【正文】 近難于發(fā)力。2反手快拔①上臂貼近身體，前臂迅速前伸迎球。②手腕控制拍面前傾，借來(lái)球反彈力將球撥回。③掌握好擊球時(shí)間。④注意線(xiàn)路落點(diǎn)變化并與突擊結(jié)合運(yùn)用，為進(jìn)攻創(chuàng)造條件。3反手快點(diǎn)①左方近網(wǎng)來(lái)球，以左腳向左前方上步；中間偏左來(lái)球，則以右腳向前上步?？禳c(diǎn)斜線(xiàn)時(shí)，球拍觸球中部偏左，由后向前、向右揮動(dòng)；快點(diǎn)直線(xiàn)時(shí)，球拍觸球中部，由后向前、向左揮動(dòng)。②重心及時(shí)前移，上體貼近球臺(tái)，以利于在高點(diǎn)期擊球。4反手快拉①根據(jù)來(lái)球落點(diǎn)、長(zhǎng)短，迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左后方移動(dòng)，正對(duì)來(lái)球。②擊球過(guò)程中，注意收腹，以增大擊球空間。③須根據(jù)來(lái)球的下旋強(qiáng)度，調(diào)節(jié)磨擦球時(shí)用力的大小和弧線(xiàn)的高低。5反手扣殺：①擊球點(diǎn)不宜離身體太近。②要以整個(gè)手臂和腰的協(xié)調(diào)配合來(lái)增加擊球的力量。③球拍觸球瞬間用力要集中，避免僅用手腕彈擊球。學(xué)生分散分球臺(tái)進(jìn)行反手近臺(tái)攻球練習(xí)5．對(duì)個(gè)別動(dòng)作協(xié)調(diào)性相對(duì)較差的同學(xué)多進(jìn)行鼓勵(lì)與單獨(dú)指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)間的問(wèn)題應(yīng)及時(shí)暫時(shí)終止自主訓(xùn)練。快速集中進(jìn)行集體糾正指導(dǎo)后再重新進(jìn)行自主練習(xí)四、結(jié)束部分全體集中，清點(diǎn)人數(shù)?？偨Y(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對(duì)大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表?yè)P(yáng)。對(duì)訓(xùn)練中主要存在的問(wèn)題進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出不足與需要改進(jìn)的地方。宣布下課按體育課的隊(duì)形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊(duì)形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ 跑步隊(duì)形XXXX OOOOXXXX OOOO △講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊(duì)型XXXXXXXXXXXXXX ⊙OOOOOOOOOOOOOO集中進(jìn)行課后點(diǎn)評(píng)隊(duì)型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€場(chǎng)地器材：乒乓球場(chǎng)地一塊 球拍30副 乒乓球30個(gè)乒乓球教學(xué)教案 第十四課時(shí) 課 題 班級(jí)教學(xué)匯報(bào)比賽教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：檢驗(yàn)學(xué)生前期掌握的乒乓球技術(shù)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握，比賽能力。 情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣或成功的感覺(jué)。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)內(nèi)容：比賽中能否把平時(shí)訓(xùn)練中的技術(shù)動(dòng)作完美的結(jié)合在比賽當(dāng)中落實(shí)方案： 講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容：掌控比賽能力，對(duì)對(duì)方弱點(diǎn)的判斷，心理素質(zhì)突破策略：方法教授以后鼓勵(lì)學(xué)生尋找適合自身?xiàng)l件的有效發(fā)球手段，提高自身運(yùn)動(dòng)能力運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時(shí)手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進(jìn)行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行處理。教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點(diǎn)和方法；B、教師組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問(wèn)題再恢復(fù)訓(xùn)練１、教師宣布課的內(nèi)容２、教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組３、講解比賽規(guī)則４、帶領(lǐng)學(xué)生完成比賽并及時(shí)指出問(wèn)題一、開(kāi)始準(zhǔn)備部分慢跑熱身要求：男女生由左右兩邊繞整個(gè)乒乓球場(chǎng)地慢跑三圈熱身跑動(dòng)注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分強(qiáng)調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項(xiàng)分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場(chǎng)地分組進(jìn)行一對(duì)一淘汰賽。1男女分組2 一 局11分制一局定輸贏(yíng)安排學(xué)生進(jìn)行比賽方法 1獲勝同學(xué)進(jìn)入下一輪 2進(jìn)入決賽進(jìn)行3局2勝制 3對(duì)獲得第一名的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)淘汰同學(xué)指出比賽中存在的問(wèn)題5．對(duì)個(gè)別動(dòng)作協(xié)調(diào)性相對(duì)較差的同學(xué)多進(jìn)行鼓勵(lì)與單獨(dú)指導(dǎo)四、結(jié)束部分全體集中，清點(diǎn)人數(shù)?？偨Y(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對(duì)大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表?yè)P(yáng)。對(duì)訓(xùn)練中主要存在的問(wèn)題進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出不足與需要改進(jìn)的地方。宣布下課按體育課的隊(duì)形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊(duì)形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ 跑步隊(duì)形XXXX OOOOXXXX OOOO △講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊(duì)型XXXXXXXXXXXXXX ⊙OOOOOOOOOOOOOO集中進(jìn)行課后點(diǎn)評(píng)隊(duì)型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€場(chǎng)地器材：乒乓球場(chǎng)地一塊 球拍30副 乒乓球30個(gè)課后反思：比賽是檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的最好手段，通過(guò)比賽能更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在比賽中獲得成功的喜悅在比賽中獲得失敗的經(jīng)驗(yàn)。找出不足之處加以改善，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生不服輸永爭(zhēng)勝的頑強(qiáng)體育品質(zhì)。通過(guò)乒乓球教學(xué)和比賽，施加特殊的教育因素，提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。因此教學(xué)比賽是訓(xùn)練中必不可少的教育教學(xué)環(huán)節(jié)。本節(jié)課學(xué)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等，達(dá)到預(yù)期運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。乒乓球教學(xué)教案 第十五課時(shí) 課 題 發(fā)球后正手快拉弧圈球教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生對(duì)發(fā)球強(qiáng)攻有基本認(rèn)識(shí)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。 情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣或成功的感覺(jué)。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)內(nèi)容：掌握弧旋球的基本原理學(xué)會(huì)快速搶拉。落實(shí)方案： 講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容：來(lái)球位置的判斷，腳步的移動(dòng)，重心與手型的合理發(fā)力運(yùn)用。突破策略：方法教授以后鼓勵(lì)學(xué)生尋找適合自身?xiàng)l件的有效發(fā)球手段，提高自身運(yùn)動(dòng)能力運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時(shí)手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進(jìn)行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行處理。教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點(diǎn)和方法；B、教師組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問(wèn)題再恢復(fù)訓(xùn)練１、教師宣布課的內(nèi)容２、教師講解演示發(fā)球搶拉弧圈球技術(shù)３、講解演示腳步結(jié)合手型完成技術(shù)動(dòng)作４、帶領(lǐng)學(xué)生完成動(dòng)作并及時(shí)指出問(wèn)題一、開(kāi)始準(zhǔn)備部分慢跑熱身要求：男女生由左右兩邊繞整個(gè)乒乓球場(chǎng)地慢跑三圈熱身跑動(dòng)注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分強(qiáng)調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項(xiàng)分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場(chǎng)地講解示范發(fā)球快速搶拉基本技術(shù)與步法方法：1在準(zhǔn)備拋球的過(guò)程中身體重心壓在左腳上，隨著拋球的運(yùn)動(dòng)軌跡，重心先跟球向上運(yùn)動(dòng)，隨后轉(zhuǎn)移到右腳上，同時(shí)手臂完成引拍。 2擊球時(shí)，身體重心再次交換回左腳，重心的轉(zhuǎn)動(dòng)要合上撞擊球的力量．以助于爆發(fā)力的釋放 3正膠快拉引拍幅度要小，在來(lái)球彈起的上升期擊球 4借助腰髖的轉(zhuǎn)動(dòng)迎前快收前臂，觸球時(shí)，前臂和手腕的爆發(fā)力要集中學(xué)生分散分球臺(tái)進(jìn)行有球狀態(tài)下練習(xí)方法 1學(xué)生兩人一組一球臺(tái)。 2交替進(jìn)行發(fā)球搶拉訓(xùn)練 3巡視整體訓(xùn)練情況，單獨(dú)指導(dǎo)出現(xiàn)錯(cuò)誤的學(xué)生。5．對(duì)個(gè)別動(dòng)作協(xié)調(diào)性相對(duì)較差的同學(xué)多進(jìn)行鼓勵(lì)與單獨(dú)指導(dǎo)發(fā)現(xiàn)存在與大多數(shù)同學(xué)間的問(wèn)題應(yīng)及時(shí)暫時(shí)終止自主訓(xùn)練?？焖偌羞M(jìn)行集體糾正指導(dǎo)后再重新進(jìn)行自主練習(xí)四、結(jié)束部分全體集中，清點(diǎn)人數(shù)?？偨Y(jié)本節(jié)課基本練習(xí)情況，對(duì)大家的訓(xùn)練熱情與積極性提出表?yè)P(yáng)。對(duì)訓(xùn)練中主要存在的問(wèn)題進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，指出不足與需要改進(jìn)的地方。宣布下課按體育課的隊(duì)形男生兩排女生兩排。做到快、靜、齊集合隊(duì)形€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€ 跑步隊(duì)形XXXX OOOOXXXX OOOO △講解乒乓球教學(xué)內(nèi)容隊(duì)型XXXXXXXXXXXXXX ⊙OOOOOOOOOOOOOO集中進(jìn)行課后點(diǎn)評(píng)隊(duì)型€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€場(chǎng)地器材：乒乓球場(chǎng)地一塊 球拍30副 乒乓球30個(gè)課后反思：用正膠發(fā)球時(shí)要吃球吃得“厚”一些些，而如果像反膠那樣純摩擦的話(huà)，正膠膠粒容易打滑，所以多撞擊更利于發(fā)出下旋球。發(fā)上旋球時(shí)，觸球后手腕可以向上挑一下，加速出手速度有利于將球發(fā)短。使用正膠快拉時(shí)要強(qiáng)調(diào)突然性，擊球時(shí)主最好在來(lái)球的上升期。引拍幅度要小，迎前收臂要快，且前臂和手腕的爆發(fā)力要集中。正膠拉過(guò)去的球比較飄，而且時(shí)轉(zhuǎn)時(shí)不轉(zhuǎn)，對(duì)方不太容易防守，也不容易反拉。本節(jié)課學(xué)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等，達(dá)到預(yù)期運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。乒乓球教學(xué)教案 第十六課時(shí) 課 題 接發(fā)球技術(shù)的具體運(yùn)用教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo)：使學(xué)生掌握接發(fā)球技術(shù)能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的球感、協(xié)調(diào)反應(yīng)能力，拍型的掌握。 情感目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂(lè)觀(guān)的生活態(tài)度；運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣或成功的感覺(jué)。教學(xué)重點(diǎn)重點(diǎn)內(nèi)容：各種不同旋轉(zhuǎn)來(lái)球的接法落實(shí)方案： 講解及準(zhǔn)確的示范教學(xué)難點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容：來(lái)球位置的判斷，腳步的移動(dòng)，重心與手型的合理發(fā)力運(yùn)用。突破策略：方法教授以后鼓勵(lì)學(xué)生尋找適合自身?xiàng)l件的有效發(fā)球手段，提高自身運(yùn)動(dòng)能力運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15―160次/分，平均心率達(dá)120―130次/分安全措施：因訓(xùn)練中有揮拍訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)生在揮拍練習(xí)時(shí)手的握拍原則，避免球拍脫手。如有扭傷、和碰傷立即冷敷后進(jìn)行包扎，而外傷應(yīng)該送校醫(yī)務(wù)室進(jìn)行處理。教師活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)一、認(rèn)真履行課堂常規(guī)二、宣布本課的內(nèi)容、目標(biāo)、任務(wù)教法：A、教師講解乒乓球訓(xùn)練的要點(diǎn)和方法；B、教師組織學(xué)生進(jìn)行乒乓球訓(xùn)練；C、教師在組織訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題應(yīng)立即暫停訓(xùn)練糾正問(wèn)題再恢復(fù)訓(xùn)練１、教師宣布課的內(nèi)容２、教師講解演示接發(fā)球的基本手型３、講解演示腳步結(jié)合手型完成技術(shù)動(dòng)作４、帶領(lǐng)學(xué)生完成動(dòng)作并及時(shí)指出問(wèn)題一、開(kāi)始準(zhǔn)備部分慢跑熱身要求：男女生由左右兩邊繞整個(gè)乒乓球場(chǎng)地慢跑三圈熱身跑動(dòng)注意步幅，均速慢跑。二、基本學(xué)習(xí)部分強(qiáng)調(diào)乒乓球練習(xí)注意事項(xiàng)分發(fā)球拍，安排訓(xùn)練場(chǎng)地講解示范接發(fā)球基本技術(shù)與步法方法：1 接上旋轉(zhuǎn)（奔球）正反手攻球或推擋回接，拍面適當(dāng)前傾，擊球的中上 部，調(diào)節(jié)好向前的力量。 接下旋長(zhǎng)球用搓球、削球、提拉球回接，搓或削時(shí)多向前用力。 接左側(cè)上下旋球可采用攻球和推擋（搓球或拉球）回接，拍面稍前傾（后 仰）并略向左偏斜，擊球偏右中上（中下）部位，以抵消來(lái)球的左側(cè)上（下） 旋力。 接右側(cè)下、下球可采用攻球或推擋（搓球或拉球）回?fù)?，拍面稍前傾（后 仰）并向右偏斜，擊球偏左中上（中下）部位；回接要點(diǎn)和方法與接左側(cè)上、 下旋球相同。 接近網(wǎng)短球用快搓、快點(diǎn)或臺(tái)內(nèi)突擊回接，主要靠手腕和前臂的力量。 接轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)接在判斷不準(zhǔn)的情況下可輕輕地托一板或撇一板，但要注意弧 線(xiàn)和落點(diǎn)。 接不同性能球拍的發(fā)球長(zhǎng)膠、生膠、防弧膠的發(fā)球基本屬不轉(zhuǎn)球，用相應(yīng) 的方法回接。 接高拋發(fā)球如球著臺(tái)后拐彎的程度大，應(yīng)向拐彎方向提前引拍學(xué)生分散分球臺(tái)進(jìn)行有球狀態(tài)下接發(fā)球練習(xí)方法 1學(xué)生兩人一組一球臺(tái)。 2巡視整體訓(xùn)練情況，單獨(dú)指導(dǎo)出