【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 搓動(dòng)作。注意拍面后抑，小臂上提，下放動(dòng)作，每人完成10次2組=20次。④在球臺(tái)上兩人對(duì)練。要求左方二分之一臺(tái)區(qū)兩人對(duì)搓，以穩(wěn)為主，兩人共完成反手慢搓10板2組=20板 ⑤教師巡回指導(dǎo) 2．4．1正手慢搓、反手搓球①正手慢搓◆動(dòng)作要點(diǎn)：兩腳開(kāi)立，右腳稍后，兩膝微曲，身體右轉(zhuǎn)，前臂上提向右后方上方引拍，拍面后仰，擊球時(shí)，前臂帶動(dòng)手腕向左前下方揮動(dòng)，在來(lái)球下降期擊球中下部，觸球瞬間手腕輔助發(fā)力，擊球后，前臂順勢(shì)前送。②反手慢搓 ◆動(dòng)作要點(diǎn)：離臺(tái)30cm左右，平行站左腳稍前，面向?qū)Ψ角蚺_(tái)左角站立。擊球前上臂前臂自然彎曲，球拍高于臺(tái)面，擊球時(shí)手臂向左上方引拍，拍面稍仰，迎球時(shí)前臂手腕向前下方揮動(dòng)，在來(lái)球下降期擊球中下部，觸球時(shí)球拍用力摩擦。 ◆易犯錯(cuò)誤：a 迎球時(shí)前臂手腕沒(méi)有向前下方揮動(dòng)，b 搓球時(shí)手臂沒(méi)有向前借力還擊，觸球時(shí)是撞擊球，而不是用拍摩擦球 2．4．2組織教法與要求：①教師示范，建立正確概念；②徒手練習(xí) 20次；③同學(xué)倆人一組，練習(xí)對(duì)搓完成202組=40個(gè)球 ；④正誤對(duì)比，教師點(diǎn)評(píng)⑤同③練習(xí) 2．4．3介紹反手快搓、正手快搓①動(dòng)作要點(diǎn)：動(dòng)作小、觸球時(shí)間早，回球速度快，臺(tái)內(nèi)用得多，主要用于接發(fā)球和過(guò)渡球，常以旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)的變化調(diào)動(dòng)對(duì)方，為進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。②介紹反手快搓 ◆動(dòng)作提示：兩腳開(kāi)立，兩膝微曲，站位近臺(tái)，持拍手放于腹前。擊球時(shí)，拍面稍后抑，前臂帶動(dòng)手腕向前下方送出。在來(lái)球上升期擦球中下部，球拍觸球瞬間手腕快速搓擊。③介紹正手快搓 ◆動(dòng)作提示：站位近臺(tái)，兩腳開(kāi)立，右腳稍前，重心在右腳上，上體右前傾，擊球前手臂向右上方引拍，拍面略后抑，擊球時(shí)，前臂配合手腕向前下方揮動(dòng)。在來(lái)球上升期觸球中下部，觸球瞬間手腕快速用力摩擦將球送出。3．結(jié)束部分 5′3．1放松運(yùn)動(dòng)3．2小結(jié)本次課內(nèi)容3．3布置課外作業(yè)——閱讀相關(guān)教學(xué)資料；每天完成徒手推擋50次；每天完成徒手正手攻球50次。3．4回收器材4．教師課后小結(jié)摘要：《乒乓球運(yùn)動(dòng)》專(zhuān)項(xiàng)課程教案課次:5一、課的內(nèi)容:復(fù)習(xí)搓球（正、反手）復(fù)習(xí)左推右攻學(xué)習(xí)發(fā)下旋球、上旋球及接發(fā)球介紹乒乓球競(jìng)賽規(guī)則教學(xué)比賽二、課的目標(biāo):1．使學(xué)生基本掌握搓球技術(shù)2．讓學(xué)生基本掌握左推右攻技術(shù)3．使學(xué)生初步掌握發(fā)下旋球、上旋球及接發(fā)球技術(shù)4．使學(xué)生初步了解乒乓球競(jìng)賽規(guī)則5．培養(yǎng)學(xué)生參與能力與競(jìng)賽能力。三、課的重點(diǎn)、難點(diǎn)：復(fù)習(xí)搓球?qū)W習(xí)發(fā)下旋球、上旋球及接發(fā)球四、場(chǎng)地器材：球臺(tái)18張、乒乓球拍18副、乒乓球40個(gè) 課的教學(xué)組成 10′1．1課前常規(guī)體育委員集合，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容，提出目標(biāo)要求。檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲1．2徒手操（6－8節(jié)）1．3熱身運(yùn)動(dòng)（慢跑、游戲等）2．基本部分 65′2．1復(fù)習(xí)搓球（正、反手） （重點(diǎn)） 10′2．1．1正手搓球、反手搓球①正手搓◆動(dòng)作要點(diǎn)：兩腳開(kāi)立，右腳稍后，兩膝微曲，身體右轉(zhuǎn)，前臂上提向右后方上方引拍，拍面后仰，擊球時(shí)，前臂帶動(dòng)手腕向左前下方揮動(dòng)，在來(lái)球下降期擊球中下部，觸球瞬間手腕輔助發(fā)力，擊球后，前臂順勢(shì)前送。②反手搓 ◆動(dòng)作要點(diǎn)：離臺(tái)30cm左右，平行站左腳稍前，面向?qū)Ψ角蚺_(tái)左角站立。擊球前上臂前臂自然彎曲，球拍高于臺(tái)面，擊球時(shí)手臂向左上方引拍，拍面稍仰，迎球時(shí)前臂手腕向前下方揮動(dòng)，在來(lái)球下降期擊球中下部，觸球時(shí)球拍用力摩擦。 2．1．2易犯錯(cuò)誤：①迎球時(shí)前臂手腕沒(méi)有向前下方揮動(dòng)，②搓球時(shí)手臂沒(méi)有向前借力還擊，觸球時(shí)是撞擊球，而不是用拍摩擦球 2．1．3組織教法與要求：①教師示范，建立正確概念；②徒手練習(xí) 20次；③同學(xué)倆人一組，練習(xí)正、反手搓球完成102組=20個(gè)球 ；④正誤對(duì)比，教師點(diǎn)評(píng)⑤同③練習(xí) 2．2復(fù)習(xí)左推右攻 10′ ◆教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：左推右攻時(shí)身體的協(xié)調(diào)配合2．2．1易犯錯(cuò)誤：①左推右攻時(shí)握拍手沒(méi)有及時(shí)調(diào)整板形，造成用擋球方法完成攻球 ②沒(méi)有把握左推右攻擊球的節(jié)奏，出現(xiàn)時(shí)慢時(shí)快現(xiàn)象 2．2．3組織教法與要求：①教師示范，建立正確概念；②徒手練習(xí)左推右攻10次；③教師和體育委員各帶一組學(xué)生練習(xí)，即：學(xué)生3人一組，1人先主練，另兩人撿球，主練的學(xué)生用與教師對(duì)攻，主要讓學(xué)生體會(huì)連續(xù)正手攻球時(shí)節(jié)奏和速度的把握，完成30個(gè)球，后交換另1人，該組學(xué)生完成后換另一組，如此類(lèi)推；④其他同學(xué)倆人一組，一人推兩點(diǎn)，即第一板推直線(xiàn)第二板推斜線(xiàn)；另一人左推右攻打一點(diǎn)完成20板2組=48板 ；⑤正誤對(duì)比，教師點(diǎn)評(píng)⑥練習(xí)左推右攻20板2組=40板。2．3學(xué)習(xí)發(fā)下旋球、上旋球及接發(fā)球 （難點(diǎn)） 15′ 2．3．1學(xué)習(xí)正（反）手發(fā)上（下）旋球 ①動(dòng)作要領(lǐng)：a. 正手發(fā)上旋球：左腳稍前，身體略向右轉(zhuǎn)，左手掌心托球置于身體右側(cè)前方。左手將球向上拋起，同時(shí)右臂內(nèi)旋，使拍面角度稍前傾，向身體右后方引拍。擋球從高點(diǎn)下降至稍高于球網(wǎng)時(shí)，擊球中上部向左前方發(fā)力。球擊出后第一落點(diǎn)在球臺(tái)中央。b. 正手發(fā)下旋球：左腳稍前，身體略向右偏傾，左手掌心托球置于身體右前方。左手將球向上拋起，同時(shí)右臂直握拍手腕作伸，橫握拍手腕略向外展和伸。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于或平于網(wǎng)高時(shí)，前臂加速向左前下方發(fā)力，同時(shí)直握拍手腕作屈同時(shí)內(nèi)收，擊球中下部向底部摩擦。球擊出后第一落點(diǎn)接近于球網(wǎng)。c. 反手發(fā)上旋球：右腳稍前或平站，身體略向左轉(zhuǎn)，左手掌心托球置于身體左側(cè)前方。左手將球向上拋起，同時(shí)右臂外旋，使拍面角度稍前傾，向身體左后方引拍。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于球網(wǎng)時(shí)，擊球中上部向右前方發(fā)力。球擊出后第一落點(diǎn)在球臺(tái)中央。d. 反手發(fā)下旋球：右腳稍前或平站，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身體左前方。左手將球向上拋起，同時(shí)右臂內(nèi)旋，直握拍手腕作屈，橫握拍手腕作外展，使拍面角度后仰，向身體左后上方引拍。當(dāng)球從高點(diǎn)下降至稍高于或平于網(wǎng)高時(shí)，前臂加速向前下方發(fā)力，同時(shí)直握拍手腕作伸，橫握拍手腕作內(nèi)收，擊球中下部向底部摩擦。球擊出后第一落點(diǎn)接近球網(wǎng)。②組織教法與要求：a．每人完成正（反）手發(fā)上（下）旋球各20個(gè)球的練習(xí)b．正誤對(duì)比、教師點(diǎn)評(píng) 2．3．2接發(fā)球：正（反）手發(fā)上（下）旋球①接左側(cè)上、下旋球②動(dòng)作要領(lǐng)：見(jiàn)③、④③左側(cè)上旋球用推擋回接。推接時(shí)，最穩(wěn)當(dāng)?shù)霓k法是將球拍略向左偏斜，并迅速使拍面稍前傾，然后用力將球推壓過(guò)去。如要把球回到對(duì)方的右角，則拍面正對(duì)對(duì)方右角，并用力將球推到靠近邊線(xiàn)的地方。如要把球回到對(duì)方的左角，則拍面應(yīng)對(duì)著對(duì)方球臺(tái)中央，盡量利用拍面的偏斜角度來(lái)抵消來(lái)球的左側(cè)旋力。 注意積極配合腳步移動(dòng)和身體協(xié)調(diào)用力完成接左側(cè)上旋球。④左側(cè)下旋球用搓球或削球去回接。接球時(shí)，拍面應(yīng)略向左偏斜，拍形稍后仰，前臂向前下方用力切球。如來(lái)球的旋轉(zhuǎn)力強(qiáng)，則向前用力要相對(duì)加大，但搓球與削球回接時(shí)擊球時(shí)間有所不同，削球回接時(shí)必須稍遲些，或在下降期擊球；搓球在下降前期擊球。以抽球回接左側(cè)下旋時(shí)，最好是用拉抽的方法。接球時(shí)，拍面略向左偏斜，并適當(dāng)加大提拉的力量，這樣才易提高準(zhǔn)確性。注意積極配合腳步移動(dòng)和身體協(xié)調(diào)用力完成接左側(cè)下旋球。 2．3．3組織教法與要求：①教師導(dǎo)入、讓學(xué)生理解練習(xí)方法；②握拍練習(xí)接左側(cè)上旋球。熟悉揮拍擊球線(xiàn)路，特別是手腕、手臂和身體協(xié)調(diào)用力動(dòng)作，每人練10次； ③在1號(hào)球臺(tái)，教師組織1小組學(xué)生（4人）進(jìn)行練習(xí)，即教師發(fā)球給學(xué)生練習(xí)接發(fā)球（用多球進(jìn)行），5分鐘進(jìn)行交換另1組學(xué)生，如此類(lèi)推。④未在1號(hào)球臺(tái)練習(xí)的學(xué)生，在其它球臺(tái)上兩人對(duì)練。先練接短球再練接左側(cè)上旋球后練接左側(cè)下旋球，要求一方發(fā)球另一方接發(fā)球，每人完成以上接發(fā)球各20個(gè)球。倆人交換練習(xí)。 要求在左方二分之一臺(tái)區(qū)，一個(gè)人發(fā)球，另一個(gè)人接發(fā)球，以接發(fā)球方為主，著重接好左側(cè)上、下旋球，每人發(fā)20個(gè)球交換一次；⑤正誤對(duì)比、教師點(diǎn)評(píng)2．4介紹乒乓球競(jìng)賽規(guī)則 15′ 2．4．1比賽器材的規(guī)則① 球臺(tái) a 比賽臺(tái)面：,，分別叫“邊線(xiàn)”、“端線(xiàn)”和“中線(xiàn)”，離地面高76厘米與水平面平行的長(zhǎng)方形，其顏色呈黑色墨綠色、藍(lán)色.；，；球直徑40毫米；正手扣殺速度為17米/秒；。b 側(cè)面；臺(tái)面以下的側(cè)面我側(cè)面。凡是球碰上“側(cè)面”都為失誤。裁判員應(yīng)報(bào)“側(cè)面”，并將手臂高舉過(guò)頭，判擊球方失1分。c 擦邊球：比賽過(guò)程中球觸及邊緣的凌又結(jié)束比賽狀態(tài)為擦邊球。發(fā)球時(shí)，球碰到網(wǎng)柱并彈到對(duì)方臺(tái)面，再?gòu)椀奖痉蕉紴椴吝吳颉 半?yún)^(qū)與中線(xiàn)：雙打時(shí)，中線(xiàn)應(yīng)視為發(fā)球員或接發(fā)球員右半?yún)^(qū)的一部分。發(fā)球員在本方右半?yún)^(qū)發(fā)到對(duì)方的右半?yún)^(qū)時(shí)，球接觸到中線(xiàn)都為好球。② 球拍球拍的形狀、大小、重量不作限制；用85%木料制作并平整；必須是一面是鮮紅，一面是黑色，用擊球的一面必須要有覆蓋面，顆粒膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過(guò)2毫米，或用顆粒向內(nèi)或向外的海綿膠覆蓋，連同粘合劑厚度不超過(guò)4毫米。比賽中不能用木板拍面擊球。③ 比賽球球?yàn)閳A球體，球直徑40毫米；（過(guò)去使用的是小球，直徑38毫米、）。④ 球網(wǎng)裝置固定球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱的臺(tái)面夾鉗部分屬球網(wǎng)裝置。⑤ 服裝、號(hào)碼布服裝：不能與比賽球的顏色相同；雙打的運(yùn)動(dòng)員服裝必須統(tǒng)一；運(yùn)動(dòng)員比賽服裝顏色相同時(shí)，應(yīng)要求一方更換服裝（由雙方協(xié)商解決，當(dāng)雙方無(wú)法解決時(shí)應(yīng)進(jìn)行抽簽）。號(hào)碼布：正式比賽時(shí)必須佩帶號(hào)碼布，無(wú)號(hào)碼布不允許參與比賽。2．4．2比賽定義① 回合 在乒乓球比賽中，球處于比賽狀態(tài)的一段時(shí)間叫做一個(gè)“回合”。② 合法還擊 用任何一種握法的執(zhí)拍手、手中的球拍或執(zhí)拍手手腕以下部位擊球，均為“合法還擊”。③ 阻擋2006年最新規(guī)定：對(duì)方擊球后，在比賽臺(tái)面上方或向比賽方向運(yùn)動(dòng)的球，尚未觸及本方臺(tái)區(qū)，即觸及本方運(yùn)動(dòng)員或其穿戴（帶）的任何物品，即為阻擋。球不經(jīng)過(guò)本方臺(tái)面上空的，以本方端線(xiàn)（包括其兩端的無(wú)限延長(zhǎng)線(xiàn)）為標(biāo)準(zhǔn)，在端線(xiàn)之前的，“屬于”阻擋；在端線(xiàn)之后的，均屬對(duì)方擊球“出界”。 ④ 合法發(fā)球 發(fā)球拋球時(shí)，發(fā)球員不執(zhí)拍手的手掌必須張開(kāi)、伸平；球必須處于靜止?fàn)顟B(tài)；不執(zhí)拍手應(yīng)始終高于比賽臺(tái)面的水平面，且球（球體）必須始終位于發(fā)球員的端線(xiàn)之后；球在離開(kāi)不執(zhí)拍手的手掌后上升不得少于16厘米。從2002年9月1日起，實(shí)行無(wú)遮擋的發(fā)球。即當(dāng)球被擊中時(shí)，發(fā)球選手或他的隊(duì)友的身體與衣服的任何部分都不能在球與網(wǎng)之間的范圍內(nèi)。對(duì)發(fā)球員的發(fā)球動(dòng)作有懷疑時(shí)，裁判員可以警告發(fā)球員1次，如在該場(chǎng)比賽中再有類(lèi)似動(dòng)作出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)判失1分。另，在一場(chǎng)雙打比賽中，應(yīng)將一方的兩名運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球看作是一名運(yùn)動(dòng)員的發(fā)球?qū)Υ瑢?duì)一方的兩名運(yùn)動(dòng)員中有一人的發(fā)球被懷疑時(shí)（運(yùn)動(dòng)員只能接受1次警告），如在該場(chǎng)比賽中再有類(lèi)似動(dòng)作出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)判失1分。⑤ 合法還擊“合法還擊”是指對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，并使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)，或在觸網(wǎng)、網(wǎng)柱以后再觸網(wǎng)及對(duì)方臺(tái)