中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)基本觀念(編輯修改稿)
2025-09-01 00:15 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 出生、發(fā)育、成長、成熟、老化以至死亡前機體生存的時間 壽：超過 80歲 夭：不足 60歲 衰老：人在跨過盛壯年之后，直至死亡，根源于五臟衰退，而必然經(jīng)歷的以五臟為中心的規(guī)律性生命退化過程。 天年 ? 天年，就是天賦的年壽，即自然壽命。人的生命是有一定期限的。古代養(yǎng)生家、醫(yī)家認為在百歲到百二十歲之間。如 《 素問 ?上古天真論 》 ：“盡終其天年，度百歲乃去?！?；如 《 尚書 ?洪范篇 》 ：“壽、百二十歲也”，《 養(yǎng)身論 》 亦說：“上壽百二十，古今所同”。此外，老子、王冰也都認為天年為 120歲。 ? 西德著名學(xué)者 H. Franke在 1971年提出：“如果一個人既未患過疾病，又未遭到外源性因素的不良作用，則單純性高齡老衰要到 120歲才出現(xiàn)生理性死亡”。 ? 120歲的天年期限與一般的長壽調(diào)查資料相符。當然，從古至今超過這一生理極限的例子也不少。 天年的科學(xué)依據(jù) ? 科學(xué)研究表明，各種動物的壽命期約是其生長期的 5至 7倍。人的生長期為 20至 25年，那么自然壽命應(yīng)該是 100至 170歲。 ? 有科學(xué)家認為，一般哺乳動物最高壽命約相當于它的性成熟期的 8至 10倍，人的性成熟期是 14至 15歲，據(jù)此推算，人的自然壽命應(yīng)該為 110至 150歲。 ? 從胚胎細胞分裂次數(shù)來分析，人類胚胎細胞分裂的次數(shù)是 50次，而平均每次分裂周期是 2. 4年，因此人的自然壽命應(yīng)該
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