【文章內(nèi)容簡介】 座與踏腳距離過長或過短等，因此，很容易引起畸形腿。所以，三歲以下兒童最好不要騎童車。不宜長跑兒童如過早地從事長跑鍛煉，會使心壁肌肉過早增厚，限制心腔容量的增加，影響心肺功能的發(fā)展。其次，兒童機體水分多，蛋白質(zhì)和無機物少，肌肉力量弱，參加長跑運動會造成營養(yǎng)入不敷出。還有人的高矮取決于長骨細胞的生長，而兒童參加長跑運動，有可能使骨細胞生長減慢，甚至引起骨骼過早鈣化而影響身高。不宜穿皮鞋兒童肌腱嫩、骨骼軟，而皮鞋硬度大、伸縮性差。如過早穿皮鞋，會因壓迫腳部神經(jīng)和血管影響腳掌和腳趾生長，使腳部畸形。不宜常托腮兒童經(jīng)常托腮，會妨礙牙齒的正常發(fā)育。一旦養(yǎng)成習慣后，坐姿必然不端，還會影響脊椎的發(fā)育。不宜過胖有些家長認為孩子胖就是健康。其實，兒童過于肥胖，不但體型不美，而且會導致合并高血脂，引起脂肪肝、高血壓，以及下肢畸形等病癥。不宜常抱常抱不但影響幼兒的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，而且還會因胃腸蠕動受到限制，導致消化不良。最嚴重的影響幼兒骨骼的正常發(fā)育。不宜穿緊身衣褲兒童常穿緊身衣褲，對男孩來說影響其睪丸發(fā)育，女孩則易誘發(fā)尿道炎、盆腔炎和陰道炎等癥。不宜睡軟床幼兒骨骼的可塑性大，因此，過早地睡軟床，容易影響孩子骨骼的正常發(fā)育，嚴重的還可導致駝背和腰肌勞損。不宜化妝和燙發(fā)兒童發(fā)質(zhì)層薄而嫩，化妝品中的化學物質(zhì)易使兒童發(fā)生過敏、感染而患皮膚病。經(jīng)常燙發(fā)，會損傷兒童細密的頭發(fā)和嬌嫩的頭皮，使頭部皮脂減少，彈性降低，導致頭發(fā)發(fā)黃變脆。不宜胸透給兒童體檢，尤其是幼兒，盡量不做X線透視。因為幼兒對X線的耐受力低，多次胸透，有礙幼兒的生長發(fā)育（二）、評判你是否健康的標準 對照標準，看自己是否健康。作業(yè)布 置堅持正確的坐立行姿勢班上開展健美兒童評選活動。教學后 記第三課、愛護我們的牙齒教學目的讓學生明白牙齒生病的原因認識一些常見的牙知道牙病健康的標準重點讓學生明白牙齒生病的原因難點 認識一些常見的牙病 教學程序一、故事導入師講故事《牙齒的傷心事》聽了這個故事，你有什么感想？二、認識常見的牙病齲齒什么叫齲齒？齲齒，俗稱蟲牙、蛀牙，是在口腔內(nèi)細菌的作用下牙齒硬組織脫鈣和有機質(zhì)分解使受害牙齒組織破壞、崩解，在牙齒上形成齲洞的一種疾病。齲齒的患病率在兒童中可高達90%以上，是繼心血管疾病和癌癥之后，被世界衛(wèi)生組織列為重點防治的第三大疾病。你得過齲齒嗎？談談你的感受？齲齒的成因？齲齒的因素有四∶細菌、食物、宿主(牙齒)和時間。菌∶。物∶所含糖的類別，數(shù)量和粘滯性，決定產(chǎn)生酸的量。齒的形狀和排列影響食物粘滯的時間。間∶攝食的次數(shù)，每次攝食的長短。人類口腔中牙菌斑或唾液中的“細菌”，利用醣類發(fā)酵做為“食物”，經(jīng)新陳代謝後產(chǎn)生酸，長“時間”與“牙齒”接觸，進而破壞牙齒表面，使牙齒產(chǎn)生脫鈣及齲蝕。可見進食之後，盡速刷牙，及使用牙線，徹底去除食物的殘渣，即可除掉“食物”的這個因素！減少形成牙菌斑的機會，盡量讓“細菌”與“食物”不碰頭！“牙齒”不在長的“時間”泡在臟亂的環(huán)境之下，減少發(fā)生齲齒。齲齒有什么危害？ “乳牙壞了還會長恒牙”“壞幾個牙齒照樣吃東西”等不正確的看法至今還存在于一些人的觀念中。事實上，齲齒對健康有很大的然害，概括地說有以下危害：當齲病破壞了釉質(zhì)侵入到牙本質(zhì)時，患者遇到冷、熱、酸、甜刺激時會感到牙齒疼痛，臨床檢查可見牙齒上有洞形成，呈黑褐色。此階段若不治療，齲洞會逐漸加深，累及牙髓，引起牙髓炎，這時可出現(xiàn)自發(fā)痛，還可引起同側(cè)頭痛，患者坐臥不安。若再不治療，炎癥繼續(xù)向牙根方向發(fā)展引起根尖周炎牙根部腫痛，至可引起菌血癥而危及生命。乳牙齲病不及時治療，可逐漸發(fā)展為嚴重的根尖周炎，會引起發(fā)育不良，如果乳牙因齲壞早失，不但會影響恒牙的如期萌出，還會導致恒牙的排列紊亂，引起牙頜畸形。恒牙因齲壞早失，缺牙數(shù)多，會影響嚼碎食物，必然會增加胃腸負擔，引起胃腸疾病。嚴重的齲壞導致的殘冠、殘根刺激周圍的軟組織等，引起潰瘍糜爛，甚至癌變。還可成為一個病灶，細菌的大本營。細菌的毒素經(jīng)血流可到全身的各個部位。有資料顯示：齲齒病灶可引起虹膜睫狀體炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。哪些習慣會影響我們的牙齒健康？ 1）吃過多甜食 2）睡前不刷牙 3）咬過多硬物4）刷牙時用力過大5）你還知道哪些不良習慣對牙齒有影響？你以后打算怎么做？ 1）互相討論 2）派代表說打算三、小測驗你的牙齒是否達到了以下標準？ 作業(yè)布 置 上網(wǎng)查有關(guān)齲齒的知識 在生活中糾正不良的牙齒習慣第三課 愛護我們的牙齒教學目的讓學生明白牙齒保健的重要性知道正確的刷牙方法、正確的飲食習慣，養(yǎng)成定期檢查牙齒的習慣激發(fā)孩子們關(guān)注牙齒健康的熱情，在課外主動學習護牙知識。重點掌握牙齒保健的三種方法 難點刷牙的正確方法健康飲食對牙齒保健的好處 教學程序一．談話導入上一節(jié)課我們知道了齲齒的有關(guān)知識，那么到底怎樣才能保護好我們牙齒呢，這一節(jié)課我們就來研究這個問題。二、看書，自學，問：你認為最重要的是哪一招？為什么？三、匯報（二）正確刷牙漱口水的溫度最適合是多少度？刷牙的正確方法是怎樣的？刷牙每次時間多久適合？怎樣選擇和使用牙刷？如何選購牙膏？學了正確的刷牙方法后你有什么感想？（三）健康的飲食出示食品圖片問：下面哪些食品能幫我們清潔牙齒？哪些食品容易粘牙？請找出來討論：口香糖能代替刷牙嗎？口香糖有清潔牙刷的作用，可適當嚼一點，但不能多吃，更不能代替刷牙。小結(jié)：食物直接影響牙齒健康，（餅干、蛋糕或者其他甜點在口中滯留的時間比較長，吃后一定要及時清潔口腔，瓜果、蔬菜等食物能磨擦掉粘在牙齒上的食物，減少牙病的發(fā)生。）這些你平時都注意了嗎？以后要怎么做呢？（三）定期檢查人們習慣了牙疼才去看牙醫(yī)，這樣做對嗎？討論一下，派代表發(fā)言小結(jié)：要定期檢查牙齒你還有什么保護牙齒的高招嗎，說給大家聽聽四、閱讀與拓展牙齒會受傷嗎？牙外傷主要包括哪幾種？發(fā)生了突發(fā)性事故怎么辦？牙病的自測辦法，輕微的牙齦出血怎么處理？你知道愛牙日嗎？你能為明年的愛牙日設計主題嗎？第四課、警惕病從口入教學目的明白病從口入的道理，養(yǎng)成良好的飲食習慣,防止病從口入，知道一些飲食衛(wèi)生常識。重點明白病從口入的道理知道怎樣防止病從口入。難點 適當拓展,知道一些良好的飲食衛(wèi)生習慣。教學程序一、實例導入這節(jié)課,老師先和大家來看幾則新聞。出示新聞:2起食物中毒事故,問:看了新聞你有什么感想? 生:沒想到會出現(xiàn)這么嚴重的事故，真是病從口入呀, 師:、生活中你還知道類似的例子嗎?、小結(jié)：食品衛(wèi)生直接影響我們身體健康。病從口入就是這個道理。二、不是我有意，是你太大意。小虎為什么生病了？ 討論：交流：吃了不干凈的黃瓜。你還知道因為吃了不潔食物造成的病例嗎？ 1）痢疾 2）蛔蟲病自學信息鏈接，明白了什么？哪些食物不能吃？1）很多病都是從口入，那么到底一些什么樣的食物不能吃呢？ 出示圖片：一些霉變食物，問：你們還知道哪些預防病從口入的方法，來提醒提醒同學們好嗎？如剩飯剩菜要加熱再吃，購買食品前看是否新鮮，裝食物的器皿是否衛(wèi)生等。2）聽盤子的自述，討論討論：明白了什么？三、把好入口關(guān)洗洗刷刷再入口1）你會洗手嗎？看圖，學習洗手的程序。2）細心識別保安全認識食品的保持期，qs標志—食品質(zhì)量安全市場準入標志，三無產(chǎn)品—無質(zhì)量檢驗合格證，無產(chǎn)品名稱，無生產(chǎn)廠家廠名廠址，無生產(chǎn)日期和有效期的產(chǎn)品，缺乏安全保障。3）還有哪些東西不能吃？你會辯認嗎？出示圖片：河豚，發(fā)芽的土豆，毒蘑菇，未炒熟的扁豆，不知名的野果，未經(jīng)免疫的肉類。四、閱讀與拓展走出吃的誤區(qū)，誤區(qū)一：將變質(zhì)的食物煮沸后再吃，誤區(qū)二：把水果爛掉的部分剜掉再吃。討論：吃零食會傷身體嗎？食物中毒后的癥狀和急救。作業(yè)布 置一、生活中堅持良好的飲食習慣，二、向父母和朋友介紹洗手的正確方法。第五課、我運動我快樂教學目的培養(yǎng)學生愛運動的習慣。培養(yǎng)學生正確運動的方法，讓學生掌握相關(guān)運動安全知識。要求學生堅持運動，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，鍛煉強壯的身體。重點培養(yǎng)學生愛運動的習慣。培養(yǎng)學生正確運動的方法，難點 要求學生堅持運動，養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，鍛煉強壯的身體。教學程序一、談話導入你最喜歡的運動是什么，為什么喜歡？來說說吧。運動和陽光、空氣、水一樣，被稱為生命與健康的源泉，適度的運動對我們的生長發(fā)育非常重要，不僅能使我們擁有強健的體魄，還能讓我們收獲快樂，充滿生命的活力。今天我們一起來走進運動樂團，板書課題：我運動，我快樂二、運動準備運動著裝的準備1）看看張老師的教學后記，你明白了什么？2）認識一些運動用品：投影儀出示：護膝、護腕、頭盔、護目鏡、護腿板，說說什么時候會用到這些用品。2）小結(jié)：參加體育活動前，要換上寬松、舒適的服裝，面料要有彈性，能透氣，吸汗，鞋子要防滑。熱身運動不可少1）閱讀校醫(yī)日志，問：有沒有辦法避免運動傷害呢？做熱身運動。2）做熱身運動要注意什么？3）有些什么熱身運動的方法？（快走、慢跑、做徒手操等）小結(jié)三、開始運動啦準備活動做好，可以開始運動了。1）找危險：安全小博士在運動場上拍到了一組危險的鏡頭，你能找出危險在哪里嗎？ 2）討論3）匯報：你發(fā)現(xiàn)了什么危險，為什么？生活中你還發(fā)現(xiàn)過什么危險鏡頭？讀一讀提示。體育鍛煉的運動量要注意什么？運動量由小到大，項目由少到多，動作內(nèi)容由簡到繁，動作跨度由小到大，練習時間由短到長。運動量自測怎么樣測量你的運動量呢？ 同學們自測一下。運動后要注意什么？ 1）判斷，哪種行為是正確的？為什么四、拓展與閱讀第六課、安全行路有學問教學目 的教育學生要遵守交通規(guī)則，培養(yǎng)學生的交通安全意識。讓學生掌握必要的交通安全知識。重點教育學生要遵守交通規(guī)則，培養(yǎng)學生的交通安全意識。難點 讓學生掌握必要的交通安全知識，不但自己注意安全，還要起到交通安全小宣傳員的作用。教學程序一．談話導入誰在生活中看到過一些重大的交通事故？來說說吧。你認為是什么造成這么多的交通問題呢？二、要速度，更要安全聽故事：新龜兔賽跑。說一說：兔子為什么會輸？它違反了哪些交通規(guī)則？ 1）它闖紅燈 2）它翻越欄桿3）拐角處它不注意來往車輛。你從這個故事中明白了什么道理？三、走在安全區(qū)走人行道1）看圖，分清機動車道和非機動車道、人行道。2）行人為什么一定要走人行道？3）舉例分析：有個人要過五一路，到對面去，可是面前沒有人行道，他準備橫穿馬路，你說這樣行嗎？學生發(fā)表意見。明白不能橫穿馬路。不踏入禁區(qū)。1）禁區(qū)是什么意思？2）你知道哪些地方是禁區(qū)？ 3）你見過亂闖禁區(qū)的事情嗎？小心“陷阱“1）什么地方有陷阱？2）如何防止掉入這些陷阱？ b)怎樣過馬路看書34頁，討論一下：過馬路要注意什么？匯報：a)我在路上自測：你有過這些行為嗎？如果有，以后打算怎么辦？背誦交通規(guī)定。從你家到學校，有哪些地方有什么危險？請畫一張安全地圖。b)閱讀與拓展 第七課、生活中的陌生人教學目的知道生活中的陌生人是存在一定危險的。學會和陌生人交往。學會識別身邊的騙子，保護自己。重點知道生活中的陌生人是存在一定危險的。學會和陌生人交往。難點學會識別身邊的騙子，保護自己。教學程序一、身邊的陌生人故事引入：有人跟蹤怎么辦？討論：這個小朋友的做法對嗎？假如是你，你會怎么辦？總結(jié)：生活中總是好人多，但也會有壞人。在與陌生人打交道時，我們要學會辨別，懂是友善，勇敢和機智。二、我會安全交往安全交往快樂多1）出示三幅畫，你最喜歡哪一幅畫中的小朋友，為什么？ 2）選擇、合作、討論3）匯報，各組派代表發(fā)表看法 出游過程中結(jié)識新朋友，真高興。見到外國朋友主動打招呼，做有禮貌的中國娃。遇到困難時，找老爺爺幫助，很聰明的辦法。防人之心不可無1）案例分析：為什么小偷是她？引導同學們大膽發(fā)表意見。明白要注意家庭情況的保密性。2）對于和陌生人交往，你還想對同學們提出什么建議？3）總結(jié)：大方有禮，保持距離，多聽少說，重在了解，認真思考，必要防范。三、警惕“狼外婆“還記得狼外婆的故事嗎？生活中也有很多狼外婆的故事—謹慎助人。1）分析，討論：別人要你帶路，怎么辦？兩種辦法哪種好，為什么？ 2）小結(jié)：幫助別人要看清對象，要有限度。撕開面具1）案例分析：小玲的做法有什么值得學習的地方？ 2）你身邊有沒有發(fā)生過類似的事？ 一起說說。拒絕誘惑1）模擬情境：陌生人請小孩吃飲料。2）發(fā)表看法：你覺得小朋友的做法對嗎？為什么？ 3）生活中還有類似的事情發(fā)生過嗎？四、閱讀與拓展接到陌生人的電話怎么辦？有時間則表演。路上有人跟蹤怎么辦？第八課、別讓動物傷著你教學目的知道一些常見動物的習性，明白動物是有危險的。知道動物對人的傷害的方式。培養(yǎng)學生喜愛動物的感情，和動物朋友和諧相處。重點知道一些常見動物的習性，明白動物是有危險的。知道動物對人的傷害的方式。難點 1學會和動物和揩諧相處。教學程序一、你好，動物朋友欣賞動物圖片你最喜歡什么動物？看圖：小女孩和小獅子相處如此親密，你想說