【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 大力開展豐富多彩的校園文化活動(dòng)。學(xué)校應(yīng)有目的、有計(jì)劃地舉辦活潑新穎的科技節(jié)、讀書節(jié)、藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)等，組織各類社團(tuán)活動(dòng)和傳統(tǒng)教育，通過各種訓(xùn)練活動(dòng)、比賽活動(dòng)、表演活動(dòng)、游玩活動(dòng)、宣傳活動(dòng)、仿效活動(dòng)、競(jìng)選活動(dòng)等，豐富學(xué)生的心理體驗(yàn)，讓學(xué)生在這種“流動(dòng)的文化”中真實(shí)感受校園是自己精神生活的樂園。需要指出的是，從影響受教育者的因素來看，校園中的物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境是綜合發(fā)生作用的。物質(zhì)環(huán)境和精神環(huán)境構(gòu)成了共時(shí)態(tài)、共空間的校園整體文化情境，形成了文化形態(tài)的校園隱性心理健康教育課程。因此，學(xué)校在加強(qiáng)校園文化建設(shè)的過程中，應(yīng)注重物質(zhì)情境和精神情境的整體文化的綜合心理效應(yīng)，力求產(chǎn)生“整體大于部分之和”的心理健康教育效果。第三篇：心理健康作業(yè)心理健康作業(yè)1．什么是心理健康？所謂心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程。表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)、良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。2．青少年有哪些心理障礙？（1）學(xué)習(xí)困難綜合癥狀（2）抑郁癥（3）自卑感（4）過度焦慮癥（5）厭學(xué)癥（6）考試綜合癥3．什么叫考試綜合癥考試綜合癥也叫“考試恐懼癥”。即有的考生平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)很好，一旦考試，成績(jī)就不理想，或者說平時(shí)測(cè)驗(yàn)（真實(shí)的）成績(jī)較好，正規(guī)考試，尤其是中考或高考，成績(jī)就不理想，有的甚至很糟糕。出現(xiàn)這種現(xiàn)象當(dāng)然有多方面的原因，其中有的是因?yàn)樾睦砀叨染o張所致。？“健康是指身體、心理和社會(huì)的完滿狀態(tài)。而不僅僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象?！?．如何克服“考試綜合癥”？進(jìn)行心理調(diào)試：首先摒棄一些雜念；其次放下包袱：事到如今，急也沒用；第三，降低期望值；第四，樹立自信心：我不成功誰成功！第五，用一種平常心去參加每一種考試：反正平時(shí)我已盡了最大努力了，管它“三七二十一”，考前睡好覺，一不小心，便拿到“世界杯”。，有以下十項(xiàng)：心理活動(dòng)強(qiáng)度、心理活動(dòng)耐受力、周期節(jié)律性、意識(shí)水平、暗示性、康復(fù)能力、心理自控力、自信心、社會(huì)交往、環(huán)境適應(yīng)能力？第一，要注意適度的休息、娛樂和鍛煉。第二，要交換下復(fù)習(xí)的形式，避免單調(diào)機(jī)械的刺激產(chǎn)生的厭煩心理。第三，可學(xué)國(guó)外運(yùn)動(dòng)員賽前給自己打氣的辦法，復(fù)習(xí)之前揮揮拳頭喊幾句或默念幾句振奮精神的口號(hào)，或?qū)⒖谔?hào)寫成條幅懸掛在墻上，自己動(dòng)員自己重新樹立拼搏的欲望。，看不進(jìn)書怎么辦？將所要復(fù)習(xí)的東西按重要性的次序，排列出一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)進(jìn)程來。9造成猜疑的成原因有以下幾種：１．作繭自縛的封閉思路２．對(duì)環(huán)境、對(duì)他人、對(duì)自己缺乏信任與人交往時(shí)過于敏感，具體可采用幾種方法控制：。，解除疑惑。1平時(shí)水平很高，考試發(fā)揮不出來怎么？平時(shí)就應(yīng)和考試的要求一樣，要正確率，要速度。只有平時(shí)如考時(shí)，才能考時(shí)如平時(shí)。1考前煩躁不安，看不進(jìn)書怎么辦？這類考生的當(dāng)務(wù)之急，是將所要復(fù)習(xí)的東西按重要性的次序，排列出一個(gè)合理有序的復(fù)習(xí)進(jìn)程來。1心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么（1）智力正常（2）情緒情感正常（3）意志健全（4）行為協(xié)調(diào)1中學(xué)習(xí)方面的心理健康標(biāo)準(zhǔn)（1）體現(xiàn)為學(xué)習(xí)的主體；（2）從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；（3）從學(xué)習(xí)中增進(jìn)體腦發(fā)展1心理健康的中學(xué)生的行為有如下特征中學(xué)生應(yīng)當(dāng)樂于學(xué)習(xí)、生活。中學(xué)生是有朋友的。中學(xué)生對(duì)于他自身應(yīng)有適當(dāng)?shù)牧私?，?保持心理健康的方法坦率地交談。暫時(shí)地逃避。把思想感情轉(zhuǎn)移到其他活動(dòng)上。對(duì)人謙讓。為別人服務(wù)。1自我肯定的心理鍛煉方法首先請(qǐng)成員兩人一組，互相注視對(duì)方的眼睛50秒，很肯定地看著對(duì)方，不能躲閃。然后分別說出自己的優(yōu)點(diǎn)。1擺脫憂郁情緒的方法：不要為自己尋找借口；再給自己一點(diǎn)愛；分散你的注意力1中學(xué)生如何面對(duì)挫折首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。其次，要看到挫折并不可怕最后，要善于進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，保持良好的心態(tài)，擺脫挫折感。1,右手托著壓把,左手托著滅火器底部,輕輕地取下滅火器。2,除掉鉛封。3,拔掉保險(xiǎn)銷。4,左手握著噴管,右手握著壓把。5,在距火焰兩米的地方,右手用力壓下壓把,左手拿著噴管左右擺動(dòng),？火災(zāi)發(fā)生，濃煙很大時(shí)。要冷靜，注意觀察撤離路線，避開著火區(qū)域。疏散過程中，學(xué)生必須做到：降低重心、小步快走、右側(cè)通行；不推、不超、不沖，前后保持一定距離。降低重心、小步快走、右側(cè)通行；不推、不超、不沖，前后保持一定距離。要用雙手放在頭上，防止被砸，要避開建筑物和電線。什么是食品質(zhì)量安全？包括三方面內(nèi)容：。我國(guó)的節(jié)水宣傳周是？每年幾月幾日？3月22日至28日什么是綠色食品在中國(guó)是對(duì)具有無污染的安全、優(yōu)質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)類食品的總稱。什么是低碳生活：指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。什么是低碳經(jīng)濟(jì)“低碳經(jīng)濟(jì)”的理想形態(tài)是充分發(fā)展“陽光經(jīng)濟(jì)”、“風(fēng)能經(jīng)濟(jì)”、“氫能經(jīng)濟(jì)”、“生物質(zhì)能經(jīng)濟(jì)”。9，什么是感恩？“感恩”二字，牛津字典給的定義是：“樂于把得到好處的感激呈現(xiàn)出來且回饋他人”。我國(guó)每年的母親節(jié)是什么每年五月的第二個(gè)星期天是母親節(jié)1父親節(jié)是哪月幾號(hào)每年六月的第三個(gè)星期天是父親節(jié)1怎樣選擇筷子在我們挑選筷子的時(shí)候，竹筷子是首選，也是最佳選擇