乒乓球比賽口號_乒乓球比賽勵志口號五篇-資料下載頁
2025-04-04 00:11本頁面
【正文】 運動鞋入場。 各參賽隊要加強安全教育，安排好比賽前的熱身活動，預防參賽隊員身體損傷。 最終解釋權(quán)由物業(yè)服務(wù)中心和本次比賽組委會負責。 第五篇：乒乓 球比賽 展個人風采，顯“國球”魅力 聯(lián)誼乒乓球大賽 策 劃 書 3153 材料一．活動目的為進一步豐富我院的文化生活，全面貫徹落實《全民健身條例》、《中央關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《教育部國家體育總局共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》營造一個積極、健康、朝氣蓬勃的校園運動氛圍，豐富同學們的課余文化活動，提高我系學生的素質(zhì)修養(yǎng)，加強同學間的相互交流，并且提高乒乓球愛好者的競技水平和綜合素質(zhì)，我們材料 3153班班委和團委決定和材料 3152 班和材料 3151 班舉行一屆乒乓球友誼比賽主要培養(yǎng)同學們的團隊合作、積極進取、勇于拼搏的精神，促進各班級同學之 間的交流。 二．活動宗旨 友誼第一，比賽第二。 三．活動對象 材料 3151，材料 3152，材料 3153 報名者可參加，其余同學歡迎觀看。 四．活動地點及時間 五．比賽方式 11 分制，三局兩勝制 六．比賽流程 ，減少意外事故，每位參賽者都需將由各班的體育委員帶領(lǐng)并且按照人名單的順序依次比賽參賽者不許頂替 10 分鐘到場 ,遲到 10 分鐘做自動棄 權(quán)處理 ，取消比賽資格。 ，比賽第二。避免傷害他人同時保護好自己，若有不和氣事故由當事人或所屬單位負責如果有惡性時間直接報告學校 ，可向場地負責人反映，禁止比賽期間說臟話，違者判失一分。 七 .注意事項 環(huán)境檢查：球臺四周要較寬敞，不要有太近的障礙物，以免運動中受到傷害；地面要干燥，水要及時拖干，防止滑倒受傷。 做 好準備活動：運動前應做一些專門性練習，如慢跑、徒手操、活動各關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉，使人體能適應乒乓球運動的各項要求。 控制運動負荷：進行競技性的比賽時，因為隨著競技程度的加劇，運動強度也會升高很多，這對于心臟功能較弱的人來講，可能會產(chǎn)生不良影響 ,后果自負。 防止運動損傷：乒乓球運動時，腕、肘、肩部、腰部用力較大，常易引起手腕關(guān)節(jié)肌腱牽引過度及肩關(guān)節(jié)周圍的腱鞘炎，其他如膝關(guān)節(jié)、腰部也會因運動不當而引起損傷，因此要循序漸進，運動量由小到大，要掌握正確的打球方法，避免引起損傷。 八 .經(jīng) 費預算
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