【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時(shí)手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進(jìn)行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行處理。教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點(diǎn)和方法；B、教師組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問(wèn)題再恢復(fù)訓(xùn)練１、教師宣布課的內(nèi)容２、教師講解演示發(fā)球的基本方法３、講解演示違例的錯(cuò)誤發(fā)球方法４、帶領(lǐng)學(xué)生完成動(dòng)作并及時(shí)指出問(wèn)題一、開始準(zhǔn)備部分慢跑熱身要求：男女生由左右兩邊繞整個(gè)乒乓球場(chǎng)地慢跑三圈熱身跑動(dòng)注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分強(qiáng)調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項(xiàng)分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場(chǎng)地講解示范乒乓球發(fā)球技術(shù)方法：1學(xué)生集中講解乒乓球發(fā)球的基本規(guī)則，強(qiáng)調(diào)違例的各種錯(cuò)誤習(xí)慣。 2講解正手發(fā)下旋球的原理與手型。 3講解正手發(fā)上旋球與側(cè)旋球的基本原理與手型。 4講解反手發(fā)球的一些基本方法。學(xué)生分散分球臺(tái)進(jìn)行有球狀態(tài)下發(fā)球練習(xí)方法 1學(xué)生兩人一組一球臺(tái)。 2進(jìn)行一人發(fā)球一人放松接球的練習(xí) 3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨(dú)指導(dǎo)出現(xiàn)錯(cuò)誤的學(xué)生。5．對(duì)個(gè)別動(dòng)作協(xié)調(diào)性相對(duì)較差的同學(xué)多進(jìn)行鼓勵(lì)與單獨(dú)指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)間的問(wèn)題應(yīng)及時(shí)暫時(shí)終止自主訓(xùn)練?？焖偌羞M(jìn)行集體糾正指導(dǎo)后再重新進(jìn)行自主練習(xí)四、結(jié)束部分全體集中，清點(diǎn)人數(shù)?？偨Y(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對(duì)大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表?yè)P(yáng)。對(duì)訓(xùn)練中主要存在的問(wèn)題進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出不足與需要改進(jìn)的地方。宣布下課按體育課的隊(duì)形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊(duì)形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ 跑步隊(duì)形XXXX OOOOXXXX OOOO △講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊(duì)型XXXXXXXXXXXXXX ⊙OOOOOOOOOOOOOO集中進(jìn)行課后點(diǎn)評(píng)隊(duì)型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€場(chǎng)地器材：乒乓球場(chǎng)地一塊 球拍30副 乒乓球30個(gè)課后反思：發(fā)球是乒乓球比賽開始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好發(fā)球，能發(fā)出高質(zhì)量的球?qū)ζ古仪虮荣惖恼麄€(gè)過(guò)程有至關(guān)重要的作用，因此應(yīng)至少安排兩至三節(jié)課進(jìn)行系統(tǒng)的發(fā)球訓(xùn)練。通過(guò)反復(fù)指導(dǎo)與練習(xí)使學(xué)生掌握一至兩種的發(fā)球技術(shù)外盡可能多的掌握更多的發(fā)球方法。通過(guò)變化多端的發(fā)球掌握比賽是乒乓球比賽取得勝利的一個(gè)必不可少的條件。另外在教授各種發(fā)球技術(shù)外應(yīng)多提倡鼓勵(lì)個(gè)別同學(xué)自創(chuàng)的合理的發(fā)球技術(shù)，做到教師教授為主同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自主創(chuàng)新的科學(xué)的教學(xué)手段。本節(jié)課學(xué)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等，達(dá)到預(yù)期運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。乒乓球教學(xué)教案 第八課時(shí) 課 題 繼續(xù)學(xué)習(xí)上節(jié)課的發(fā)球訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生掌握盡可能多的掌握標(biāo)準(zhǔn)發(fā)球方法。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的手感，正確的發(fā)球方法。 情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣或成功的感覺。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)內(nèi)容：掌握發(fā)上旋瞎選及側(cè)旋的基本原理及方法落實(shí)方案： 講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容：發(fā)球時(shí)的規(guī)則與發(fā)球時(shí)的手型。突破策略：方法教授以后鼓勵(lì)學(xué)生尋找適合自身?xiàng)l件的有效發(fā)球手段，提高自身運(yùn)動(dòng)能力運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時(shí)手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進(jìn)行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行處理。教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點(diǎn)和方法；B、教師組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問(wèn)題再恢復(fù)訓(xùn)練１、教師宣布課的內(nèi)容２、教師講解演示發(fā)球的基本方法３、講解演示違例的錯(cuò)誤發(fā)球方法４、帶領(lǐng)學(xué)生完成動(dòng)作并及時(shí)指出問(wèn)題一、開始準(zhǔn)備部分慢跑熱身要求：男女生由左右兩邊繞整個(gè)乒乓球場(chǎng)地慢跑三圈熱身跑動(dòng)注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分強(qiáng)調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項(xiàng)分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場(chǎng)地講解示范乒乓球發(fā)球技術(shù)方法：1學(xué)生集中講解乒乓球發(fā)球的基本規(guī)則，強(qiáng)調(diào)違例的各種錯(cuò)誤習(xí)慣。 2講解正手發(fā)下旋球的原理與手型。 3講解正手發(fā)上旋球與側(cè)旋球的基本原理與手型。 4講解反手發(fā)球的一些基本方法。 5鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新學(xué)生分散分球臺(tái)進(jìn)行有球狀態(tài)下發(fā)球練習(xí)方法 1學(xué)生兩人一組一球臺(tái)。 2進(jìn)行一人發(fā)球一人放松接球的練習(xí) 3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨(dú)指導(dǎo)出現(xiàn)錯(cuò)誤的學(xué)生。5．對(duì)個(gè)別動(dòng)作協(xié)調(diào)性相對(duì)較差的同學(xué)多進(jìn)行鼓勵(lì)與單獨(dú)指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)間的問(wèn)題應(yīng)及時(shí)暫時(shí)終止自主訓(xùn)練?？焖偌羞M(jìn)行集體糾正指導(dǎo)后再重新進(jìn)行自主練習(xí)四、結(jié)束部分全體集中，清點(diǎn)人數(shù)?？偨Y(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對(duì)大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表?yè)P(yáng)。對(duì)訓(xùn)練中主要存在的問(wèn)題進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出不足與需要改進(jìn)的地方。宣布下課按體育課的隊(duì)形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊(duì)形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ 跑步隊(duì)形XXXX OOOOXXXX OOOO △講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊(duì)型XXXXXXXXXXXXXX ⊙OOOOOOOOOOOOOO集中進(jìn)行課后點(diǎn)評(píng)隊(duì)型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€場(chǎng)地器材：乒乓球場(chǎng)地一塊 球拍30副 乒乓球30個(gè)課后反思：發(fā)球是乒乓球比賽開始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好發(fā)球，能發(fā)出高質(zhì)量的球?qū)ζ古仪虮荣惖恼麄€(gè)過(guò)程有至關(guān)重要的作用，因此應(yīng)至少安排兩至三節(jié)課進(jìn)行系統(tǒng)的發(fā)球訓(xùn)練。通過(guò)反復(fù)指導(dǎo)與練習(xí)使學(xué)生掌握一至兩種的發(fā)球技術(shù)外盡可能多的掌握更多的發(fā)球方法。通過(guò)變化多端的發(fā)球掌握比賽是乒乓球比賽取得勝利的一個(gè)必不可少的條件。另外在教授各種發(fā)球技術(shù)外應(yīng)多提倡鼓勵(lì)個(gè)別同學(xué)自創(chuàng)的合理的發(fā)球技術(shù)，做到教師教授為主同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自主創(chuàng)新的科學(xué)的教學(xué)手段。本節(jié)課學(xué)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等，達(dá)到預(yù)期運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。乒乓球教學(xué)教案 第9課時(shí) 課 題 正手弧旋球練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生掌握正手提拉弧旋球的基本技術(shù)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。 情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣或成功的感覺。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)內(nèi)容：掌握弧旋球的基本原理學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的提拉正手位弧旋球。落實(shí)方案： 講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容：來(lái)球位置的判斷，腳步的移動(dòng)，重心與手型的合理發(fā)力運(yùn)用。突破策略：方法教授以后鼓勵(lì)學(xué)生尋找適合自身?xiàng)l件的有效發(fā)球手段，提高自身運(yùn)動(dòng)能力運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時(shí)手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進(jìn)行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行處理。教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點(diǎn)和方法；B、教師組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問(wèn)題再恢復(fù)訓(xùn)練１、教師宣布課的內(nèi)容２、教師講解演示正手弧旋球的基本手型３、講解演示腳步結(jié)合手型完成技術(shù)動(dòng)作４、帶領(lǐng)學(xué)生完成動(dòng)作并及時(shí)指出問(wèn)題一、開始準(zhǔn)備部分慢跑熱身要求：男女生由左右兩邊繞整個(gè)乒乓球場(chǎng)地慢跑三圈熱身跑動(dòng)注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分強(qiáng)調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項(xiàng)分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場(chǎng)地講解示范正手弧旋球基本技術(shù)與步法方法：1學(xué)生集中講解正手弧旋球基本技術(shù)動(dòng)作手型。 2講解正手弧旋球腳步腰部動(dòng)作 3慢動(dòng)作講解示范步法結(jié)合手型的連貫動(dòng)作 4講解示范正常狀態(tài)下的完成技術(shù)動(dòng)作。學(xué)生分散分球臺(tái)進(jìn)行有球狀態(tài)下發(fā)球練習(xí)方法 1學(xué)生兩人一組一球臺(tái)。 2一人正手攻球回對(duì)方球臺(tái)右側(cè)，另一人做正手弧旋球提拉練習(xí)。10分鐘交換 3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨(dú)指導(dǎo)出現(xiàn)錯(cuò)誤的學(xué)生。5．對(duì)個(gè)別動(dòng)作協(xié)調(diào)性相對(duì)較差的同學(xué)多進(jìn)行鼓勵(lì)與單獨(dú)指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)間的問(wèn)題應(yīng)及時(shí)暫時(shí)終止自主訓(xùn)練。快速集中進(jìn)行集體糾正指導(dǎo)后再重新進(jìn)行自主練習(xí)四、結(jié)束部分全體集中，清點(diǎn)人數(shù)?？偨Y(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對(duì)大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表?yè)P(yáng)。對(duì)訓(xùn)練中主要存在的問(wèn)題進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出不足與需要改進(jìn)的地方。宣布下課按體育課的隊(duì)形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊(duì)形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ 跑步隊(duì)形XXXX OOOOXXXX OOOO △講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊(duì)型XXXXXXXXXXXXXX ⊙OOOOOOOOOOOOOO集中進(jìn)行課后點(diǎn)評(píng)隊(duì)型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€場(chǎng)地器材：乒乓球場(chǎng)地一塊 球拍30副 乒乓球30個(gè)課后反思：乒乓球基本上是一項(xiàng)圓周運(yùn)動(dòng)，正手和反手拉球都是以運(yùn)動(dòng)員的身體重心為軸心、以身體到身體重心的連線為半徑進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)。因此，不管是正手還是反手擊球都必須符合這個(gè)原理，從這個(gè)意義上講，正手拉球動(dòng)作的基本原理就是一種力的傳遞，要做好力的傳遞發(fā)力順序是關(guān)鍵，擊球的時(shí)候，首先是腿上發(fā)力，向左蹬腿，身體重心從右腳向左腳轉(zhuǎn)換，交換重心，身體前迎，身體前迎的方向要和擊球的方向一致。然后是腰上發(fā)力，用腰帶動(dòng)大臂轉(zhuǎn)動(dòng)，把力傳遞到前臂，在擊球一瞬間，收縮前臂用力擊球。本節(jié)課學(xué)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等，達(dá)到預(yù)期運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。乒乓球教學(xué)教案 第十課時(shí) 課 題 橫拍反手弧旋球練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生掌握反手提拉弧旋球的基本技術(shù)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。 情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣或成功的感覺。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)內(nèi)容：掌握弧旋球的基本原理學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的提拉反手位弧旋球。落實(shí)方案： 講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容：來(lái)球位置的判斷，腳步的移動(dòng)，重心與手型的合理發(fā)力運(yùn)用。突破策略：方法教授以后鼓勵(lì)學(xué)生尋找適合自身?xiàng)l件的有效發(fā)球手段，提高自身運(yùn)動(dòng)能力運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時(shí)手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進(jìn)行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行處理。教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)