有關(guān)宿舍文化對(duì)大學(xué)生睡眠質(zhì)量的影響調(diào)查報(bào)告(編輯修改稿)
2024-08-31 01:08 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 每天打掃。接近四成的宿舍雖然比較被動(dòng)，宿舍特別臟不得不打掃時(shí)，才去打掃。（2）%的比例是在學(xué)校檢查衛(wèi)生時(shí)才打掃，雖然其比較被動(dòng)，但是還是能夠主動(dòng)遵守學(xué)校的內(nèi)務(wù)制度。（3）關(guān)于打掃衛(wèi)生不去管它、%，說(shuō)明這個(gè)宿舍的相融性不夠、凝聚力不足。一個(gè)共同的奮斗目標(biāo)是需要每個(gè)人的積極參與的，如果有一個(gè)同學(xué)在這個(gè)過(guò)程中不能夠堅(jiān)持，勢(shì)必會(huì)影響到其他成員的積極性，從而瓦解整個(gè)宿舍的“戰(zhàn)斗力”?？偨Y(jié)：干凈整潔的宿舍環(huán)境對(duì)宿舍成員的睡眠有重要的影響。根據(jù)數(shù)據(jù)分析可以看出我校大學(xué)生的近一半的宿舍環(huán)境整潔是有保證的，還有一半的宿舍環(huán)境有待改進(jìn)。 1倘若你在宿舍影響了他人學(xué)習(xí)或睡覺(jué)，你意識(shí)到或經(jīng)室友提醒后，你大多會(huì)怎樣做？ （她），但小心翼翼%%%根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，接近一半的同學(xué)選擇繼續(xù)做，但小心翼翼。%，%，（她）%，對(duì)此，我們可以做以下分析：⑴ 每一個(gè)同學(xué)每天都有自己的事情要做，或工作，或關(guān)學(xué)習(xí)，在宿舍里經(jīng)常工作或?qū)W習(xí)比較晚。在種這情況下，大多數(shù)同學(xué)選擇在影響他人休息情況下繼續(xù)做，但小心翼翼，從宿舍和諧的角度分析，在影響他人休息的情況下選擇繼續(xù)做，這就顯現(xiàn)出這一類同學(xué)對(duì)于宿舍的休息制度并不充分遵守，但是，小心翼翼去做，又可以反映出這一類同學(xué)還是比較重視舍友的感受的。⑵ 有接近一半的同學(xué)選擇立即停止，這說(shuō)明這些同學(xué)是很重視宿舍的休息制度的，同時(shí)當(dāng)個(gè)人與集體發(fā)生矛盾時(shí)，能以大局為重，這不僅體現(xiàn)出這些同學(xué)的寬容的性格特征，同時(shí)可以反映出自己與整個(gè)宿舍成員的關(guān)系是比較融洽的。⑶ 有極少部分同學(xué)選擇忽視他（她），這就說(shuō)明該宿舍存在不和諧因素，集體意識(shí)淡薄，個(gè)人比較自私，此類宿舍的成員應(yīng)該沒(méi)有建立比較完善的休息制度，或者是建立了未去實(shí)踐，這不管是對(duì)個(gè)人還是集體都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響?？傊奚岬男菹⒅贫仁鞘种匾?，同時(shí)，同學(xué)采取的做法亦為重要，每一個(gè)同學(xué)都是宿舍的個(gè)體，個(gè)人在休息時(shí)間的活動(dòng)往往會(huì)影響到其他個(gè)體的休息進(jìn)而影響到整體，此外，要強(qiáng)化對(duì)每個(gè)人的睡眠重要性的意識(shí)，只有具備將強(qiáng)的睡眠意識(shí)，才會(huì)自覺(jué)遵守休息制度，保證自身休息也不影響他人。二、影響我校大學(xué)生睡眠質(zhì)量的因素宿舍文化良好的宿舍文化包括整潔舒適的宿舍環(huán)境，良好的宿舍人際關(guān)系，良好宿舍生活習(xí)慣。宿舍文化對(duì)大學(xué)生尤為重要，因?yàn)榇髮W(xué)生主要以住校為主，寢室環(huán)境的好壞直接影響睡眠質(zhì)量的高低。宿舍的干凈程度影響了大學(xué)生的心情也影響了睡眠。一個(gè)干凈舒適的環(huán)境能營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，從而提高睡眠質(zhì)量。馬洪林在對(duì) 1128 %的學(xué)生認(rèn)為寢室不安靜， 影響了他們的正常睡眠。另外， 由于大學(xué)生日間學(xué)習(xí)生活壓力大、 大學(xué)集體宿舍部分同學(xué)喜歡夜聊， 也導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量低下。目前， 大學(xué)生中獨(dú)生子女人數(shù)較多， 這些學(xué)生在家大都有自己的房間， 因而難以適應(yīng)學(xué)校的集體生活， 入睡時(shí)難以很快安靜下來(lái)， 出現(xiàn)睡眠障礙。每個(gè)大學(xué)生在對(duì)待寢室問(wèn)題時(shí)， 除了增強(qiáng)自己對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力以外，也應(yīng)該考慮到自己對(duì)別人的影響。 只有當(dāng)大家都意識(shí)到舒適的寢室環(huán)境靠大家創(chuàng)造時(shí)，才能擁有一個(gè)較為安靜的睡眠環(huán)境。另外，學(xué)校也有責(zé)任加強(qiáng)寢室的管理， 保
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