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短跑技術基礎知識(編輯修改稿)

2024-12-30 16:37 本頁面
 

【文章內容簡介】 后蹬角為 42176。 45176。 ,上體前傾與地面成 15176。 20176。 角。 中學生起跑技術特征及建議 ? 中學生由于缺乏專業(yè)的教練指導和系統(tǒng)的訓練,力量、靈敏度等身體素質及技術水平都處于低水平階段,以上專業(yè)運動員起跑技術參數(shù)只能作為參考。 ? 采用中矩式起跑姿勢 ? 肩部前傾,越過起跑線 46厘米 ? 前腿膝關節(jié)夾角為 90176。 100176。 ;后腿膝關節(jié)夾角為 100176。 12
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