小學(xué)五年級(jí)體育課教案全集2(編輯修改稿)
2024-12-29 12:36 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 : 1學(xué)會(huì)武術(shù)基本動(dòng)作彈踢沖拳動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏、 協(xié)調(diào)性。 2掌握快速跑技術(shù)，培養(yǎng)跑的能力， 教學(xué)過(guò)程 : 一、準(zhǔn)備部分 : (839。 1開(kāi)課式。 2隊(duì)列練習(xí) :并隊(duì)法、分隊(duì)法 3準(zhǔn)備活動(dòng) :慢跑兩圈 。徒手操。 二、基本部分 : (28 1．武術(shù)基本動(dòng)作 (一 ) 彈踢沖拳 (1)動(dòng)作 : 預(yù)備姿勢(shì) :劫弓步?jīng)_拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時(shí)左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練 習(xí)。 (2)教師講解示范。 (3)練習(xí)方法 :教師統(tǒng)一口令，學(xué)生集體練習(xí)。 (4)注意事項(xiàng)：略 米快速跑 (1)動(dòng)作：用站立式姿勢(shì)起跑。跑時(shí)要正確地運(yùn)用后蹬技術(shù)有力地進(jìn)行后蹬。著地時(shí)擺動(dòng)腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動(dòng)，迅速向前跑動(dòng)。 (2)教師分解示范。 (3)練習(xí)方法 :在場(chǎng)地上畫 2 一 4 條 50 米跑道，成兩列橫隊(duì)分別站在跑道兩側(cè)，教師講解示范后。把學(xué)生分成 a 一一 4 人一組，教師發(fā)令，按順序一個(gè)組一個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。 (4)注意事項(xiàng)，要求腿的動(dòng)作正確、輕松、自然、協(xié)調(diào)。 三、結(jié)束部分 : (439。) 1整理放松， 2小結(jié)、講評(píng)， 3宣布下次課內(nèi)容， 4下課。 5. (二 ) 教學(xué)內(nèi)容： (二 ) (一 ) 教學(xué)任務(wù) : ，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)性。 ，發(fā)展學(xué)生的彈跳力。 教學(xué)過(guò)程 : 一、準(zhǔn)備部分 : (839。) 。 列練習(xí) :并隊(duì)、分隊(duì)法。 :慢跑 200 米 。雙人操 6 節(jié)。 二、基本部分 : (28’ ) 1武術(shù)基本動(dòng)作 (二 ) 馬步架打 (1)動(dòng)作 :預(yù)備姿勢(shì) : 直立抱拳。左腳向左跨一步，兩腿下蹲成馬步，同時(shí)右拳變掌，前臂內(nèi)旋，由左向右上方架起 。左拳向左沖出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替練習(xí)。 (2)教師講解示范。 (3)練習(xí)方法與注意事項(xiàng)，參看第 15 課。 跨越式跳高 (一 ) (1)動(dòng)作 :跨越式跳高是一種較為簡(jiǎn)單 的跳高方法。 (2)講
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