【文章內(nèi)容簡介】 ③量力性原則。受大、中、小班幼兒的認知能力和身心發(fā)展水平的制約，各年齡班幼兒不僅對游戲角色、情節(jié)、規(guī)則的理解存在著明顯的年齡差異，而且學(xué)習新游戲的能力、對游戲目的性的認識、在游戲中表現(xiàn)出來的堅持性和合作性程度等等，都存在著年齡差異。為此，在創(chuàng)編游戲時，教師應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點，有針對性地設(shè)計適合各年齡班幼兒活動的游戲。一般說來，小班游戲內(nèi)容以模擬自然現(xiàn)象或動物的活動較適宜，而中、大班可逐步增加模擬社會現(xiàn)象(活動)的內(nèi)容。小班的游戲角色為1～2種，中、大班可增加到3個或3個以上，且大班的游戲角色可以相互轉(zhuǎn)換。小班游戲的情節(jié)較簡單，中、大班的游戲可逐漸復(fù)雜化。小班的游戲規(guī)則限制性少，且無懲罰性規(guī)則，而中、大班的游戲可加強限制性和懲罰性規(guī)則。另外，在創(chuàng)編游戲時，也必須根據(jù)幼兒的年齡特點，選擇教學(xué)內(nèi)容，規(guī)定游戲的活動量。例如統(tǒng)編教材中的游戲“拾麥穗”和“送雨傘”，游戲的內(nèi)容都是模擬成人的活動，游戲的任務(wù)都是訓(xùn)練幼兒的平衡能力。但年齡的差異，使游戲在選擇教學(xué)內(nèi)容時有較大的差異，小班要求在長3米、寬25厘米的平行線(田埂)中間走，而大班要求幼兒在長6米、寬15～20厘米的平行線(小路)中間走，兩者難度不一樣，活動量也不一樣。(3)幼兒園體育活動性游戲創(chuàng)編的步驟和方法：①確定創(chuàng)編游戲的任務(wù)。舉例：“發(fā)展幼兒的跳躍能力”。②根據(jù)游戲的任務(wù)選擇合適的游戲內(nèi)容，包括游戲動作。具有主題情節(jié)的幼兒園體育活動性游戲的內(nèi)容主要來源于三個方面，即“模擬自然現(xiàn)象”、“模擬動物的各種形態(tài)”、“模擬社會現(xiàn)象和活動”。而社會現(xiàn)象又包括成人的勞動、軍體活動和科技活動等諸多方面。以“發(fā)展幼兒的跳躍能力”為例，可選擇模擬“兔子”、“青蛙”、“袋鼠”等動物(游戲內(nèi)容)練習雙腳行進跳、立定跳遠、側(cè)跳等(游戲動作)，可選擇模擬“小貓”、“小老鼠”等動物進行縱跳，或模擬“皮球”、“鞭炮”等練習縱跳，還可選擇模擬“飛行員”、“運動員”等練習由高處往下跳，等等。⑧把角色的游戲動作(內(nèi)容)情節(jié)化，并確定游戲的規(guī)則。把角色的游戲動作情節(jié)化，具有激發(fā)角色(由幼兒擔任)活動動力的作用，增加角色活動的趣味性。而規(guī)則的制約性又保證了游戲具有良好的組織性和教育性。以上述的游戲內(nèi)容和動作為例，統(tǒng)編《體育》教材中的諸多游戲，如“小白兔”、“小青蛙捉害蟲”、“貓和麻雀”、“大皮球”、“放鞭炮”、“跳水運動員”等等，都有明確的主題情節(jié)和規(guī)則，使游戲不只是簡單的動作模仿，而是有組織、有變化發(fā)展、有約束的趣味性教育活動。①提供必要的游戲條件。包括游戲的場地布置、游戲的玩具和器材、游戲前的知識準備等等。(4)編寫幼兒園體育活動性游戲的基本格式編寫游戲的一般格式是：①游戲的名稱(年齡班)；②游戲的目的；③游戲的準備；④游戲的玩法和規(guī)則(有時規(guī)則可獨立)；⑤游戲的建議或注意事項。(二)幼兒園基本體操的選擇和創(chuàng)編創(chuàng)編幼兒基本體操的一般步驟和方法是：1．明確任務(wù)，提出總體構(gòu)思選編一套體操首先應(yīng)該明確目的，即所選編體操的功用是什么?是作為早操、準備活動操、還是節(jié)日或運動會等需要的表演操?如果是早操，由于它屬于保健操，且每天都要做，因此編排的操節(jié)動作要全面，以便全面鍛煉幼兒的身體。如果是準備活動操，則所選用的動作隨意性較大，只要求能起到準備活動的作用。假如是表演操，則在鍛煉身體的同時，更應(yīng)強調(diào)操節(jié)的藝術(shù)性和表演效果。另外，任務(wù)明確后，教師應(yīng)根據(jù)幼兒的年齡特點構(gòu)思體操的名稱、全套操節(jié)的節(jié)數(shù)、每節(jié)操的名稱、操節(jié)的節(jié)拍或呼數(shù)、操節(jié)動作的節(jié)奏(變化)、活動量和難易程度、對身體影響的特殊要求(形體矯正操中)等。一般來說，各年齡班體操的構(gòu)思可參照表3—2。 2．設(shè)計單個或成節(jié)動作，組織整套體操的動作順序這是編操中最為關(guān)鍵的一個步驟。(1)要根據(jù)幼兒的身心發(fā)展狀況及體操的類型來選編動作。①動作總的要求是簡單或難度適中、優(yōu)美、輕快、活潑，并富有模仿性和表現(xiàn)力，突出動作的形象化和幼兒化，便于幼兒模仿和學(xué)習，且有較強的鍛煉價值。②體現(xiàn)各類操的特點。如選編輕器械操，不應(yīng)將輕器械操看成是徒手體操的動作與器械的簡單結(jié)合，而應(yīng)該體現(xiàn)出所用器械的特點，充分發(fā)揮器械的鍛煉功能。(2)應(yīng)注意動作編排的科學(xué)性。①為保證身體鍛煉的全面性，整套體操的動作應(yīng)包括頭頸部、上肢、下肢、軀干等不同部位的動作和同一部位不同動作類型和方向的動作。把發(fā)展肌力、柔韌、協(xié)調(diào)、平衡等動作組合在一起，把影響不同肌肉群的動作、用力和放松動作交替進行，并注意上肢活動與下肢活動、胸部鍛煉和背部鍛煉、活動量小的活動與活動量大的活動相互結(jié)合，使人體各個部位都能得到活動。②動作的編排應(yīng)遵循人體生理機能能力變化規(guī)律，即整套操的活動量應(yīng)遵循上升一平穩(wěn)一下降(小一大一小)的變化規(guī)律。動作由慢到快再到慢，由易到難再到易。一般是先從較簡單或運動量較小的踏步動作、伸展運動或頭部運動開始，使身體機能由原來的安靜狀態(tài)盡快轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)，接著安排擴胸、體側(cè)屈、體轉(zhuǎn)、踢腿、體前或體后屈等動作，逐步增加動作難度和活動量，然后進入活動較激烈的全身運動或跳躍運動，使運動量達到高峰，最后以踏步或柔和緩慢和較輕松的整理運動結(jié)束。如果是準備活動操(也稱運動輔助操)，整理、放松過程應(yīng)省略。(3)設(shè)計單個或成節(jié)動作時，應(yīng)了解影響動作的效果和難度的要素。①身體姿勢。指動作的外部表現(xiàn)形式。它包括開始姿勢，動作過程中姿勢和結(jié)束姿勢。身體姿勢的改變正確與否，都直接影響到動作的難易程度和鍛煉效果。就幼兒而言，操節(jié)應(yīng)以屈、伸、舉、踢、轉(zhuǎn)和模仿性動作為主，逐步增加繞旋、繞環(huán)、振、單腳支撐等動作。編操時應(yīng)強調(diào)身體姿勢的準確、自然、協(xié)調(diào)，以大肌肉群活動為主，注意選編能有效促進胸廓和脊柱發(fā)育，形成正確身體姿勢的動作。②動作方向。指動作經(jīng)過一定的路線后所要達到的目標。動作方向不同，所影響的肌肉群也有所不同。幼兒體操的動作方向應(yīng)以前、上、側(cè)方向為主，逐步增加其他方向的動作。⑧動作幅度。指做動作時身體或身體某部分移動距離的大小，它直接影響到體操難度和運動量的大小。幼兒體操動作的幅度不宜太大，以身體平衡、自然協(xié)調(diào)為宜。④動作路線。指做動作時身體某部位運動軌跡的連線。動作路線的改變，可有效地培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)能力。由于幼兒的協(xié)調(diào)性較差，神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉的調(diào)控能力低，因而運動的路線變化不宜多，并注意動作的對稱性。⑤動作頻率和速度。前者指單位時間內(nèi)動作重復(fù)的次數(shù)，后者指單位時間內(nèi)身體或身體某部位移動距離的大小，兩者直接影響到運動量。幼兒體操要求兩者較為適中，不宜過高或過快。但也應(yīng)通過改變影響動作要素的方法來編排出新穎、獨特、有一定的創(chuàng)造性和藝術(shù)性的體操動作，提高幼兒練習的興趣和鍛煉效果，并從中得到美的熏陶。3．整套動作的記寫整套動作的記寫應(yīng)包括：(1)體操的名稱；(2)每節(jié)操的動作名稱和呼數(shù)；(3)每節(jié)操的預(yù)備姿勢、節(jié)拍呼數(shù)與動作說明(包括動作要點、要求、圖示等)。4．選配體操音樂在音樂伴奏下進行體操練習，不僅能有效地增強幼兒的節(jié)奏感、韻律感、表現(xiàn)力和豐富的想像力，而且能激發(fā)幼兒學(xué)操的熱情，加快掌握體操動作的速度。所以，在有條件的情況下，體操應(yīng)在活潑輕快、節(jié)奏鮮明、旋律優(yōu)美動聽的音樂伴奏下進行練習。選配音樂時常用的方法有：①先編操，再根據(jù)體操(動作)編配音樂。②先選音樂，再根據(jù)音樂編操。若為編好的體操配樂，則音樂旋律、節(jié)奏的變化、速度急緩、力度變換等方面，都應(yīng)與體操的動作類型、動作的快慢變化及動作的力度和高低起伏等相互協(xié)調(diào)一致，達到音樂與動作之間的和諧統(tǒng)一。若根據(jù)音樂編操，則必須遵循音樂的韻律結(jié)構(gòu)，盡量保證樂曲的完整性，使音樂和動作成為一個完美的整體。模仿操的配樂應(yīng)能表現(xiàn)出所模仿事物的特征。若根據(jù)兒歌編操，應(yīng)使兒歌內(nèi)容與動作統(tǒng)一，句數(shù)與動作節(jié)拍數(shù)一致。 二、幼兒園身體鍛煉活動的設(shè)計(一)幼兒體育課(教學(xué)活動)的設(shè)計1．設(shè)計幼兒體育課應(yīng)分清體育課的類型幼兒體育課一般有三種類型。一種是新授課，即以學(xué)習新教材，并把新教材作為身體鍛煉活動的主要內(nèi)容而展開的教學(xué)活動。另一種是復(fù)習課，即以幼兒已經(jīng)學(xué)習過的教材作為身體鍛煉活動的主要內(nèi)容而展開的教學(xué)活動(活動的要求和鍛煉方式等可適當改變)。但幼兒園最基本、最普遍采用的體育課類型是綜合課。它包含兩層含義：一是指活動的內(nèi)容既有新的，又有已經(jīng)學(xué)習過的，即新舊內(nèi)容(教材)的綜合。另一種含義是指活動中多種類型的活動內(nèi)容綜合，即既包括基本體操(含隊列、隊形)，又包括模仿性活動、游戲(基本動作類游戲、身體素質(zhì)練習游戲等)、運動技能練習等。從這個意義上理解，幼兒體育課劃分為新授課和復(fù)習課，僅僅表明活動所要完成的任務(wù)的側(cè)重點有些不同而已。 2．幼兒體育課的設(shè)計應(yīng)依據(jù)人體機能能力變化規(guī)律在分析幼兒身體鍛煉的原則時，我們提到，人體在運動過程中，生理機能能力的變化經(jīng)歷了上升、平穩(wěn)、下降三個階段。(1)上升階段。它包括兩個過程。第一個過程是在進行身體鍛煉活動前，知道或想到即將開展活動，人體在生理和心理上產(chǎn)生的選擇性反應(yīng)。一種是適應(yīng)性積極反應(yīng)，表現(xiàn)為人體血液中血糖含量的增加，心跳和呼吸加快，大腦的興奮性提高，精神愉悅而振奮，等等。這些變化能使人體加速身體適應(yīng)鍛煉活動的需要。另一種是負性消極反應(yīng)，即表現(xiàn)為大腦的抑制性提高，情緒低落，乏力，且動作遲緩，對活動不感興趣。根據(jù)這一規(guī)律，教師平時必須把每次身體鍛煉活動組織好，讓幼兒聽到要開展身體鍛煉活動就產(chǎn)生積極的情緒。另外，在組織活動的開始部分，應(yīng)想方設(shè)法激發(fā)幼兒的活動興趣，使幼兒情緒活躍起來。第二個過程是通過適當?shù)纳眢w活動，克服各器官、組織的機能惰性，提高其活動能力，使其較快地達到較高水平。為此，教師在活動的開始部分，應(yīng)利用適當?shù)妮o助活動(熱身活動或針對性的準備活動)來適應(yīng)活動開始時身體活動能力較低的狀態(tài)，并使身體活動的能力較快地上升，以適應(yīng)第二階段活動的需要。上升階段的變化，與人體的體質(zhì)、訓(xùn)練水平、年齡特點及活動的內(nèi)容等因素有關(guān)，其時間，有長有短。幼兒身體各器官的惰性小，易動員，活動能力上升較快，所以開始部分活動的時間較短，運動負荷的增加稍快。(2)平穩(wěn)階段。身體各器官活動能力已達較高水平，且能保持一段時間。這時身體活動效率高，學(xué)習的效果好，且能適應(yīng)較激烈的身體鍛煉活動。因此，這一階段相當于身體鍛煉活動的基本部分，在活動展開時，宜將難度較大、較新的教材或運動負荷較大的練習內(nèi)容安排在此階段。一般運動負荷的高峰也出現(xiàn)在該階段。平穩(wěn)階段持續(xù)時間的長短與幼兒的體質(zhì)、訓(xùn)練水平、年齡、心理狀態(tài)及活動內(nèi)容的運動負荷和練習密度的大小等因素有關(guān)。在乎穩(wěn)階段，幼兒的持續(xù)時間較成人短。因此，在此階段，教師應(yīng)選擇合適的活動內(nèi)容，并控制好練習的密度和運動負荷，既要保證運動負荷高峰的出現(xiàn)，又要避免因運動負荷過大或高峰過早出現(xiàn)使幼兒過早發(fā)生疲勞。(3)下降階段。身體鍛煉活動進行一段時間后，由于體內(nèi)能量、物 質(zhì)的消耗和恢復(fù)不足，身體出現(xiàn)疲勞，活動能力下降。這時，應(yīng)停止較激烈的活動，進行一些放松活動。但不宜急剎車，應(yīng)安排一些緩沖活動，以便幼兒較好地恢復(fù)身體機能能力和消除身體疲勞。根據(jù)以上兩點，我們在設(shè)計幼兒體育課的活動過程時，各部分的任務(wù)、內(nèi)容和時間安排應(yīng)該是：(1)開始部分。①任務(wù)。組織