乒乓球比賽口號(hào)_乒乓球比賽勵(lì)志口號(hào)五篇-資料下載頁(yè)
2025-04-04 00:11本頁(yè)面
【正文】 運(yùn)動(dòng)鞋入場(chǎng)。 各參賽隊(duì)要加強(qiáng)安全教育，安排好比賽前的熱身活動(dòng)，預(yù)防參賽隊(duì)員身體損傷。 最終解釋權(quán)由物業(yè)服務(wù)中心和本次比賽組委會(huì)負(fù)責(zé)。 第五篇：乒乓 球比賽 展個(gè)人風(fēng)采，顯“國(guó)球”魅力 聯(lián)誼乒乓球大賽 策 劃 書(shū) 3153 材料一．活動(dòng)目的為進(jìn)一步豐富我院的文化生活，全面貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》、《中央關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》、《教育部國(guó)家體育總局共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定》營(yíng)造一個(gè)積極、健康、朝氣蓬勃的校園運(yùn)動(dòng)氛圍，豐富同學(xué)們的課余文化活動(dòng)，提高我系學(xué)生的素質(zhì)修養(yǎng)，加強(qiáng)同學(xué)間的相互交流，并且提高乒乓球愛(ài)好者的競(jìng)技水平和綜合素質(zhì)，我們材料 3153班班委和團(tuán)委決定和材料 3152 班和材料 3151 班舉行一屆乒乓球友誼比賽主要培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作、積極進(jìn)取、勇于拼搏的精神，促進(jìn)各班級(jí)同學(xué)之 間的交流。 二．活動(dòng)宗旨 友誼第一，比賽第二。 三．活動(dòng)對(duì)象 材料 3151，材料 3152，材料 3153 報(bào)名者可參加，其余同學(xué)歡迎觀看。 四．活動(dòng)地點(diǎn)及時(shí)間 五．比賽方式 11 分制，三局兩勝制 六．比賽流程 ，減少意外事故，每位參賽者都需將由各班的體育委員帶領(lǐng)并且按照人名單的順序依次比賽參賽者不許頂替 10 分鐘到場(chǎng) ,遲到 10 分鐘做自動(dòng)棄 權(quán)處理 ，取消比賽資格。 ，比賽第二。避免傷害他人同時(shí)保護(hù)好自己，若有不和氣事故由當(dāng)事人或所屬單位負(fù)責(zé)如果有惡性時(shí)間直接報(bào)告學(xué)校 ，可向場(chǎng)地負(fù)責(zé)人反映，禁止比賽期間說(shuō)臟話，違者判失一分。 七 .注意事項(xiàng) 環(huán)境檢查：球臺(tái)四周要較寬敞，不要有太近的障礙物，以免運(yùn)動(dòng)中受到傷害；地面要干燥，水要及時(shí)拖干，防止滑倒受傷。 做 好準(zhǔn)備活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)前應(yīng)做一些專門性練習(xí)，如慢跑、徒手操、活動(dòng)各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉，使人體能適應(yīng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的各項(xiàng)要求。 控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：進(jìn)行競(jìng)技性的比賽時(shí)，因?yàn)殡S著競(jìng)技程度的加劇，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也會(huì)升高很多，這對(duì)于心臟功能較弱的人來(lái)講，可能會(huì)產(chǎn)生不良影響 ,后果自負(fù)。 防止運(yùn)動(dòng)損傷：乒乓球運(yùn)動(dòng)時(shí)，腕、肘、肩部、腰部用力較大，常易引起手腕關(guān)節(jié)肌腱牽引過(guò)度及肩關(guān)節(jié)周圍的腱鞘炎，其他如膝關(guān)節(jié)、腰部也會(huì)因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)而引起損傷，因此要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)量由小到大，要掌握正確的打球方法，避免引起損傷。 八 .經(jīng) 費(fèi)預(yù)算
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