心理學(xué)入門(mén)課件(編輯修改稿)
2024-09-11 21:37 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的 。 A—— 誘發(fā)性事件（ Activating events）； B—— 個(gè)體在遇到誘發(fā)事件后而產(chǎn)生的信念（ Beliefs）， 即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)； C—— 個(gè)體產(chǎn)生的情緒及行為的結(jié)果（ Consequences）。 ? 人應(yīng)該得到生活中所有對(duì)自己是重要的人的喜愛(ài)和贊許； ? 有價(jià)值的人應(yīng)在各方面都比別人強(qiáng)； ? 任何事物都應(yīng)按自己的意愿發(fā)展，否則會(huì)很糟糕； ? 一個(gè)人應(yīng)該擔(dān)心隨時(shí)可能發(fā)生災(zāi)禍； ? 情緒由外界控制，自己無(wú)能為力； ? 已經(jīng)定下的事是無(wú)法改變的； ? 一個(gè)人碰到的種種問(wèn)題，總應(yīng)該都有一個(gè)正確、完滿(mǎn)的答案，如果一個(gè)人無(wú)法找到它，便是不能容忍的事； ? 對(duì)不好的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁； ? 逃避可能、挑戰(zhàn)與責(zé)任要比正視它們?nèi)菀椎枚啵? ? 要有一個(gè)比自己強(qiáng)的人做后盾才行。 非理性思考 之錯(cuò)誤公式 錯(cuò)誤的用詞 → 錯(cuò)誤的看法 → 錯(cuò)誤的結(jié)果 換一個(gè)字眼 換一種看法 換一種思維 換一片天地 將 “ 應(yīng)該 ” 換為 將 “ 不可能 ” 換為 將 “ 沒(méi)有辦法 ” 換為 將 “ 失敗 ” 理解為 將 “ 一定 ” 轉(zhuǎn)換為 將 “ 永遠(yuǎn)如此 ” 轉(zhuǎn)換為 將 “ 所有 ” 換為 ……. 也許 “暫時(shí)未找到方法 ” “很難 ” “暫未成功 ” “到目前為止 ” “有些 ” 可 能 我們這一代最偉大的發(fā)現(xiàn)是經(jīng)由改變?nèi)祟?lèi)心智的內(nèi)在態(tài)度，進(jìn)而可以改變其生命的外在境遇。 ——— 威廉 詹姆斯 力 質(zhì) 格 個(gè)性 ——表現(xiàn)在一個(gè)人身上的比較穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的綜合 。 （一） 能 力 人們成功地完成某種活動(dòng)所需要的個(gè)性心理特征。 ： ?一般能力：順利完成各種活動(dòng)所必需的基本 能力。 ?特殊能力：在某種特殊活動(dòng)領(lǐng)域內(nèi)所必需 的能力。 智力 以抽象思維能力為核心的各種認(rèn)識(shí)能力的綜合，包括觀察力、記憶力思維力、想象力、注意力等。 智力發(fā)展的一般趨勢(shì) 0— ：增長(zhǎng)期 — 40歲 ：高峰期 40歲以后： 衰老期 智力商數(shù)（ IQ） 個(gè)人的智力測(cè)驗(yàn)成績(jī)和同齡人的成 績(jī)相比較的指數(shù)。 心理年齡：以被試能通過(guò)什么年齡組的測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目數(shù)計(jì)算。 IQ = *100 MA（心理年齡） CA（實(shí)際年齡 ） 天 才 遲 滯 IQ 嚴(yán)重 重度 中度 輕度 臨界遲滯 人 數(shù) 正常 中上 優(yōu)秀 中下 智 力 的 分 布 中等 智 商 人口的百分?jǐn)?shù) 名 稱(chēng) 130以上 12 天才 120—129 2 （優(yōu)秀） 偏高 110—119 16 中上 100—109 23 中等 90—99 23 中等 80—89 16 中下 70—79 8 偏低 60—69
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