社會(huì)心理學(xué)十三章心理健康(編輯修改稿)
2024-10-27 15:10 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 講究心理衛(wèi)生 增強(qiáng)情緒的自我調(diào)控能力，及時(shí)排除各種負(fù)性情緒 培養(yǎng)和完善健全的人格 積極參與社會(huì)活動(dòng)，擴(kuò)大人際交往 第二節(jié) 心理應(yīng)激與社會(huì)支持 一、心理應(yīng)激 ? 心理應(yīng)激，也被稱為心理壓力、緊張狀態(tài)或緊張刺激等。 ? 一般認(rèn)為，心理應(yīng)激是個(gè)體在某種環(huán)境刺激作用下，在覺察到客觀要求和自身應(yīng)對能力之間不平衡時(shí)所產(chǎn)生的一種適應(yīng)環(huán)境的緊張反應(yīng)狀態(tài)，也就是說個(gè)體對環(huán)境威脅和挑戰(zhàn)的一種適應(yīng)和應(yīng)對過程。 二、應(yīng)激源 生物性應(yīng)激源 心理性應(yīng)激源 社會(huì)文化性應(yīng)激源 三、應(yīng)激中介因素與社會(huì)支持 ? 應(yīng)激的中介機(jī)制是指機(jī)體將有關(guān)信息 (即應(yīng)激源、環(huán)境需求等 )傳入到大腦中樞轉(zhuǎn)變?yōu)檩敵鲂畔?(即應(yīng)激反應(yīng) )的內(nèi)在加工過程，這個(gè)中間加工過程決定著個(gè)體是否形成應(yīng)激狀態(tài)并做出應(yīng)激反應(yīng)等。 認(rèn)知評價(jià) 個(gè)性 (人格 )心理特征 應(yīng)對方式 社會(huì)支持 四、有效應(yīng)對心理應(yīng)激 （一）心理應(yīng)激與人類疾病 （二）控制或消除應(yīng)激源 （三）增強(qiáng)主體對心理應(yīng)激的抵抗能力 （四）藥物的應(yīng)用及
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