心理咨詢(xún)的要素講義(編輯修改稿)
2025-03-03 16:28 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 Norcross(1994)綜合了 1986年發(fā)表的和 1988年發(fā)表的兩篇研究論文，共有 818名心理學(xué)家、咨詢(xún)師、精神科大夫和社會(huì)工作者被問(wèn)及他們的主要理論取向 . 阿德勒療法 1％ 行為療法 5％ 認(rèn)知療法 5％ 折衷或整合療法 38％ 存在主義或人本主義療法 5％ 格式塔療法 1％ 人際療法 2％ 精神分析療法 11％ 心理動(dòng)力療法 19％ 羅杰斯或以人為中心療法 3％ 系統(tǒng)療法 7％ 其他 3％ Jenson Bergin血和 Greaves(1990)發(fā)現(xiàn) 68%的人認(rèn)為自己是折衷派。當(dāng)這些實(shí)踐者被要求說(shuō)出構(gòu)成他們的折衷療法所使用的理論時(shí)，治療師平均羅列了 。 283名折衷派治療師列出的每種理論的百分比報(bào)告如下： 阿德勒療法 12% 行為療法 49% 認(rèn)知療法 54% 溝通療法 32% 動(dòng)力療法 72% 存在主義療法 26% 格式塔療法 23% 人本主義療法 42% 宗教或超個(gè)人療法 17% 羅杰斯或以人為中心療法 23% 蘇利文療法 16% 系統(tǒng) (家庭系統(tǒng) )療法 48% 每個(gè)療法的基本特點(diǎn) 精神分析：驅(qū)力、自我、客體關(guān)系和自我心理學(xué) ?弗洛伊德強(qiáng)調(diào)先天驅(qū)力 (尤其是性驅(qū)力 )對(duì)確定后來(lái)的人格發(fā)展有重要作用，弗氏其他的追隨者強(qiáng)調(diào)適應(yīng)環(huán)境的重要性，早期母子關(guān)系的重要性以及在以犧牲與他人有意義的關(guān)系為代價(jià)而關(guān)注自己時(shí)產(chǎn)生的發(fā)展變化的重要性，所有這些發(fā)展現(xiàn)利用了弗洛伊德的無(wú)意識(shí)過(guò)程概念不到的心理功能部分 )以及他的人格結(jié)構(gòu)概念 (自我，本我，超我 )。 ?傳統(tǒng)的精神分橋方法要求好幾年的治療。由于這一點(diǎn)，發(fā)展了使用更為直接的現(xiàn)代長(zhǎng)程療法和短程療法。新的論著仍然探究?jī)和诎l(fā)展對(duì)后來(lái)人格的重要作用，以及在短程治療中使用新技術(shù)。 以人為中心的療法 ?在卡爾 羅杰斯的治療著作中，強(qiáng)調(diào)理解和關(guān)心來(lái)訪(fǎng)者，而反對(duì)診斷、勸告或說(shuō)服。羅杰斯治療方法的特點(diǎn)是治療的真誠(chéng)性，通過(guò)語(yǔ)言和非語(yǔ)言行為，無(wú)條件地接受來(lái)訪(fǎng)者本來(lái)的面目，以人為中心的治療師關(guān)心對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的體驗(yàn)進(jìn)行理解，并把這種理解傳達(dá)給來(lái)訪(fǎng)者，這樣就能建立一種信任的氣氛，以促進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者自身的改變。來(lái)訪(fǎng)者要對(duì)自己在生活中做出正性改變而負(fù)責(zé)。 格式塔療法 ?由弗里茲 皮爾斯創(chuàng)立的格式塔療法幫助個(gè)體更多地覺(jué)知他人，強(qiáng)調(diào)對(duì)身體和心理兩方面的覺(jué)知，治療方法處理的是對(duì)自己負(fù)責(zé)，并適應(yīng)個(gè)人的語(yǔ)言，非語(yǔ)言行為，情緒情感以及自己內(nèi)部的沖突和與他人的沖突。治療技術(shù)包括開(kāi)展創(chuàng)造性試驗(yàn)和練習(xí)以促進(jìn)自我意識(shí)。 行為療法 ?根據(jù)行為的科學(xué)原則，諸如經(jīng)典條件作用和操作性條件作用，以及觀(guān)察學(xué)習(xí)，行為療法應(yīng)用學(xué)習(xí)原則，諸如強(qiáng)化、消退、行為塑造和示范，幫助有不同問(wèn)題的廣大來(lái)訪(fǎng)者。 ?行為療法強(qiáng)調(diào)評(píng)估心理問(wèn)題的精確性和詳實(shí)性，然后安排治療方法，這些方法可能包括放松、暴露于恐怖的客體、模仿一種行為，或角色扮演。其許多技術(shù)包括改變可觀(guān)察行為的技術(shù)以及處理思維過(guò)程的技術(shù)。 理性情緒行為療法 ?由阿爾伯特 艾利斯創(chuàng)立的理性情緒行為療法(REBT)關(guān)注的是個(gè)體產(chǎn)生的不合理信念，這些信念導(dǎo)致了與情緒 (如恐懼和焦慮 )和行為 (如回避社會(huì)交往或問(wèn)避發(fā)言 )有關(guān)的問(wèn)題。 ?REBT使用各種各樣的技術(shù)，最常用的方法是與不合理信念辯論，并教給來(lái)訪(fǎng)者向自己的不合理信念挑戰(zhàn)，這樣就能夠減輕焦慮并產(chǎn)生各種各樣的方法與他人打交道。 認(rèn)知療法 ?信念系統(tǒng)和思想在確定影響行為和情感中被認(rèn)為是重要的。阿朗 貝克創(chuàng)立了一種方法幫助個(gè)體理解他們自己適應(yīng)不良的思維，并理解這種思想如何影響了他們的情感和行為。 ?認(rèn)知治療師使用結(jié)構(gòu)化的方法幫助來(lái)訪(fǎng)者理解他們自己的信念系統(tǒng)。要求來(lái)訪(fǎng)者記錄功能失調(diào)的思想并采用問(wèn)卷來(lái)確定適應(yīng)不良的思維，然后認(rèn)知治療師才能利用各種各樣的技術(shù)來(lái)改變干擾其有效起
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