全日制義務(wù)教育體育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)稿附錄(編輯修改稿)
2025-08-10 17:27 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 護(hù)方法等正確應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)的粗暴行為和危險(xiǎn)身體健康 形成正確的身體姿勢(shì)能夠用正確的身體姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和生活在日常學(xué)習(xí)和生活中保持正確的身體姿勢(shì)在體操、舞蹈或韻律活動(dòng)等項(xiàng)目的學(xué)習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)在他人的指導(dǎo)下運(yùn)用適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)改善身體姿勢(shì)發(fā)展體能發(fā)展速度和平衡能力利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習(xí)從事各種迎面穿梭接力跑的練習(xí)練習(xí)各種平衡動(dòng)作進(jìn)行各種有節(jié)奏的練習(xí)具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)了解青春期的衛(wèi)生保健知識(shí)知道青春期男女生身體特征的變化，正確對(duì)待第二性征的出現(xiàn)關(guān)注青春期的健康，如女生注意乳房衛(wèi)生和經(jīng)期衛(wèi)生，男生正確對(duì)待手淫和遺精等初步認(rèn)識(shí)青春期男女體能方面發(fā)生的變化了解經(jīng)期科學(xué)鍛煉的知識(shí)懂得營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對(duì)身體健康的影響了解營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系知道營(yíng)養(yǎng)不足或營(yíng)養(yǎng)過剩對(duì)健康的影響知道主要食物（如蔬菜、瓜果等）的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了解從事體育活動(dòng)時(shí)的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生常識(shí)知道進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)必須注意的營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生知道參加體育活動(dòng)應(yīng)該補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素 心理健康了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，認(rèn)識(shí)身心發(fā)展的關(guān)系體驗(yàn)身體健康狀況變化時(shí)的心理感受體驗(yàn)身體健康變化時(shí)注意力、記憶力的不同變化體驗(yàn)身體健康變化時(shí)情緒的不同表現(xiàn)體驗(yàn)身體健康變化時(shí)意志的不同表現(xiàn)正確理解體育活動(dòng)與自尊、自信的關(guān)系正確對(duì)待生長(zhǎng)發(fā)育和運(yùn)動(dòng)能力弱可能帶來的心理問題對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的變化（如月經(jīng)等）采取坦然的態(tài)度消除因身體形態(tài)問題（如太胖、太瘦等）可能產(chǎn)生的自卑感通過積極的體育活動(dòng)消除因運(yùn)動(dòng)能力較弱產(chǎn)生的煩惱學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)等方法調(diào)控情緒知道通過體育活動(dòng)等方法調(diào)節(jié)情緒了解不良情緒對(duì)體育活動(dòng)的影響了解體育活動(dòng)對(duì)減緩學(xué)習(xí)壓力、消除不良情緒的作用了解體育活動(dòng)對(duì)產(chǎn)生良好情緒的作用形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)敢于進(jìn)行難度較大的體育活動(dòng)了解勇敢與蠻干的區(qū)別在教師指導(dǎo)下敢于做未曾完成的動(dòng)作在教師指導(dǎo)下敢于做有一定難度的動(dòng)作，如支撐跳躍等社會(huì)適應(yīng)建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出對(duì)弱者的尊重與關(guān)愛在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛運(yùn)動(dòng)能力弱的同伴在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛身心障礙者表現(xiàn)出與社區(qū)活動(dòng)的聯(lián)系參加社區(qū)體育活動(dòng)，如校外體育俱樂部、培訓(xùn)班等說出或?qū)懗鰠⒓由鐓^(qū)體育活動(dòng)的情況學(xué)會(huì)獲取現(xiàn)代社會(huì)中體育與健康知識(shí)的方法了解體育與健康資源從報(bào)刊中獲取體育與健康知識(shí)從電視節(jié)目中獲取體育與健康知識(shí)知道附近的體育場(chǎng)所及其用途水平四領(lǐng)域領(lǐng)域目標(biāo)水平目標(biāo)達(dá)到該水平目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠運(yùn)動(dòng)參與 具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為積極參與體育活動(dòng)自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)積極參與課外的各種體育活動(dòng)充分利用各種條件(如多功能健身器或床、桌、椅等)進(jìn)行體育活動(dòng)用科學(xué)的方法參與體育活動(dòng)合理安排鍛煉時(shí)間，掌握測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法合理安排鍛煉時(shí)間，掌握測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的常用方法知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義合理安排鍛煉時(shí)間運(yùn)用脈搏測(cè)定等常用方法測(cè)量運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)動(dòng)技能獲得運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)了解所學(xué)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技戰(zhàn)術(shù)知識(shí)和競(jìng)賽規(guī)則了解基本技術(shù)的知識(shí)了解簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)的知識(shí)了解所學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競(jìng)賽規(guī)則觀賞體育比賽觀看并討論現(xiàn)場(chǎng)體育比賽和表演觀看并討論電視中的體育比賽和表演學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)能力基本掌握一兩項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)中的技戰(zhàn)術(shù)完成一兩套武術(shù)套路或?qū)毻瓿梢粌商准记身?xiàng)目動(dòng)作或器械體操動(dòng)作完成一兩套舞蹈或健美操基本掌握幾項(xiàng)主要的田徑運(yùn)動(dòng)技能基本掌握一兩種地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)安全地進(jìn)行體育活動(dòng)注意運(yùn)動(dòng)安全對(duì)安全和不安全的運(yùn)動(dòng)行為做出區(qū)分和評(píng)價(jià)用安全的方法運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)中避免粗野和魯莽動(dòng)作獲得野外活動(dòng)的基本技能在有指導(dǎo)的情況下順利完成集體野外活動(dòng)了解在野外識(shí)別方向的一般知識(shí)和方法學(xué)會(huì)一兩種野外常見的運(yùn)動(dòng)方法，如游泳、自行車、滑冰、滑雪、劃船等參加有組織的野外活動(dòng)，如野營(yíng)、遠(yuǎn)足、登山、旅行等身體健康發(fā)展體能發(fā)展速度、有氧耐力和靈敏性通過多種練習(xí)（如短距離跑和反復(fù)跑等）發(fā)展位移速度通過多種練習(xí)（如定時(shí)跑、定距跑或跳繩等）發(fā)展有氧耐力通過多種練習(xí)（如球類運(yùn)動(dòng)等）發(fā)展反應(yīng)速度和靈敏性具有關(guān)注身體和健康的意識(shí)理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響認(rèn)識(shí)和理解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)發(fā)展的影響認(rèn)識(shí)和理解體育鍛煉對(duì)身體機(jī)能發(fā)展的影響根據(jù)自己的生理特點(diǎn)，了解在體育活動(dòng)中應(yīng)注意的事項(xiàng)懂得營(yíng)養(yǎng)、環(huán)
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