做一個(gè)管理時(shí)間的幸福者(編輯修改稿)
2025-02-02 12:57 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 講壓力管理的時(shí)候，拿起一杯水，然后問聽眾：“各位認(rèn)為這杯水有多重 ?”聽眾有的說 200克，有的說500克不等，講師則說：“這杯水多重并不重要，重要的是你能多久 ?拿一分鐘，各位一定覺得沒問題，拿一小時(shí)，可能覺得手酸，拿一天，可能得叫救獲車了。其實(shí)這杯水的重量是一樣的，但是你若拿得越久，就覺得越沉重，這就像我們承擔(dān)的壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，到最的就覺得壓力越來越沉重而無法承擔(dān)，我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起這杯水，如此我們才能拿得更久，所以，各位應(yīng)該將承擔(dān)的壓力于一段時(shí)間后適時(shí)放下并好好地休息一下，然后再重新拿起來，如此才可承擔(dān)長(zhǎng)久。 二、一張一弛，合理安排休息時(shí)間 高標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)間要求，只 會(huì)讓你變成完美的奴隸， 讓你失去自由，也失去人生樂趣。 “取舍”是時(shí)間管理必須有的智慧。 試試你的時(shí)間管理能力： 你想泡壺茶喝，可是開水沒有，茶壺茶杯要洗，火倒是生了，茶葉也有了，你怎么樣才能在最快的時(shí)間內(nèi)喝到茶水？ 洗好茶壺，灌上涼水，放在火上；在等待水開的時(shí)間里，洗茶杯、拿茶葉；這樣只要等到水一開，你就可喝到茶水了。 如何做一個(gè)管理時(shí)間的幸福者 三、學(xué)會(huì)統(tǒng)籌安排，拾取時(shí)間片段 如何做一個(gè)管理時(shí)間的幸福者 四、比薩切開法讓你輕松從容 一個(gè)看起來大得恐怖的比薩，你準(zhǔn)備怎么吃 ? 將它一片一片切開，你就可以慢慢地、比較不費(fèi)力地把它吃掉。 記?。? 提早完成該做的事，先切割它， 慢慢把它從容地吃掉。 盛年不再來，一日難再晨 莫等閑白了少年頭，空悲切 時(shí)間如金錢，我們得學(xué)會(huì)先把時(shí)間付給最值得給付的事，我們的時(shí)間存折才會(huì)內(nèi)容豐盈 古人今人說時(shí)間 時(shí)間是自己命運(yùn) 的控制器， 而命運(yùn)的主人公 是自己 時(shí)間管理專家雷 約瑟夫 曾說：“面對(duì)時(shí)間我們所能 做的是管理好自己 和時(shí)間的關(guān)系?！?
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