國家二級心理咨詢師考試咨詢技能方法知識點總結(jié)(編輯修改稿)
2024-12-02 10:09 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、方法特點功效。 求助者主動參與治療是治療成功的必要條件。 （ 2）、 診室訓練 30 分鐘方可訓練。不飲刺激性飲料。 ，衣帶寬松。 。 肌緊張性頭痛，焦慮癥在額部 其他在前臂屈側(cè)。 值 24 之間。前臂低于前額。 預(yù)設(shè)變動值（放松練習） ，溝通 5 分鐘。了解體驗。肯定效果，增強信心。 ，可變換體位（坐位或站立），進行雙向訓練等。 增強自我控制能力。 每次訓練 30 分鐘，第一周 12 天一次，第二周起，每周 2 次，共 48 周。 （ 3）、 家庭訓練 開始時，每天 23 次（早中晚），每次 20 分鐘。熟練后，次數(shù)增加，時間縮短。 注意事項 1. 適用與禁忌 適應(yīng) 。 、焦慮、恐懼的神經(jīng) 癥，心因性精神障礙。 ，如原發(fā)性高血壓、支氣管哮喘、經(jīng)前期緊張癥、緊張性頭痛、書寫痙攣、 、慢性精神分裂癥（伴社會功能受損） 禁忌： 。 、自殺觀念、沖動、毀物、興奮不合作的求助者。 、頭痛、惡心、血壓升高、失眠、幻覺、妄想等癥狀的求助者。 2. 生物反饋治療是一個主動參與的過程，不是每一個求助者都能有效。 相關(guān)知識 最早發(fā)現(xiàn)動物內(nèi)臟條件反射的是巴甫洛夫。 米勒認為，植物神經(jīng)活動改變，通常只能由巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射引起，而隨意活動則由斯金 納的操作性條件反射引起。 最早將生物反饋應(yīng)用于臨床的是夏皮諾。 臨床分類：肌電生物反饋，皮膚電反饋儀，皮膚溫度（皮溫）生物反饋儀，腦電生物反饋。其他反饋儀。 9 認知行為療法 定義 認知行為治療 是一組通過該改變思維和行為的方法來改變不良認知，達到消除不良情緒和行為的短程心理治療方法 。 代表 埃利斯 合理情緒行為療法 （ REBT） 貝克和雷米 認知療法 (CT) 梅肯鮑姆 認知行為療法 (CBT) 特點 1. 求助者和咨詢師合作關(guān)系 2. 假設(shè)心理痛苦在很 大程度上是認知過程發(fā)生機能障礙的結(jié)果。 3. 強調(diào)改變認知，從而產(chǎn)生情感與行為方面的改變。 4. 通常是一種針對具體的和結(jié)構(gòu)性的目標問題的短期的教育性的治療。 所有認知行為療法都建立 在結(jié)構(gòu)性心理教育模式之上，強調(diào)家庭作業(yè)的作用，賦予求助者更多的責任，讓他們在治療之中和治療之外都承擔一種主動的角色，同時都注意吸收各種認知和行為策略來達到改變的目的。 注意事項 適應(yīng)癥 可以有效解決一般心理問題，并可用于治療抑郁性神經(jīng)癥、焦慮性恐懼癥（包括社交恐懼癥），考前緊張焦慮、情緒的激怒和慢性疼痛的求助者。 神經(jīng)性厭食癥、性功能 障礙和酒精中毒等，也可選。 但并非對所有障礙和疾病都有效。 10 合理情緒療法（ RET） 理性情緒療法 認知行為療法 定義 合理情緒療法（ RET） 也稱理性情緒療法，是幫助求助者解決因不合理信念產(chǎn)生的情緒困擾的一種心理治療方法，屬于認知行為療法。 代表 埃利斯 合理情緒行為療法 （ REBT） 貝克和雷米 認知療法 (CT) 梅肯鮑姆 認知行為療法 (CBT) 原理 合理情緒療法由美國心理學家埃利斯于 29 世紀 50 年代創(chuàng)立，其理論認為引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對事件的態(tài)度、看法、評價等認知內(nèi)容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認知， 通過改變認知進而改變情緒。 ABC 理論： A（外界事件） B（認知） C（情緒和行為反應(yīng)） 操作步驟 （ 1）、 心理診斷階段，明確求助者的 ABC 咨詢師向求助者說明 ABC 理論，使求助者接受理論 ； 根據(jù) ABC 理論，分析引起情緒困擾的不合理信念 。 （ 2）、領(lǐng)悟階段 使 求助者進一步認識和領(lǐng)悟其情緒行為是由 認識造成而非事件本身 。 （ 3）、修通階段（最主要階段，核心內(nèi)容） ：蘇格拉底式辯證法 /產(chǎn)婆術(shù) /黃金規(guī)則 、反黃金規(guī)則 ： ： RET 自助表、 RSA 合理自我分析 ：自我管 理程序 、停留于此 、放松訓練、系統(tǒng)脫敏。 （ 4）再教育階段 （目的是重建） 進一步擺脫不合理信念，是新的觀念得以強化，咨詢結(jié)束后仍能應(yīng)對生活 注意事項 1. 對于有嚴重的情緒和行為障礙的求助者，合理情緒療法認為雖然能解決情緒困擾，但不會達到不再有不合理信念的程度。 2. 對年紀輕，智力 文化水平較高、領(lǐng)悟力較強的求助者更有效果。對拒絕做出改變自己信念努力的，過分偏執(zhí)以及領(lǐng)悟困難的求助者，可能難以奏效。不適用于自閉癥、急性精神分裂癥。 3. 與咨詢師自身的不合理信念有關(guān)，因此咨詢師要不斷和自己的不合理信念辯論，盡量減少自身的非理性成分。 相關(guān)知識 ABCDE 理論： A（誘發(fā)事件） B（個人的看法解釋和評價，即信念） C（情緒反應(yīng)和行為結(jié)果） D（對個體的不合理信念進行辯論） E（咨詢的效果） ABC 理論認為個體的認知系統(tǒng)對事物產(chǎn)生的不合理、不現(xiàn)實的信念是導致其情緒障礙和 神經(jīng)癥的根本原因。 情緒在本質(zhì)上就是一種態(tài)度、價值觀念，也是一種認知過程。 合理情緒療法實際上就是一種對有情緒障礙的求助者實施再教育的過程。 咨詢師是一個指導者、說服者、分析者、也是權(quán)威的信息提供者以及與求助者非理性信念對抗的辯論者。 11 默茲比區(qū)分合理不合理信念的 5 條標準 合理信念 不合理信念 1 大都是基于一些已知的客觀事實 包含更多主觀臆測成分 2 能使人保護自己，努力使自己生活愉快 使人產(chǎn)生情緒困擾 3 能使人更快地達到自己的目標 使人難以達到現(xiàn)實的目標而苦惱 4 會使人不介入他人 的麻煩 主動介入他人的麻煩 5 能使人阻止或很快消除情緒困擾 長時間無法消除或減輕情緒困擾，造成不適當?shù)姆磻?yīng) 埃利斯總結(jié)的 11 類不合理信念（產(chǎn)生情緒困擾、導致神經(jīng)癥） 1. 每個人絕對要獲得周圍環(huán)境尤其是生活中每一位重要 人物 的喜愛和贊許
教學課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1