心理咨詢二級技能考試輔導(dǎo)(編輯修改稿)
2025-01-19 04:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 假設(shè)心理問題是認知障礙的結(jié)果 ， ③ 強調(diào)改變認知就能產(chǎn)生情感和行為的改變 ， ④ 通常是針對具體的結(jié)構(gòu)性的目標問題的控期和教育性的治療 。 （ 一 ） CT（ 貝克與雷米 ） 咨詢的過程 （ 1） 建立咨詢關(guān)系 （ 2） 確定咨詢目標 （ 3） 確定問題：提問和自我審視技術(shù) ? 提問是通過咨詢師提出某些特定的問題 ， 使求助者能夠把他意識到和未意識到的經(jīng)驗聯(lián)系起來 ， 發(fā)現(xiàn)自己思維過程不合邏輯之處 。 ? 自我審查是鼓勵求助者使出對自己的看法 、 并對這些看法進行體驗和反省 。 （ 4） 檢查表層錯誤觀念 表層觀念是求助者對自己不適行為的直接 、 具體解釋 檢查表層觀念可以通過進行建議 ， 演示 ， 模仿來實現(xiàn) （ 5） 糾正核心錯誤觀念：語義分析技術(shù) （ 含 “ 災(zāi)變祛除 ” ， “ 重新歸因 ”“ 認知重建 ” ） 語義分析中安排到兩點： ① 要把主語位置上的 “ 我 ” 換成與“ 我 ” 有關(guān)的具體事情和行為； ② 表語位置上的詞必須能依據(jù)一定標準進行評價 。 （ 6） 進一步改變認知：行為矯正技術(shù) （ 7） 鞏固新觀念：認知復(fù)習(xí) 認知復(fù)習(xí)就是布置家庭作業(yè)：繼續(xù)用演示或模仿來檢驗并糾正錯誤觀念 ， 或教會求助者語義分析技術(shù)等 。 基本原理 貝克的認知療法原理 由于人們不能正確使用 共同感受 這一工具來處理日常生活中的問題 ， 或是對自己自動化思維中某些錯誤觀念不能圓心內(nèi)省 ， 或是過分按規(guī)則行事 ， 因而造成了認識原曲 ， 產(chǎn)生出不衣情緒和認知問題 。 ——共同感受 （ 即人們的知覺和思維過程 ） ——自動化思維 （ 即人們錯誤的習(xí)慣化的認知過程 ） ——規(guī)則 ， （ 個體在成長過程中所習(xí)得的社會認可的行為準則 ） 貝克認為有下列導(dǎo)致認知歪曲的推理錯誤： l 主觀推斷 l 選擇性概括 l 過度概括 l 夸大和縮小 l 個性化 l 貼標簽 l 極端思維 （ 全或無 、 非白即黑 ） 贖捉出 5種認知治療技術(shù) （ 1） 識別自動化思維 （ 2） 識別認知性錯誤 （ 可任意推斷 ， 過分概括化 ， “ 全或無 ” 思維等 ） （ 3） 真實性檢驗 （ 4） 去中心化 （ 感到自己是別人注意的中心 ） （ 5） 憂郁或焦慮水平的監(jiān)控 （ 多數(shù)人不了解情緒是一個由開始 、 高峰 、 消退的過程 ） 雷米的認知治療理論 雷米強調(diào)
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