【文章內(nèi)容簡介】 練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理。教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；B、教師組織學(xué)生進行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)訓(xùn)練１、教師宣布課的內(nèi)容２、教師講解演示發(fā)球的基本方法３、講解演示違例的錯誤發(fā)球方法４、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題一、開始準(zhǔn)備部分慢跑熱身要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場地講解示范乒乓球發(fā)球技術(shù)方法：1學(xué)生集中講解乒乓球發(fā)球的基本規(guī)則，強調(diào)違例的各種錯誤習(xí)慣。 2講解正手發(fā)下旋球的原理與手型。 3講解正手發(fā)上旋球與側(cè)旋球的基本原理與手型。 4講解反手發(fā)球的一些基本方法。學(xué)生分散分球臺進行有球狀態(tài)下發(fā)球練習(xí)方法 1學(xué)生兩人一組一球臺。 2進行一人發(fā)球一人放松接球的練習(xí) 3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指導(dǎo)出現(xiàn)錯誤的學(xué)生。5．對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)間的問題應(yīng)及時暫時終止自主訓(xùn)練。快速集中進行集體糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)四、結(jié)束部分全體集中，清點人數(shù)?？偨Y(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO △講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型XXXXXXXXXXXXXX ⊙OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：發(fā)球是乒乓球比賽開始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好發(fā)球，能發(fā)出高質(zhì)量的球?qū)ζ古仪虮荣惖恼麄€過程有至關(guān)重要的作用，因此應(yīng)至少安排兩至三節(jié)課進行系統(tǒng)的發(fā)球訓(xùn)練。通過反復(fù)指導(dǎo)與練習(xí)使學(xué)生掌握一至兩種的發(fā)球技術(shù)外盡可能多的掌握更多的發(fā)球方法。通過變化多端的發(fā)球掌握比賽是乒乓球比賽取得勝利的一個必不可少的條件。另外在教授各種發(fā)球技術(shù)外應(yīng)多提倡鼓勵個別同學(xué)自創(chuàng)的合理的發(fā)球技術(shù)，做到教師教授為主同時鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)新的科學(xué)的教學(xué)手段。本節(jié)課學(xué)生運動強度中等，達(dá)到預(yù)期運動負(fù)荷。乒乓球教學(xué)教案 第八課時 課 題 繼續(xù)學(xué)習(xí)上節(jié)課的發(fā)球訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo) 知識目標(biāo)：使學(xué)生掌握盡可能多的掌握標(biāo)準(zhǔn)發(fā)球方法。能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的手感，正確的發(fā)球方法。 情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點重點內(nèi)容：掌握發(fā)上旋瞎選及側(cè)旋的基本原理及方法落實方案： 講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：發(fā)球時的規(guī)則與發(fā)球時的手型。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段，提高自身運動能力運動負(fù)荷預(yù)計練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理。教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；B、教師組織學(xué)生進行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)訓(xùn)練１、教師宣布課的內(nèi)容２、教師講解演示發(fā)球的基本方法３、講解演示違例的錯誤發(fā)球方法４、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題一、開始準(zhǔn)備部分慢跑熱身要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場地講解示范乒乓球發(fā)球技術(shù)方法：1學(xué)生集中講解乒乓球發(fā)球的基本規(guī)則，強調(diào)違例的各種錯誤習(xí)慣。 2講解正手發(fā)下旋球的原理與手型。 3講解正手發(fā)上旋球與側(cè)旋球的基本原理與手型。 4講解反手發(fā)球的一些基本方法。 5鼓勵學(xué)生創(chuàng)新學(xué)生分散分球臺進行有球狀態(tài)下發(fā)球練習(xí)方法 1學(xué)生兩人一組一球臺。 2進行一人發(fā)球一人放松接球的練習(xí) 3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指導(dǎo)出現(xiàn)錯誤的學(xué)生。5．對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)間的問題應(yīng)及時暫時終止自主訓(xùn)練?？焖偌羞M行集體糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)四、結(jié)束部分全體集中，清點人數(shù)?？偨Y(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO △講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型XXXXXXXXXXXXXX ⊙OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：發(fā)球是乒乓球比賽開始的第一步，也是得分的重要手段。掌握好發(fā)球，能發(fā)出高質(zhì)量的球?qū)ζ古仪虮荣惖恼麄€過程有至關(guān)重要的作用，因此應(yīng)至少安排兩至三節(jié)課進行系統(tǒng)的發(fā)球訓(xùn)練。通過反復(fù)指導(dǎo)與練習(xí)使學(xué)生掌握一至兩種的發(fā)球技術(shù)外盡可能多的掌握更多的發(fā)球方法。通過變化多端的發(fā)球掌握比賽是乒乓球比賽取得勝利的一個必不可少的條件。另外在教授各種發(fā)球技術(shù)外應(yīng)多提倡鼓勵個別同學(xué)自創(chuàng)的合理的發(fā)球技術(shù)，做到教師教授為主同時鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)新的科學(xué)的教學(xué)手段。本節(jié)課學(xué)生運動強度中等，達(dá)到預(yù)期運動負(fù)荷。乒乓球教學(xué)教案 第9課時 課 題 正手弧旋球練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 知識目標(biāo)：使學(xué)生掌握正手提拉弧旋球的基本技術(shù)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。 情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點重點內(nèi)容：掌握弧旋球的基本原理學(xué)會簡單的提拉正手位弧旋球。落實方案： 講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：來球位置的判斷，腳步的移動，重心與手型的合理發(fā)力運用。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段，提高自身運動能力運動負(fù)荷預(yù)計練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理。教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點和方法；B、教師組織學(xué)生進行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問題再恢復(fù)訓(xùn)練１、教師宣布課的內(nèi)容２、教師講解演示正手弧旋球的基本手型３、講解演示腳步結(jié)合手型完成技術(shù)動作４、帶領(lǐng)學(xué)生完成動作并及時指出問題一、開始準(zhǔn)備部分慢跑熱身要求：男女生由左右兩邊繞整個乒乓球場地慢跑三圈熱身跑動注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分強調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場地講解示范正手弧旋球基本技術(shù)與步法方法：1學(xué)生集中講解正手弧旋球基本技術(shù)動作手型。 2講解正手弧旋球腳步腰部動作 3慢動作講解示范步法結(jié)合手型的連貫動作 4講解示范正常狀態(tài)下的完成技術(shù)動作。學(xué)生分散分球臺進行有球狀態(tài)下發(fā)球練習(xí)方法 1學(xué)生兩人一組一球臺。 2一人正手攻球回對方球臺右側(cè)，另一人做正手弧旋球提拉練習(xí)。10分鐘交換 3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨指導(dǎo)出現(xiàn)錯誤的學(xué)生。5．對個別動作協(xié)調(diào)性相對較差的同學(xué)多進行鼓勵與單獨指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)間的問題應(yīng)及時暫時終止自主訓(xùn)練?？焖偌羞M行集體糾正指導(dǎo)后再重新進行自主練習(xí)四、結(jié)束部分全體集中，清點人數(shù)。總結(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表揚。對訓(xùn)練中主要存在的問題進行點評，指出不足與需要改進的地方。宣布下課按體育課的隊形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ 跑步隊形XXXX OOOOXXXX OOOO △講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊型XXXXXXXXXXXXXX ⊙OOOOOOOOOOOOOO集中進行課后點評隊型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€場地器材：乒乓球場地一塊 球拍30副 乒乓球30個課后反思：乒乓球基本上是一項圓周運動，正手和反手拉球都是以運動員的身體重心為軸心、以身體到身體重心的連線為半徑進行圓周運動。因此，不管是正手還是反手擊球都必須符合這個原理，從這個意義上講，正手拉球動作的基本原理就是一種力的傳遞，要做好力的傳遞發(fā)力順序是關(guān)鍵，擊球的時候，首先是腿上發(fā)力，向左蹬腿，身體重心從右腳向左腳轉(zhuǎn)換，交換重心，身體前迎，身體前迎的方向要和擊球的方向一致。然后是腰上發(fā)力，用腰帶動大臂轉(zhuǎn)動，把力傳遞到前臂，在擊球一瞬間，收縮前臂用力擊球。本節(jié)課學(xué)生運動強度中等，達(dá)到預(yù)期運動負(fù)荷。乒乓球教學(xué)教案 第十課時 課 題 橫拍反手弧旋球練習(xí)教學(xué)目標(biāo) 知識目標(biāo)：使學(xué)生掌握反手提拉弧旋球的基本技術(shù)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。 情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣或成功的感覺。教學(xué)重點重點內(nèi)容：掌握弧旋球的基本原理學(xué)會簡單的提拉反手位弧旋球。落實方案： 講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點難點內(nèi)容：來球位置的判斷，腳步的移動，重心與手型的合理發(fā)力運用。突破策略：方法教授以后鼓勵學(xué)生尋找適合自身條件的有效發(fā)球手段，提高自身運動能力運動負(fù)荷預(yù)計練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進行處理。教師活動教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)