心理健康復習資料(一)(編輯修改稿)
2025-09-01 07:08 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 、工作和生活質(zhì)量，焦慮情緒持續(xù)三個月以上。2）有一定的人格缺陷。如強迫癥患者大多有強迫型人格特征。癔病患者的人格特點則表現(xiàn)為情感特別豐富，高度自我中心，易受暗示，情感表達非?？鋸?，故有人稱之為“戲劇性人格”。3） 應付方式常采用不恰當?shù)姆烙鶛C制，如過度壓抑。4）人際關系敏感。5）有自知力和較強的求治欲。這一點與精神病截然不同。（三）重度心理異常（精神病）（1）有嚴重的精神病癥狀（認知、情感、意志障礙）。（2）社會適應能力喪失。發(fā)病時失去生活自理能力，無法工作。（3）有明顯的人格改變。（4）缺乏自知力。發(fā)病時不能意識到自己正處于異常狀態(tài)，要想方設法才能將病人送進精神病院?？傊?，精神病人在發(fā)病期間，整個人與現(xiàn)實生活相脫節(jié)，生活在自己虛幻的世界里。主要表現(xiàn)在認知障礙（如幻聽、妄想）、情感障礙、意志及意志行動障礙等方面。五、心理健康的影響因素（一）社會環(huán)境因素我國社會正處于由傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會轉(zhuǎn)型時期，舊的社會規(guī)范和價值判斷標準被否定，而新的社會規(guī)范和價值判斷標準尚未完全確立。新舊交替之際，缺乏被普遍認可的社會規(guī)范的引導，對于正處在人生觀、價值觀逐步確立時期的大學生而言，當面臨著在多樣化的社會生活環(huán)境中自我價值選擇、取舍矛盾時，容易無所適從，失去人生導向。其次，隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展，生活節(jié)奏加快，競爭加劇，社會對人才的要求提高，這些變化大大加重了大學生的心理負擔，使許多人失去安全感、穩(wěn)定感，從而變得茫然無措，嚴重的甚至因為焦慮、擔憂而引發(fā)心身疾病。另一方面，教育環(huán)境和教育方式也是心身疾病產(chǎn)生的間接原因之一。在高考升學率的壓力下，學校和家長在教育學生的過程中，往往采用應試教育的方法，忽視學生的全面素質(zhì)培養(yǎng)，只重視智力教育，忽略學生健康人格的培養(yǎng)。同時，在教養(yǎng)方式上，一部分家長不懂得科學教育觀念，多采用簡單、粗暴或?qū)Ｖ频膫鹘y(tǒng)家長制手段，這種落后的教養(yǎng)方式，容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮等不健康的人格特征。二、各種心理應激源心理應激源是指人們在日常生活中的社會與自然環(huán)境中所經(jīng)歷的各種生活事件、突然的創(chuàng)傷性體驗等。如果應激的強度超過了個人承受緊張刺激的能力，會使人陷入負性情緒之中，對身心健康帶來很大的影響。大學生除了學習、人際交往、情感等日常方面經(jīng)歷的生活事件之外，其心理應激源主要來源于以下幾個方面：１．適應壓力。主要發(fā)生在大學新生群體之中。從中學到大學是人生的一個重要轉(zhuǎn)折，進入大學后面對新的學習和生活環(huán)境，不能根據(jù)環(huán)境的變化調(diào)整自己的生活，容易感到不適應。少數(shù)學生也會因為較長時間的不適應，對自己失去信心而產(chǎn)生悲觀、失落等負性情緒；２．就業(yè)壓力。隨著高校學生人數(shù)的增加和就業(yè)制度的改革，自主擇業(yè)和雙向選擇加劇了就業(yè)競爭，嚴峻的就業(yè)形勢必然對大學生形成壓力；３．經(jīng)濟壓力。我國大學現(xiàn)行的收費制度，對于家庭經(jīng)濟比較困難的學生來說是不小的負擔。我校2007級心理普查資料顯示：在普查的總?cè)藬?shù)中，%的學生覺得比較困難，需要勤工儉學，%的學生感到很困難，需要資助或貸款，%的學生感到非常困難，無能為力。由于貧困大學生正常的學習與生活費用得不到保證，容易使他們長期處于一種焦慮狀態(tài)。此外，由于大學特有的環(huán)境，來自不發(fā)達地區(qū)的貧困家庭的學生，與來自富裕地區(qū)、富裕家庭的孩子在消費方式、消費觀念面的攀比，也易使貧困學生產(chǎn)生心理失衡和壓力。三、個體心理因素面對或經(jīng)歷同樣的心理應激源或生活事件，不同個體的心理承受能力以及應對困境的方式有著很大的差異，這說明客觀環(huán)境只是心身疾病發(fā)生的外部誘因，而最終是否引發(fā)心身疾病，起關鍵作用的還是個體的內(nèi)部因素。（一）認知因素在日常生活中，人們對同樣的事物常常流露出完全不同的情緒反應。例如， 考入同一所大學，有的同學高興，有的同學失望；同樣的分數(shù)，有人興奮，有人沮喪。這與個人的認知系統(tǒng)對某事件的自我評價有關。對學習成績很優(yōu)秀的學生來說，本希望考上重點大學，結(jié)果卻考上的是一般大學，則難免出現(xiàn)失望情緒；而對原本考大學沒希望卻意外被大學錄取者，當然喜出望外。認知心理學觀點認為，人的情緒和行為反應不是由某一事件本身所直接引起的，而在于個體對應激事件的認知和態(tài)度所決定的。對于同一件事情，個人的思維與看法不同，則有可能產(chǎn)生完全不同的情緒體驗，而不同的情緒反應，又會引起不同的行為反應和后果。因此，人的思維與觀念對人們的情緒和行為影響很大，而不合理的認知或錯誤觀念是造成情緒、行為問題的主要原因。大學生雖然已經(jīng)掌握了一定的辨證思維方式，但形式邏輯思維仍占優(yōu)勢地位，其特點是，反映的是事物的相對靜止性和不同事物之間的確定界限，不能全面客觀、理性辨證地看問題，對事物常常做出非善即惡、非好即壞的簡單評價。一旦出現(xiàn)心理危機，個體常常不能正確評價自己，自我意識失真，表現(xiàn)出過分的自尊或自卑。在思維模式上，往往采取“聚焦式”的方式認識事物和分析問題，把全部思維都聚焦在眼下的遭遇上。另一方面，大學生正處于自我意識發(fā)展的新階段，表現(xiàn)為從眼光朝外著重認識外部世界到轉(zhuǎn)向內(nèi)部認識自己，常常以自我為中心，認為周圍的人都在關注他們的所思所為，使得對他人的評價過分敏感，有時會因一次很小的失誤導致持續(xù)的自我封閉而不能自拔，直接影響到心理健康。（二）人格因素人格是一個人在性格、氣質(zhì)和能力等方面穩(wěn)定的心理特征的總和。人格特征和某
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