【文章內容簡介】 為體育教學過程本身就是快樂，有吸引力的。其基本內涵有下面五個方面：（1）注重學生在體育教學過程中的主體地位（2）建立和諧的師生關系（3）追求學生個性的和諧發(fā)展（4）體育教學活動本身應是快樂的有吸引力的（5）進行思想品德教育和提高運動技能：（1）充分利用各感覺機能之間的相互聯系運動員在初練技術動作時，往往通過對著鏡子練習而建立正確的肌肉感覺，這是通過視覺機能與本體感覺機能之間所建立的聯系，從而達到建立正確的本體感覺。（2）充分利用兩個信號系統(tǒng)的相互作用應該充分利用直觀、形象的教學方法進行教學，有利于運動員較快地掌握和建立正確的運動技能。（3）促進分化抑制的發(fā)展在運動員建立運動技能時，教師對出現的錯誤動作及時采用“錯”等口令指出，讓運動員體會到錯誤的肌肉感覺。這樣，通過練習，近似的錯誤動作就會被分化抑制的發(fā)生而消除，動作就會越來越精確。（4）消除防御反射在所要完成的動作中夾雜著防御發(fā)射的動作，初學動作時，應該降低動作難度或機械高度，并且做好保護，避免發(fā)生恐懼心理。這樣可以防止防御反射的發(fā)生。（5）充分利用運動技能間的相互影響在運動技能學習過程中，教師應該做好周密、巧妙的安排或編排，以有利于運動技能之間發(fā)揮良好的影響效果，使新學的運動技能可能有利于鞏固原有的運動技能。 ：體育教學和其他學科教學相比共同點是：要貫徹全面發(fā)展教育方針；是師生的雙邊活動，教師有目的、有計劃地啟發(fā)，引導學生自覺積極地學習掌握一定的知識、技能，發(fā)展學生的認識能力，培養(yǎng)學生共產主義的遠大理想和道德品質的教育過程。在這過程中，教師屬于主導地位，學生則是學習的主體。兩者是互相制約辨證統(tǒng)一的。不同點是：在體育教學過程中，學生在教師啟發(fā)、指導下，主要是從事各種身體練習，并在反復練習過程中，通過思維活動與體力活動的緊密結合，來掌握體育的知識、技術和技能。由于學生在活動中，身體要承受一定的運動負荷，因而能收到發(fā)展身體、增強體質的實效。因此，體育教學過程，不僅可以發(fā)展學生的智力，而且能發(fā)展學生的體力。：（1）體育教學中，學生要承受一定的生理負荷（2）體育教學組織的多變與復雜（3）體育教學中的人際交往平凡（4）體育教學有利開展有針對性的思想品德教育（5）（或應遵循的規(guī)律）？在教學過程中，遵循認識事物的規(guī)律、動作技能形成的規(guī)律、人體機能適應性規(guī)律、人體生理機能活動能力變化的規(guī)律，是體育教學的理論依。：（1）打好身體基礎（2）掌握體育的知識、技能，學會自主學習、鍛煉、評價；（3）培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)成鍛煉習慣；（4）培養(yǎng)自我體育意識。： 組織一次較完整的小型體育比賽，要經過賽前準備、賽中組織、賽后總結等一系列具體而細致的運作過程，下面簡要介紹組織過程。（1）賽前工作：爭取支持和配合，做好組織宣傳，培訓裁判和場地器材等工作。制訂比賽規(guī)程。編排競賽秩序。（2）賽中工作：準備場地器材、組織觀眾、現場宣傳、醫(yī)務防護措施、計分與累計成績。（3）賽后工作：公布比賽結果、獎勵優(yōu)勝、總結匯報。：開發(fā)學生的身心潛能，增強學生體質，增進學生健康，促進學生身心和諧發(fā)展，培養(yǎng)學生從事體育運動的態(tài)度、興趣、習慣和能力，為終身體育奠定良好基礎。促進學生體社會化，培養(yǎng)學生良好的思想品質，使其成為具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，德、智、體、美全面發(fā)展的社會主義建設合格人才。，體育教師的知識和能力結構主要包括幾方面：（1）教育教學能力（教學計劃的制定、課堂教學、課外指導）（2）組織競賽能力（競賽的組織、運動隊訓練、裁判能力）（3）教學科研能力（教育教學方法研究、教材研究）（4）課程開發(fā)能力（教學內容方法的改革和創(chuàng)新）：（1）根據課程目標構件內容體系（2）根據學生身心發(fā)展特征劃分學習水平（3）根據可操作和可觀性兩者確定學習目標（4）加大課程內容的選擇性（5）根據課程發(fā)展性要求建立評估體系。，你認為體育教師應該做好哪些各種：貫徹各項教育和體育工作方針、政策和法規(guī)，制定各種教育教學文件；優(yōu)先做好體育教學各種；組織指導課外體育鍛煉；開展課余體育訓練與競賽；從事學校體育科研；配合開展學生體制檢測和健康教育工作；體育宣傳與 器材設施維護；參與社會體育工作，如何建立新型的師生關系 ：（1）改變兵操式的教學形式，形成良好的教學氛圍。（2）調整教學語言，使用關切、體諒的語氣。（3）擺正位置，調整關系： 建立合作伙伴關系、形成相互促進關系、師生平等關系。？（1）健康狀況（2）身體發(fā)育狀況（3）生理功能（4）運動史和身體素質狀況(1)增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；(2)培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；(3)具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；(4)提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；(5)發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。 ：（1）運動參與目標 ：具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為；用科學的方法參與體育活動。（2）運動技能目標： 獲得運動基礎知識；學習和應用運動技能；安全地進行體育活動；獲得野外活動的基本技能（3）身體健康目標：形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能；具有關注身體和健康的意識；懂得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。（4）心理健康目標：了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發(fā)展的關系；正確理解體育活動與自尊、自信的關系；學會通過體育活動等方法調控情緒；形成克服困難的堅強意志品質。（5）社會適應目標：建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德； 學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。，臨場的處理辦法和原因：體育鍛煉前后必須做好準備和整理活動，整理和準備活動是恢復和防止遇運動鍛煉中、后暈厥，甚至是預防死亡事故發(fā)生的重要措施。運動性暈厥是暫時性腦缺血或腦缺氧所引起的一種表現，暈倒者出現短暫的意志喪失，各種條件依然存在。采取的措施：（1）立即將病人平臥，最好讓病人頭低腳高，以改善腦部的供血供氧（2）解開病人衣領、領帶，將頭側向一邊（3）如病人出現嘔吐，則幫助清除口腔內的積物，以保持呼吸道暢通（4）給病人喝熱開水或熱糖水，可用手指壓人中或合谷穴（5）大多數病人經上述處理后情況可得到改善，如不見好轉應送醫(yī)院急診。，游戲教學時的做法：游戲規(guī)則的制定必須有針對性，且合理、明確，裁判要選擇公正無私，威望高的學生擔任。最好由民主產生，盡量杜絕因為違反游戲規(guī)則而產生一些不愉快的事情或情緒。游戲分組時要盡量做好學生能力的合理搭配。加強游戲的組織紀律性和思想教育。激勵學生在規(guī)則允許的范圍內，充分發(fā)揮自己的主動性和創(chuàng)造性。評價學生的方式以激勵為主，不涉及學生的能力方面，更涉及到學生的思想行為態(tài)度，如合作、尊重、幫助同學、知難而上等。體育課堂教學的一部分，是為教學服務的，不能讓它左右我們的教學：準備姿勢和移動（并步、滑步、交叉步、跨步和跑步）、傳球（正面、背面和側面?zhèn)髑颍?、墊球（正面、體側和背向雙手墊球，跨步墊球，讓墊，單手、低姿、側倒、前撲、滾翻、魚躍墊球，擋球和其它部位墊球）、發(fā)球（正面上手、下手發(fā)球，側面下手發(fā)球，正面上手發(fā)飄球，勾手發(fā)飄球，跳發(fā)球）、扣球（正面扣球、單足起跳扣球和后排扣球）和攔網：（1）準備姿勢 采用稍蹲準備姿勢，抬頭目視來球，雙肘彎曲自然抬起，雙手置于臉前。（2）手型 手觸球時，兩手應自然張開成半球形，使手指與球吻合，手腕稍后仰，拇指相對，小指在前；傳球時用拇指內側、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球的兩側輔助控制出球方向，兩肘適當分開，自然下垂。（3）迎球 當球接近額前時開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張，從臉前向前上方主動迎擊來球。（4）擊球 擊球點應保持在額前上方約一球遠，擊球部位一般在球的后下方。（5）用力 傳球主要靠伸臂力量，與下肢蹬地力量的協(xié)調配合，通過球壓在手上使手指手腕產生的反彈力將球傳出。（6）擊球后身體重心隨擊球動作前移，全身放松呈準備姿勢狀態(tài)，準備下一個擊球動作。二、教學重難點 正面雙手上手傳球的教學，重點應放在傳球時手型、擊球點和傳球時的全身協(xié)調用力上。教學難點在于傳球時全身協(xié)調用力。易犯錯誤與糾正方法（1）易犯錯誤 ①傳球手型不好，影響傳球效果。②擊球點過高或過低。擊球點過高是因為傳球時兩臂近似伸直；擊球點過低主要是肘關節(jié)過于外展所致。③上下肢傳球時用力不協(xié)調。（2）糾正方法 ①反復做徒手練習，建立正確動作概念，體會正確動作。②反復做原地拋接球練習，逐漸體會正確手型和正確擊球點，練習熟練以后，將球拋離身體，通過快速移動，人至球下將球接住。③多做簡單拋傳動作，體會傳球正確動作和全身協(xié)調用力。④傳球時固定擊球點后，肘關節(jié)應自然下垂。⑤多觀察別人動作，改進自己動作。23.(一)正面下手發(fā)球 發(fā)球動作較簡單，輕易把握，失誤少，準確性高。但球的速度較慢，力量小，攻擊性較差，一般適用于初學者。：發(fā)球學生面對球網站立，兩腳前后開立，左腳在前，右腳在后，兩膝稍彎屈，上體前傾，左手持球于腹前下方。：左手將球平穩(wěn)拋起在腹前右側，離手高度約30cm左右。在拋球同時，右臂伸直往后下方擺動。、：以右腳蹬地，右臂伸直，以肩為軸，由體后下方向腹前揮臂擺動，身體重心隨之前移，在體前右側以全掌或掌根擊球的后下方。擊球后，迅速進場比賽。（二）：左手將球平穩(wěn)拋至腹前離身體約一臂之距，離手高度約30Cm左右。在拋球同時，右臂伸直向身體右側后下方擺動。：以右腳蹬地，身體向左轉體帶動右臂向體前上方揮動，在腹前以全掌或掌根擊球的后下方。擊球后，迅速進場比賽。(三)正面上手發(fā)球 這種發(fā)球由于面對球網站位，因此便于觀察對方，易于控制落點，準確性較大，能充分地利用收腹力量帶動手臂迅速揮動去擊球，使發(fā)出的球力量大、速度快、弧線平。由于手腕和手掌的明顯向前推壓，使發(fā)出的球呈上旋，不易出界，同時也能增加發(fā)球的攻擊性。：發(fā)球學生面對球網，兩腳前后自然開立，左腳在前，右腳在后，右手持球在腹前。：左手將球平穩(wěn)拋至右肩前上方，高度適中。在拋球的同時，右臂屈時抬起并后引，肘關節(jié)與肩部齊平，手掌自然張開，呈勺形，上體稍向右側轉動，抬頭，挺胸，展腹，身體重心移至左腳。：擊球時，兩腳蹬地，上體迅速向左轉動，迅速收腹，帶動手臂向右肩上方加速揮動，以全手掌擊球的后中下部。擊球時，手臂要充分伸直，手掌和手腕要迅速明顯做推壓動作，使球向前呈上旋飛行。擊球后，迅速進場比賽。（1）準備姿勢：兩腳開立稍比肩寬。（2）擊球的手型：墊球手型主要有抱拳互握式、疊掌式、互靠式等。（3）墊球部位：看準來球，兩臂夾緊前伸，插到球下，用前臂腕關節(jié)以上10厘米左右的地方兩臂橈骨內側形成的平面擊球的下部。（4）擊球動作：向前上方蹬地抬臂，迎擊來球，使插、夾、抬、蹬連貫完成，靈活控制傳球方向和力量。（5）手臂角度：墊球手臂與地面所形成的夾角，對控制球的方向、弧度、落點影響很大。一般來說，來球弧度高，手臂與地面的角度應該小些；來球弧度平，手臂與地面的角度應該大些。墊球易犯錯誤動作與糾正方法：（1）距墻4－5米處對墻自墊。（2）兩手并攏用手絹綁住，臂與胸之間夾一個球，然后墊擊固定球、墊拋球或墊扣球。（3）墊球不抬臂，身體向上拱。糾正方法：原地向上自墊球；墊扣球后立即向前跟進保護接吊球。：由持球基本姿勢開始，投籃時，由于下肢蹬地發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸展，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從手指，中指指端投出，球出手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。動作要點：翻腕持球于肩上，抬肘要領切莫忘，蹬，伸，屈，撥要柔和，中指、食指控制方向。？怎樣預防？造成運動損傷的原因有：體育鍛煉中，有時會發(fā)生皮膚擦傷、撞傷、關節(jié) 扭傷、肌腱拉傷、關節(jié)脫位和骨折等意外的損傷事故。預防：（1）思想上要重視。（2）做好準備活動。（3）掌握動作要領。（4）加強保護和幫助。（5）注意場地器械和衣著的安全與衛(wèi)生。？（1）在通風蔭涼處休息（2）降溫，解開衣服，頭部冷敷或酒精擦身。（3）吃消署藥（4）嚴重者送醫(yī)務所。癥狀：發(fā)生先兆中暑時，患者會出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?。發(fā)生輕癥中暑時，患者體溫往往在38攝氏度以上，除頭暈、口渴外，還常伴有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等癥狀。重癥中暑可分為熱痙攣（肌肉陣發(fā)性疼痛）、熱衰竭（血壓下降和暈厥）、日射病（劇烈頭痛和惡心嘔吐，繼而發(fā)生昏迷抽搐）和熱射病（躁動不安和血壓下降，繼而發(fā)生昏迷抽搐）四種類型，如不及時救治將會危及生命。：突然停止運動，下肢毛細血管和靜脈失去肌肉收縮時的節(jié)律性擠壓作用，加上血液本身的重力，使血液大量積聚在下肢血管中而導致暫時性腦缺血。防治辦法：疾跑后繼續(xù)慢跑，逐步終止運動。當出現休克時，取平躺體位，使腦缺血緩解。：頭部受到外力打擊或碰到堅硬物體上時，使腦神經細胞和神經纖維受到過度震蕩時，稱為腦震蕩。輕度腦震蕩受傷后只有短時間的頭暈、眼花、眼前發(fā)花發(fā)黑，沒有其它不舒服。中度腦震蕩，受傷后有些病人數日不能清醒頭痛、頭昏、惡心等現象，癥狀數日不消失。對輕度者，要立即停止鍛煉，臥床安靜休息，12天后如無其它異常癥狀，可在一星期后參加鍛煉。對中、重度者，對中、重度者，要病人仰臥在平坦地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送往醫(yī)院。：如外側韌帶損傷較輕、踝關節(jié)穩(wěn)定性正常時，早期可抬高患肢，冷敷，以緩解疼痛和減少出血、腫脹。2～3天后可用理療、封閉、外敷消腫止痛化瘀藥物，適當休息，并注意保護踝部（如穿高統(tǒng)靴等）。如損傷較重，可用5～、外踝粘貼于小腿外側中部，膠布外用繃帶包扎。使足保持外翻位置，使韌帶松弛，以利愈合，固定約3周。如為內側韌帶損傷，包扎固定位置相反。若癥