生活滿意度量表(編輯修改稿)
2024-09-01 09:52 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 目。一、表A．熱情與冷漠充滿熱情地談到若干項(xiàng)活動(dòng)及交往。感覺(jué)當(dāng)前是一生中最美好的時(shí)光。喜愛(ài)做事情，甚至呆在家里也感到愉快。樂(lè)于結(jié)交新朋友，追求自我完善。對(duì)生活的多個(gè)領(lǐng)域表現(xiàn)出熱情。有熱情，但僅限于一、二項(xiàng)特殊的興趣，或僅限于某個(gè)階段。當(dāng)事情出現(xiàn)差錯(cuò)并可能妨礙其積極享受生活時(shí)可表現(xiàn)出失望或生氣。即使是很短的時(shí)間也要預(yù)先做出計(jì)劃。對(duì)生活淡泊。似乎從所從事的活動(dòng)中得不到什么樂(lè)趣。追求輕松和有限度的參與?？赡芘c許多活動(dòng)、事物或人完全隔離。認(rèn)為生活的絕大部分是單調(diào)的，可能會(huì)抱怨感到疲乏。對(duì)許多事感到厭煩。即使參與某項(xiàng)活動(dòng)也幾乎體會(huì)不到意義或樂(lè)趣。生活就象例行公事，認(rèn)為沒(méi)有任何事情值得去做。二、表B．決心與不屈服奮斗不息的態(tài)度：寧可流血也不低頭。有抗?fàn)幘瘢旱挚沟降?、決不放棄。積極的人格：壞事和好事都能承受，盡力而為之。不愿改變過(guò)去。能夠面對(duì)現(xiàn)實(shí)。我對(duì)自己的遭遇沒(méi)有怨言、我隨時(shí)準(zhǔn)備承擔(dān)責(zé)任、只要去尋找就一定能發(fā)現(xiàn)生活中美好的一面。不介意談?wù)撋钪械睦щy，但也不過(guò)分渲染之。人不得不有所放棄。 自述：我曾經(jīng)攀上頂峰也曾跌入低谷，我有時(shí)在峰頂、有時(shí)卻在谷底。對(duì)生活中遇到的困難流露出遭受外在懲罰及內(nèi)在懲罰的感覺(jué)。感到由于得不到休息而未能將事情辦得更好，感覺(jué)現(xiàn)在的生活與45歲時(shí)截然不同，越來(lái)越糟了。我努力工作，卻什么也沒(méi)有得到。談?wù)撟约何茨艹惺艿拇驌?外在懲罰)，反復(fù)責(zé)怪自己(內(nèi)在懲罰)。被生活所壓倒。三、表C．愿望與已實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的統(tǒng)一感到已完成了自己想做的一切。已經(jīng)實(shí)現(xiàn)或即將實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。對(duì)生活中失去的機(jī)遇感到有些懊悔。也許我應(yīng)該更好地把握住那些機(jī)會(huì)。盡管如此，仍感到生活中自己想做的事情均已完成得相當(dāng)成功。失去的機(jī)遇和把握住的機(jī)遇各占一半。如果能重新開(kāi)始人生，寧愿意干一些不同的事情，或許該接受更多的教育。為失去重要的機(jī)遇而懊悔，但對(duì)自己在某一領(lǐng)域(也許是其專業(yè))中所取得的成績(jī)感到滿足。感到失去了生活中的大多數(shù)機(jī)遇。 四、表D．自我評(píng)價(jià)感覺(jué)正處在自己的最佳時(shí)期。我現(xiàn)在做事比以往任何時(shí)候做得都好，沒(méi)有比現(xiàn)在更美好的時(shí)光了。認(rèn)為自己聰明、完美、有吸引力；認(rèn)為自己對(duì)別人很重要。認(rèn)為有資格隨心所欲。感覺(jué)自己比一般人幸運(yùn)。有把握適應(yīng)生活的各種艱辛。退休只是換個(gè)事情做而已。對(duì)健康方面出現(xiàn)的任何問(wèn)題均能正確對(duì)待。感到有資格隨心所欲。我想做的事情均能去做，但不會(huì)過(guò)度勞累自己。感到能處理好自己與周圍環(huán)境的關(guān)系。 認(rèn)為自己至少能夠勝任某一領(lǐng)
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