寶寶睡覺時(shí)間不合理該怎么辦(編輯修改稿)
2024-09-13 11:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 沮喪，情況很快就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。當(dāng)你的寶寶幾周大以后，如果他還是日夜顛倒，你可以采取以下一些措施，重新調(diào)節(jié)他的生物鐘： ? 首先，早上在正常起床的時(shí)間叫醒他，不要讓他繼續(xù)睡，補(bǔ)昨晚沒睡的覺。你可能忍不住很想讓他繼續(xù)睡，這樣你或者可以自己補(bǔ)補(bǔ)覺，或者可以享受一下片刻的寧靜。但如果你這樣做了，下一個(gè)晚上你就會(huì)為此付出代價(jià)。
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