心理咨詢(xún)建立關(guān)系技巧培訓(xùn)教材(編輯修改稿)
2025-03-01 16:05 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 助于建立咨詢(xún)關(guān)系，促進(jìn)溝通，而且本身就具有咨詢(xún)效果 使用積極關(guān)注的注意事項(xiàng) ?咨詢(xún)師應(yīng)該辯證、客觀地看待求助者 ?咨詢(xún)師應(yīng)該幫助求助者自我積極關(guān)注 ?避免盲目樂(lè)觀 ?反對(duì)過(guò)分消極 ?立足實(shí)事求是 ?積極關(guān)注的最高目標(biāo)是促進(jìn)求助者自我發(fā)現(xiàn)和潛能開(kāi)發(fā)，實(shí)現(xiàn)其身心健康 （九）具體化（艾維） ?具體化（ concreteness），也可稱(chēng)之為具體性，它是指咨詢(xún)者幫助來(lái)訪者清楚、準(zhǔn)確地表述自己所持的觀點(diǎn)、所用的概念、所體驗(yàn)到的情感以及所經(jīng)歷的事件，澄清那些重要、具體的事實(shí)。 1．問(wèn)題模糊 ? 有些來(lái)訪者在談到自己的問(wèn)題時(shí)往往用一些含混的、模糊不清的詞語(yǔ)，比如“我最近總是感到苦悶”、“我覺(jué)得沒(méi)有前途”、“我煩死了”等，遇到這種情況，咨詢(xún)者就要設(shè)法使這些模糊的情緒、想法逐漸清晰起來(lái)，讓來(lái)訪者逐漸地將自己的問(wèn)題敘述清楚。有些來(lái)訪者經(jīng)過(guò)咨詢(xún)者的具體化，問(wèn)題就可能變得無(wú)足輕重了。 2．過(guò)分概括 ? 引起來(lái)訪者心理困擾的另一個(gè)原因是過(guò)分概括，即用以點(diǎn)概面、以偏概全的思維方式看待自己遇到的難題。比如，很多人把偶發(fā)的事件當(dāng)成必然，把一時(shí)一地的情況說(shuō)成是普遍的情況，這就需要咨詢(xún)者給予澄清。如“男人沒(méi)有一個(gè)是好東西”、“我做人太失敗了”、“這個(gè)人太虛偽”、“我丈夫一無(wú)是處”等等。 3．概念不清 ? 同樣一句話、一個(gè)概念、一個(gè)詞，在不同的人的心中有不同的含義。 ?不良的自我暗示 ?不良的他人暗示（咨詢(xún)師） （十）即時(shí)化（艾維） ?即時(shí)化（ immediacy），又稱(chēng)即時(shí)性、即刻性。它有兩個(gè)含義，第一個(gè)含義是指咨詢(xún)者幫助來(lái)訪者注意“此時(shí)此地”（ here and now）的狀況，而不要過(guò)分地注意過(guò)去和未來(lái)。 ?咨詢(xún)者應(yīng)幫助來(lái)訪者表達(dá)出他們此時(shí)此地的想法和感受。 ?即時(shí)化的第二個(gè)含義是指咨詢(xún)者要對(duì)來(lái)訪者指向自身的言語(yǔ)、行為、情感的變化保持敏感并且給予必要的反應(yīng)。 ?如果咨詢(xún)者的應(yīng)對(duì)反應(yīng)是主動(dòng)、積極、開(kāi)放的，則咨詢(xún)者將被視作強(qiáng)大、可信賴(lài)、可依靠的，咨詢(xún)關(guān)系也因此得以繼續(xù)和加強(qiáng)。 ?即時(shí)化鼓勵(lì)來(lái)訪者更多地自我暴露和自我探索，促進(jìn)他們真誠(chéng)、坦率、準(zhǔn)確地講出自己的想法和感受。為咨詢(xún)中真誠(chéng)交流的氣氛打下了基礎(chǔ)，加速了咨詢(xún)進(jìn)程的深化和發(fā)展。 表達(dá)即時(shí)化反應(yīng)時(shí)需要注意的事項(xiàng) ? (1)咨詢(xún)者要即時(shí)描述出他所看到的正在發(fā)生的事情，而不要等到會(huì)談結(jié)束，甚至等到下次會(huì)談時(shí)才進(jìn)行描述。 ? (2)為了反映“此時(shí)此地”的體驗(yàn)，即時(shí)性句子應(yīng)該用現(xiàn)在時(shí)態(tài)，如“我現(xiàn)在感到不舒服”，而不是“我剛才感到不舒服”。 ?（ 3）當(dāng)
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