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中考實心球練習技巧(編輯修改稿)

2025-09-23 14:55 本頁面
 

【文章內容簡介】 的學生大的緣故。 投擲技術 投擲技術的外在表現(xiàn)形式就是出手角度與身體用力的協(xié)調性。 三、易犯錯誤 球預擺不到位,出手時機過晚,導致球往下砸,出手角度偏低。 學習初期:兩腿不蹬地、上體不前移,僅靠揮臂拋球,沒有周身協(xié)調用力。 預擺或出手時總低頭,影響出手角度和用力。 四、常見
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