基本禮儀培訓(xùn)1(編輯修改稿)
2025-02-01 18:28 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 對(duì)準(zhǔn)褲縫，兩腳可以并攏也可以分開，也可以成小丁字步。這種站姿，男性多用，顯得大方、自然、灑脫。 LOGO 第二章：個(gè)人禮儀 二、規(guī)范的走姿 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，正確的走姿主要有三個(gè)要點(diǎn)：從容 、 平穩(wěn) 、 直線 。 即， 應(yīng)當(dāng) 身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻 ，步伐穩(wěn)健 、 自然 ，要有節(jié)奏感。起步時(shí)，身體微向傾，身體重心落于前腳掌，行走中身體的重心要隨著移動(dòng)的腳步不斷向前過(guò)渡，而不要讓重心停留在 后腳 。 LOGO 第二章：個(gè)人禮儀 三、標(biāo)準(zhǔn)的坐姿 入座的姿勢(shì) : (1).注意 順序： 當(dāng)你與他人一起入座 ,要講究先后順序 ,禮讓尊長(zhǎng) ,不能搶先 就座。 (2).講究 方位： 正式場(chǎng)合通常應(yīng)從左側(cè)一方走向自己的座位 ,從左側(cè)一方離開自己的 座。 (3).落座無(wú)聲 .：入座 時(shí)應(yīng)不慌不忙 ,悄無(wú)聲息 。調(diào)整坐姿 ,也不宜出聲 .這樣能體現(xiàn)出你的 修養(yǎng)。 (4).入座 得法 ： 就座 時(shí) ,應(yīng)轉(zhuǎn)身背對(duì)座位 .如距座位較遠(yuǎn) ,可以右腳后移半步 ,待腿部接觸座位邊緣后 ,再輕輕 坐下。 LOGO 第二章：個(gè)人禮儀 二、坐定的姿勢(shì) : (1).根據(jù)座位的高低 ,調(diào)整坐姿的具體 形式。 在較為正式的場(chǎng)合 ,或有位尊者在座時(shí) ,通常坐下 之后大體 占據(jù) 2/3的位置即 可。 (2).挺直上身 ,頭部端正 ,目視前方 ,或面對(duì)交談 對(duì)象。兩手 自然的放在雙膝上或椅子扶手上 , 正坐時(shí) ,雙手應(yīng)掌心向下 ,疊放在大腿上，也可以一左一右 ,扶住座位兩側(cè)的 扶手。側(cè) 坐之時(shí) ,雙手疊放或相握 ,放在身體側(cè)向的那條大腿 上。在 一般情況下 ,不要靠座位的 背部。只有 無(wú)人在場(chǎng) ,個(gè)人休息時(shí) ,才可以這樣 做。 三 、離座 先 有 表示、注意先后、起身緩慢、站 好再 走、從 左 離開。 LOGO 第二章：個(gè)人禮儀 LOGO 第二章：個(gè)人禮儀 四、適合的蹲姿 蹲姿的基本要領(lǐng)是：站在所取物品的旁邊，蹲下屈膝去拿，而不要低頭，也不要弓背，要慢慢地把腰部低下；兩腿合力支撐身體，掌握好身體的重心，臀部向下。下蹲時(shí)應(yīng)自然、得體、大方、不遮遮掩掩。 LOGO 第二章：個(gè)人禮儀 過(guò)分雜亂： 過(guò)分鮮艷 即 全身顏色不 多于 三 種 過(guò)分暴露 過(guò)分透視 過(guò)分短小 第三節(jié) 服飾美 著 裝 注 意 事 項(xiàng) 符合身份 揚(yáng)長(zhǎng)避短 區(qū)分場(chǎng)合 （ 1）公務(wù)場(chǎng)合： 莊重保守 （ 2）社交場(chǎng)合：
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