心理學(xué)練習(xí)三(編輯修改稿)
2025-08-31 16:09 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 焦慮和憤怒的人患結(jié)核病、心臟病和癌癥的比例是性情沉穩(wěn)的人的4倍。所以，積極而正常的情緒體驗(yàn)是保持心理平衡與身體健康的條件。(十) 能力差異對(duì)個(gè)體的影響如何？如何理解能力的的個(gè)體差異？ 1．能力差異對(duì)個(gè)體的影響：能力是人們成功地完成某種活動(dòng)所必需的個(gè)性心理特征。也就是說(shuō)能力實(shí)際上是指?jìng)€(gè)人從事相應(yīng)活動(dòng)的能力。每個(gè)人在能力方面都有其自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，這使得每一個(gè)人在從事某項(xiàng)工作或活動(dòng)中，既有其有利的一面，又有其不利的一面。能力的強(qiáng)弱會(huì)影響到其知識(shí)、技能的水平。一個(gè)能力強(qiáng)的人較易獲得并掌握知識(shí)和技能，他們付出的代價(jià)也比較少；而一個(gè)能力較弱的人可能付出更大的心理能量或資源才能掌握同樣的知識(shí)與技能。抽象概括能力差的人理解起深?yuàn)W的理性知識(shí)就會(huì)困難一些。同樣是搞音樂(lè)的人，如果一個(gè)人節(jié)奏感和曲調(diào)感強(qiáng)，他就比另一個(gè)僅僅是視覺(jué)感強(qiáng)的人，更能從事好自己的音樂(lè)活動(dòng)。2．能力的的個(gè)體差異主要表現(xiàn)在以下四方面：(1)能力發(fā)展的水平差異；(2)能力表現(xiàn)早晚的差異；(3)能力結(jié)構(gòu)的差異；(4)能力的性別差異。(十一) 影響人格形成與發(fā)展的因素有哪些？ 影響人格形成與發(fā)展的因素主要有：1．生物學(xué)因素；2．家庭環(huán)境因素；3．早期童年經(jīng)驗(yàn)；4．學(xué)校教育因素；5．社會(huì)文化因素；6．自然物理因素。(十二) 如何完善自我？ P204_206 認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、延伸自我、創(chuàng)造自我是自我完善的四部曲。(1)認(rèn)識(shí)自我：在與別人比較中了解自己；從別人的態(tài)度中了解自己；借助社會(huì)評(píng)價(jià)或個(gè)人成就來(lái)了解自己；與過(guò)去自己的比較中了解自己。(2)悅納自我：要客觀地分析不足；以平和之心對(duì)待自己；保持樂(lè)觀的心態(tài)。(3)延伸自我：自我不能封閉在內(nèi)部世界，應(yīng)該能向外部世界開(kāi)放；關(guān)心他人，關(guān)注社會(huì)，與人交流。(4)創(chuàng)造自我：創(chuàng)造自我就是要改善自己、塑造自己，實(shí)現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值，將自己奉獻(xiàn)于國(guó)家和人類。(十三) 怎樣形成良好的第一印象？哪種印象管理策略更有效果？P206 P208_209Ａ、第一印象是指兩個(gè)素不相識(shí)的人初次見(jiàn)面和接觸時(shí)，在極其有限的信息的基礎(chǔ)上，在很短的時(shí)間內(nèi)形成關(guān)于對(duì)方的總體印象。第一印象具有認(rèn)知的作用，人們?yōu)榱私o他人留下好的印象，都會(huì)注意自己的外表和言談舉止。人們依據(jù)他們所
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