呼吸減痛與模擬分娩(編輯修改稿)
2024-10-03 22:47 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 制運(yùn)動(dòng)〔松馳〕 訓(xùn)練口令： 廓清式呼吸 縮緊 XX〔 指身體的某一部位 〕 放松 廓清式呼吸 ? 縮緊右臂 ? 縮緊左臂 ? 縮緊右腿 ? 縮緊左腿 ? 縮緊右手右腿 ? 縮緊左手左腿 ? 縮緊右手左腿 ? 縮緊左手右腿 練習(xí)步驟： 第四十八頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 第四十九頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 第五十頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 分娩先兆： 放松感 丌觃律宮縮 有下墜感 拉瑪澤分娩法 ——呼吸法 入院時(shí)機(jī)： 見(jiàn)紅 觃律宮縮 破水 第五十一頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 了解分娩的生理過(guò)程 —— 認(rèn)識(shí)分娩 產(chǎn) 兆： 陣痛 、 胎兒下降感 、 見(jiàn)紅 、 破水 第一產(chǎn)程： 規(guī)律宮縮至宮口開(kāi)全 。 初產(chǎn)婦需 11~12小時(shí)； 經(jīng)產(chǎn)婦需 6~8小時(shí) 。 第二產(chǎn)程： 宮口開(kāi)全至胎兒娩出 。 初產(chǎn)婦需 1~2小時(shí) ， 不 應(yīng)超過(guò) 2小時(shí)；經(jīng)產(chǎn)婦只需數(shù)分鐘 ， 也有長(zhǎng)達(dá) 1小時(shí)者 ， 但不應(yīng)超過(guò) 1小時(shí) 。 第三產(chǎn)程： 胎兒娩出至胎盤(pán)娩出 。 需 5~15分鐘 ， 不應(yīng)超過(guò) 30分鐘 。 第四產(chǎn)程 *： 產(chǎn)后 4小時(shí) 。 第五十二頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 53 第一產(chǎn)程 初產(chǎn)婦約 1112小時(shí) 經(jīng)產(chǎn)婦約 7小時(shí) 分為潛伏期和加速期 潛伏期的特點(diǎn)：宮縮強(qiáng)度漸強(qiáng) 、 間隔時(shí)間漸短 從規(guī)律 → 15分鐘 → 5６分鐘 → 23分鐘 總時(shí)間 :初產(chǎn)婦 89小時(shí) 20小時(shí) 、 經(jīng)產(chǎn)婦 5小時(shí) 14小時(shí) 活潑期的特點(diǎn)：宮縮強(qiáng)度更強(qiáng) 、 間隔時(shí)間更短 35分鐘 → 5060秒 加速期： 48cm 約 34小時(shí) 減速期： 810cm 約 12小時(shí) 第五十三頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 認(rèn)識(shí)產(chǎn)痛 主要來(lái)自：子宮收縮 、 子宮下段拉長(zhǎng) 、 宮頸管退縮 、 宮 口進(jìn)行性擴(kuò)張 、 圓韌帶強(qiáng)烈牽拉形成 “ 內(nèi)臟痛 〞 特點(diǎn)：范圍彌散不定 、 疼痛部位不確切 第五十四頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 潛伏期 〔 生產(chǎn)早期 ， 收縮波不太規(guī)那么 ， 宮口開(kāi)大約 3公分左右 〕 隨收縮波開(kāi)始 ， 先做廓清式呼吸 ， 接著做 6~9次胸式呼吸， 以另一廓清式呼吸終了 。 其口令模式為：吸二 ...三 ...四 ， 吐二 ...三 ...四 ， 一次吸氣吐氣過(guò)程約 10秒 。 第五十五頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 56 胸式呼吸 時(shí)間 : 第一產(chǎn)程初步階段 ， 子宮口開(kāi) 23公分 方法 : 1. 完全放松。 2. 眼睛注視一定點(diǎn)。 3. 由鼻孔吸氣，嘴巴吐氣，腹部保持放松。 4. 每分鐘 69次吸氣、吐氣，每次呼吸速度平穩(wěn)，吸入及呼出量保持均勻。 5. 每天練五次，每次以 60秒為計(jì)。 第五十六頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 57 胸式呼吸 口令 : 1. 收縮開(kāi)始。 2. 廓清式呼吸。 3. 吸二、三、四，吐二、三、四； 吸二、三、四，吐二、三、四； 吸二、三、四，吐二、三、四； 吸二、三、四，吐二、三、四； 。 5. 收縮結(jié)束。 第五十七頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 活潑期 加速階段 〔 是生產(chǎn)中最久且最具活力的階段 ， 收縮波高且持久 ， 子宮口約開(kāi) 4～ 8公分左右 。 〕 廓清式呼吸后隨子宮收縮增強(qiáng)而加速呼吸 〔 胸式呼吸 〕 ， 隨子宮收縮減緩而減慢呼吸 ， 以另一廓清式呼吸終了 。 口令模式為：吸二 … 三 … 四 ， 吐二 … 三 … 四；吸二 … 三 ， 吐二 … 三；吸二 …， 吐 … 二；吸 … 吐 ， 吸 … 吐 。 吸氣吐氣過(guò)程配合子宮收縮持續(xù)時(shí)間 ， 約為四十五～六十秒 。 第五十八頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 59 淺而慢加速呼吸 時(shí)間 : 第一產(chǎn)程加速階段 ， 子宮口開(kāi) 48公分 . 方法 : 1. 完全放松。 2. 眼睛注視一定點(diǎn)。 3. 由鼻孔吸氣，由口吐氣。 4. 隨子宮收縮之增強(qiáng)而加速呼吸，隨子宮收縮減慢而減緩呼吸。 5. 每天至少練習(xí)五次，每次以 60秒為計(jì)。 第五十九頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 60 淺而慢加速呼吸 口令 : 1. 收縮開(kāi)始。 2. 廓清式呼吸。 3. 吸二、三、四，吐二、三、四； 吸二、三， 吐二、三； 吸二， 吐二； 吸、吐、吸、吐 …… 吸二， 吐二； 吸二、三， 吐二、三； 吸二、三、四，吐二、三、四。 。 5. 收縮結(jié)束。 第六十頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 活潑期 減速階段 〔 是第一產(chǎn)程中最強(qiáng)烈 ， 但期間短的階段 ， 收縮波起伏而鋒利 ， 宮口約開(kāi) 8～ 10公分左右 。 〕 廓清式呼吸后 ， 連續(xù) 4~6次快速吸氣及吐氣 ， 反復(fù)地做， 直到子宮收縮結(jié)束 ， 再慢慢深呼吸一次 。 口令模式為：嘻嘻嘻嘻吐 ….. 第六十一頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 62 淺的呼吸 時(shí)間 : 第一產(chǎn)程轉(zhuǎn)變階段 ， 子宮口開(kāi) 810公分 方法 : 1. 完全放松 。 2. 眼睛注視一定點(diǎn) 。 3. 微張開(kāi)嘴巴吸吐 〔 發(fā)出 “ 嘻嘻嘻 〞 的聲音 〕 。 4. 保持高位呼吸 ， 在喉嚨處發(fā)聲 。 5. 呼吸速度依子宮收縮強(qiáng)度調(diào)整 。 6. 吸及吐的氣 ， 一樣量 ， 以免換氣過(guò)度 。 7. 連續(xù) 46個(gè)快速吸吐再大力吐氣 ， 重復(fù)至收縮結(jié)束 。 第六十二頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 63 淺的呼吸 口令 : 1. 收縮開(kāi)始。 2. 廓清式呼吸。 3. 嘻嘻嘻嘻吐 嘻嘻嘻嘻吐 嘻嘻嘻嘻吐 …… 。 5. 收縮結(jié)束。 第六十三頁(yè)，共一百一十四頁(yè)。 自我?guī)椭姆椒? ——第一產(chǎn)程 216。 體位 216。 呼吸
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