑，希望全體同學能在測試中合格。服從組委會的安排，不進入比賽場地觀賽。尤其是觀看籃球比賽時，全體同學要服從工作人員安排，只能站在跑道上和場地外觀看，不要進入比賽場地，以免影響運動員和裁判的發(fā)揮。同時也希望全體同學在比賽結(jié)束時，向雙方運動員鼓掌致意，這既是對運動員的尊重，也是對運動員場上表現(xiàn)的一種肯定。無論自己支持的球隊或運動員是否正常發(fā)揮水平、比賽是否取勝，都要鼓勵。只有觀眾更多的支持和鼓勁，運動員才有更多的訓練和比賽激情，下次才會有更好的水平發(fā)揮。提問者評價謝謝,不過真的好長~人的運動一．乒乓球意識是指運動員在教學和比賽中具有明確目的性和方向性的自覺的心理活動。乒乓球的最顯著特點是它的能動性。近年來意識一詞使用的越來越廣泛，例；樹立首都意識或樹立奧運意識，這里所說的意識和乒乓球中所說的意識是一致的。意識又可以理解為一個思路和觀點。它只是直覺的叫你想這個問題。以判斷意識為例它只是叫運動員想著判斷球，注意區(qū)別來的球的不同特點。至于怎樣判斷球，那是技術(shù)方法的問題，那不屬于意識的范疇。要是有人打球時不看對方打的什么球，只是愣頭愣腦的抽，結(jié)果失誤頻頻。這是缺乏判斷意識的典型表現(xiàn)。另一人懂得判斷對方來球，實踐中也緊緊盯著對方來球，但由于對方發(fā)球質(zhì)量過高，結(jié)果還?quot。吃“了，這就不是判斷意識的問題，而是未掌握好接發(fā)球的方法。2．苦練和巧練相結(jié)合的意識，沒有一位優(yōu)秀的乒乓球運動員不是苦練出來的。但不是所有苦練者都可以成為優(yōu)秀。乒乓球運動有其自身的規(guī)律，當只有人們的行動符合其規(guī)律時，才能獲得成功。探索規(guī)律并以此來指導自己，這就是巧，所以誰要想打好乒乓球，就必需苦練和巧練相結(jié)合，沒有巧練的苦練是傻練，甚至是白練，沒有苦練做基礎(chǔ)的巧練，也稱不上是巧，因為它違反了訓練的最基本規(guī)律。3．立志意識，志向是一種強大的力量，它能使人產(chǎn)生一種強大的意志和毅力。推動人們的實踐活動，志向總是同毅力相伴而型，一名運動員沒有堅定的志向，就不可能有堅強的意志和毅力，也就不可能實現(xiàn)自己的志向，少兒學打乒乓球，一般多從興趣開始，而教練員應(yīng)從其不斷進步中培養(yǎng)他們立志的意識，否則就想是古人所云：”立不志，天下無可成之事。4．科學意識，一般人都能打乒乓球，但不是誰都能打好，乒乓球運動有其自身的運動規(guī)律，欲打好必須使自己的行動和心理符合乒乓球的客觀規(guī)律。為此，我們必須不斷總結(jié)自己和他人的訓練和比賽經(jīng)驗，不斷的學習科學文化知識（采用時代可能提供的先進方法和思想和技術(shù)手段），不斷的探索乒乓球的運動規(guī)律，并用這些規(guī)律來指導自己的實踐。5．表現(xiàn)意識，明確訓練是為了比賽，運動員在平時訓練時就應(yīng)該有一種在比賽中強烈表現(xiàn)自己的欲望。這如同演員，排練節(jié)目就是為了上臺表演，不但要上臺還要演的呱呱叫，平時 這種意識強烈，演出時才能發(fā)揮出色。當運動員也是同樣的道理。點都不假。第三篇：體育運動對大學生心理健康的作用體育運動對大學生心理健康的作用【中文摘要】本文分析了當前大學生的心理現(xiàn)狀及其原因，從理論上闡釋了體育運動對大學生心理健康的積極作用，從體育運動對人的情緒調(diào)節(jié)、對陶冶情操、對人腦功能及不同的體育運動形式對心理健康的影響等方面較系統(tǒng)地闡述了體育運動對心理健康的促進作用。并在實際操作性上，提供了一些切實可行的參考措施?！居⑽恼縏his paper analyzes the psychological current situation of college students and its reason, it explains the positive role of sports to college students39。 psychological health, From different sports form of mental health effects are described, including sports psychological health stimulative in operational, provide some practical reference ： 體育運動心理健康大學生一、前言世界衛(wèi)生組織認為人的健康包含三個因素，即身體健康、心理健康和具有良好的社會適應(yīng)能力。其中心理健康對人生成就的重要性早已被人們認識，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、和諧，即認識、情感、意志、行為、人格健全和協(xié)調(diào)一致，能適應(yīng)社會并與社會同步。心理健康是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。大學生心理健康越來越引人關(guān)注，良好的心理素質(zhì)是大學生能否成為人才和將來是否適應(yīng)社會的重要衡量標準。大學體育教育對大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)有著不可怨視的地位和影響力?？茖W研究證明，體育活動對促進人的心理健康有著積極的作用，是打開大學生內(nèi)心世界的一把鑰匙。二、大學生心理健康的現(xiàn)狀及成因近年來許多調(diào)查表明,大學生的心理健康狀況令人擔憂。據(jù)2002年中央電視臺12月16日的報道,%,而且還有上升趨勢。心理健康問題已成為影響大學生健康成長的重要問題之一,因此,解決大學生的心理問題迫在眉睫。對學生進一步調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的心理品質(zhì)大多存在明顯的弱點，主要表現(xiàn)為抗挫折能力、意志力、危機意識、協(xié)作精神等比較薄弱。因此，近年來 大學生由于心理障礙自殘、自殺的事故發(fā)生率呈上升趨勢。學生在大學期間智能、性格等各種心理因素均發(fā)生一系列質(zhì)的飛躍，并對其今后的大半生產(chǎn)生重大的影響。隨著社會競爭的日趨激烈，社會輿論尤其是家庭往往把關(guān)注的重點放在學生的學習成績及能力上，而忽略了對學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和教育。加上學校的心理健康教育的普及程度不夠，學生缺乏必要的心理輔導，造成部分學生的心理素質(zhì)較差，調(diào)整心態(tài)的能力較弱，遇到困難挫折易產(chǎn)生心理疾病。同時，我國的獨生子女群體日益擴大，家長不全面的教育方式也會使學生的許多意志品質(zhì)不能得到應(yīng)有的鍛煉。三、科學的體育活動對心理健康的作用體育鍛煉為心理健康發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)，是心理發(fā)展的一種動力。心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育鍛煉能促使學生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活