【文章內(nèi)容簡介】 改變自己的脾性。24) 我總是沒有耐心，做事總做一半，我忘記承諾，輕視責(zé)任。25) “為我做它”是我們的神奇語言。26) 如果有人置疑我的辦事的能力，我會(huì)非常迫切盡快去做來證明自己的能力。? 易怒型請(qǐng)根據(jù)以下描述選擇符合自己的行為、思考、感受。1) 我認(rèn)為普通的事情不值得我去關(guān)注，我總是從事目的性很強(qiáng)的艱巨任務(wù)。2) 我的手勢簡潔明快，強(qiáng)勁有力，固執(zhí)性強(qiáng)，以及有說一不二的氣勢。3) 我會(huì)開創(chuàng)事情而后讓別人接著再干。4) 我總感覺自己一次能同時(shí)干十件事件。5) 不能容忍批評(píng)，不會(huì)承認(rèn)自己有錯(cuò)，然而在認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤以后，則會(huì)沉默不語，悄然改正。6) 我總按個(gè)人的風(fēng)格穿衣，喜歡美味佳肴。7) 觀察他感興趣的東西并很快遺忘，我沒有過目不忘的超強(qiáng)記憶力。8) 我善于游戲，可能成為優(yōu)秀的徑賽選手，或者需要很強(qiáng)耐力的活動(dòng)。9) 只有在怒氣漸消時(shí)，才會(huì)變得理性。10) 特別需要英雄，我總是認(rèn)為老師知曉一切，能做任何事情。11) 敵對(duì)、競爭和斗爭都是我靈魂的食物。14 / 9312) 給我挑戰(zhàn)，神奇的語句就是：“你沒有能力做這件事情。 ”13) 走路時(shí)總是擲地有聲而絲毫不顧別人的感受。14) 我對(duì)笨蛋，諸如和我意見相對(duì)的人總是顯得怒發(fā)沖冠，極不耐性。15) 只要我想到了一個(gè)計(jì)劃，就會(huì)毫不憂豫將之付諸于行動(dòng)。16) 在各種事業(yè)里都有成為領(lǐng)導(dǎo)的強(qiáng)烈愿望。17) 認(rèn)為任何過失都是別人的錯(cuò)誤導(dǎo)致的，都是可以避免的。18) 我總是做出這樣的表情，坐著總是極不自然，必須站著，必須有事可干。19) 總是擁有如此的習(xí)慣——慫恿別人，行事不計(jì)后果，目標(biāo)確定。20) 在和別人的交際中，如果我是領(lǐng)導(dǎo)，那么一切很好，我必須被認(rèn)為不可或缺，只有別人理解這點(diǎn)，我才會(huì)表現(xiàn)得友好大度。? 抑郁請(qǐng)根據(jù)以下描述選擇符合自己的行為、思考、感受。1) 我是安靜、內(nèi)向的人，擁有自省的思維。2) 總是采取深思熟慮的步驟，顯示一副與世界隔離很遠(yuǎn)的表情，事實(shí)我和世界也相當(dāng)隔膜。3) 當(dāng)我說話時(shí)，我停下來思考，但是我并不說出自己所想的內(nèi)容，我的表達(dá)總是若隱若現(xiàn)。4) 我總是心情低落，好像讓我移動(dòng)腳步也十分困難。5) 我們的膚色肌黃，眼中總是悲傷閃閃。6) 我的手勢相當(dāng)沉重，天生就有服從的傾向。7) 我給人沉甸甸的感覺。8) 我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記傷疤和恥辱。9) 我總是以自己為中心，在受到傷害以后我一次又一次地拒絕我所見的和所聽的。10) 我認(rèn)為經(jīng)驗(yàn)對(duì)他而言是特殊的，這些事情只可能在我身上發(fā)生。11) 我總是憂心忡忡，滿懷悲傷，生活在過去世界的影子之下。12) 我如此地貫注于自己的事情以至于我聽不進(jìn)別人在說什么，也看不見別的任何觀點(diǎn)。13) 在別人提到我時(shí)總是容易受傷，同樣，我的口無遮攔也容易刺傷別人的心。15 / 9314) 如果被斥為自私，我會(huì)感到震驚并勃然大怒。15) 不能容忍別人對(duì)我的損失進(jìn)行嘲諷和譏笑。16) 我需要全世界都為我服務(wù)，顯得獨(dú)斷專行。17) 一旦我的同情心被激發(fā)以后，我就會(huì)表現(xiàn)得樂于助人，慷慨大方和敢于奉獻(xiàn)。18) 我在看到別人遭受苦難時(shí)，會(huì)有強(qiáng)烈的自我認(rèn)同。19) 我被激怒之后，總是極富進(jìn)攻性。20) 我是個(gè)自憐的動(dòng)物，如果身上有微小的不適或異常，就會(huì)苦惱不已。21) 我喜歡黑暗、封閉的地方。22) 我是個(gè)熱愛閱讀的人，并總是喜歡在昏暗的燈光下享受閱讀。23) 我喜歡思考和沉思。24) 我要溫暖，喜歡被別人照顧，喜歡被人注意和友好。25) 我是個(gè)智力發(fā)達(dá)、用自己的思維把每件事考慮得面面俱到的人物。26) 我觀察得很少，但全部把它們記在腦子里，我對(duì)與自己相關(guān)的事情擁有驚人的記憶力。27) 消極一面是不能正確地對(duì)待外部世界，不能很好地表達(dá)自己的感激。28) 在極端的情況下，我們往往因此有自殺的傾向。29) 當(dāng)展示或者向我詢問一些能表達(dá)自己觀點(diǎn)的事情時(shí)，我反應(yīng)相當(dāng)強(qiáng)烈。30) 注意力轉(zhuǎn)到外部世界之后，我的興趣才會(huì)被激發(fā)。31) 我行動(dòng)的結(jié)果會(huì)讓我受用無比，尤其會(huì)讓別人受到影響。32) 如果叫我用想奉獻(xiàn)自己的方式為別人做一些事情的時(shí)候，我會(huì)感到十分開心。? 冷淡請(qǐng)根據(jù)以下描述選擇符合自己的行為、思考、感受。1) 一種舒適型的人物，塊頭很大，渾圓且肥胖，皮膚也許有點(diǎn)松弛。2) 我走路不慌不忙，四千八穩(wěn)，步伐輕盈，不友好的人們會(huì)說我是蹣跚而行。3) 我表情中不會(huì)出現(xiàn)火和閃耀著光。4) 我以某種客觀的態(tài)度看待外部世界。5) 我演講準(zhǔn)確，說話有分寸，盡管有可能是自言自語。16 / 936) 我總能清晰地表達(dá)出他想說的東西，精確無比，邏輯嚴(yán)密。7) 我的信息是正確和可靠的。8) 我相當(dāng)關(guān)注自身，也懂得照顧自己。9) 我不會(huì)為周圍發(fā)生的事情感到煩惱和憂愁。10) 我極其平常的心態(tài)保持鎮(zhèn)定、安靜，總是持這樣的觀點(diǎn)：“讓我一個(gè)人呆著吧。 ”11) 如果打破了我冷淡的堅(jiān)冰，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我是個(gè)幽默詼諧、容易相處。12) 我知識(shí)豐富的人物，是個(gè)富于幻想人物，但我絕不是一個(gè)傻瓜。13) 我反應(yīng)不夠敏捷，不能立即給出答案。任何想從我身上得到什么的人都必須給我適當(dāng)?shù)臅r(shí)間予以考慮。14) 我僅僅需要時(shí)間來作出決定，一旦作出，這個(gè)決總是合符理性的。15) 我可能會(huì)厭煩長久的朋友，但是身上的一些純正特征又會(huì)將之平衡，讓我能容忍這些。16) 我的一個(gè)最優(yōu)秀特征是不能拋棄未竟的事業(yè)或者完成得亂七八糟。17) 我喜歡專一，一次只做一件工作，并且井然有序。18) 我不會(huì)輕易地改變主意或調(diào)換工作。19) 我學(xué)得很慢，但記得很牢，我保持頑固的特性，可能會(huì)被視為老套。20) 我堅(jiān)持適合自己口味的東西，而不會(huì)一味求新。21) 我不是位出色的領(lǐng)導(dǎo)，但在細(xì)節(jié)方面都能安排得井井有條，總能做得盡善盡美。22) 人們很難勸服我改變主意，但是，我也不會(huì)直截了當(dāng)?shù)丶右跃芙^，我只是什么也不做。23) 在別人看來，我總是與事無爭，但我的自閉總會(huì)讓人有三分惱怒。24) 我是個(gè)性斯文、生活在自己世界的人，一旦別人對(duì)我有所關(guān)注，我便會(huì)心存感激。25) 我是習(xí)慣的動(dòng)物，并總是堅(jiān)持著自己的習(xí)慣。26) 我喜歡時(shí)間有規(guī)律，生活有秩序，喜歡定時(shí)進(jìn)食，也不會(huì)挑食，從不對(duì)食物說不。27) 我也許會(huì)帶著小狗在街上遛遛，練練書法，閱讀文章，或者做做白天夢，不一而足。28) 我不慌不忙的行事方式，講求方法的思維能讓我獲得非凡的智慧。29) 在我做工作時(shí)，我需要占據(jù)某些東西或者別人至少應(yīng)該給我一些想法。17 / 9330) 工作時(shí)我可能會(huì)處于從屬的位置，但是我肯定會(huì)盡責(zé)盡力，細(xì)節(jié)的組織和管理是強(qiáng)項(xiàng)。31) 對(duì)我而言，神奇的句子是：“去把這件事干好。 ”32) 如果要我移動(dòng)，就必須讓我知道這是關(guān)鍵緊急的。要我行動(dòng)，必須告之應(yīng)立刻行動(dòng)。33) 你要推我或命令我，盡管我有可能牢騷滿腹，但是還會(huì)樂于聽命。? 老虎（支配，力量）1) 外向2) 喜歡表達(dá)自己意見3) 比起人我更關(guān)注事情4) 喜歡一切掌控5) 競爭性強(qiáng)6) 具企圖心7) 主動(dòng)積極8) 實(shí)用主義9) 果斷力強(qiáng)10) 喜歡挑戰(zhàn)性高的工作11) 喜歡冒險(xiǎn)12) 可以接受過程不意味結(jié)果的工作13) 注重績效，結(jié)果導(dǎo)向14) 目標(biāo)管理15) 權(quán)威的16) 勇敢17) 問題解決者18) 進(jìn)取的19) 直接20) 喜抓大方向21) 具有好奇心，自動(dòng)找答案方法的人22) 常常不知道自己的溝通方式太強(qiáng)勢18 / 9323) 追求最大最直線的結(jié)果24) 喜歡給很少的指令即有成果25) 沒有上級(jí)督導(dǎo)時(shí)更有產(chǎn)能26) 喜歡平和27) 人們說我較溫和28) 對(duì)人感覺有高度敏感性29) 不喜歡沖突30) 具協(xié)調(diào)性31) 善于順應(yīng)團(tuán)體意見（注：1318 為負(fù)向減分） 。? 孔雀（表達(dá)，活潑）1) 關(guān)注人2) 外向3) 個(gè)性積極樂觀4) 社交性強(qiáng)5) 有高度同情心6) 真心誠意7) 和善熱心8) 具幽默感9) 善口頭直接溝通10) 口才流暢11) 喜歡群體一起活動(dòng)12) 善觀察13) 不喜歡口語表達(dá)14) 重思考15) 喜歡安靜16) 擅長書面溝通17) 表達(dá)含蓄18) 選擇性溝通19 / 9319) 喜歡獨(dú)立工作（為負(fù)向減分）? 無尾熊（耐心，輔助）1) 關(guān)注人2) 內(nèi)向3) 喜歡中長程性工作4) 持續(xù)力強(qiáng)5) 沉著冷靜6) 溫厚穩(wěn)健7) 溫和親切8) 喜歡和諧的人際關(guān)系9) 性急缺乏耐心10) 喜歡變化11) 喜歡快節(jié)奏12) 做事較少規(guī)劃13) 匆忙14) 喜歡新事物及多元化（為負(fù)向減分）? 貓頭鷹（精確，思考）1) 內(nèi)向2) 關(guān)注事情3) 喜歡精確4) 感覺型，相信眼見為實(shí)5) 重視程序明確6) 結(jié)構(gòu)分析力強(qiáng)7) 具高度嚴(yán)謹(jǐn)性。8) 觀察明銳9) 值得托付任務(wù)20 / 9310) 喜歡獨(dú)立自主11) 具前瞻性12) 嘗試冒險(xiǎn)13) 創(chuàng)新性14) 不喜歡細(xì)節(jié)精密的工作15) 善于抓大綱16) 見林不見樹（為負(fù)向減分）? 內(nèi)向內(nèi)向者把他們的注意力和能量集中于內(nèi)部的世界。請(qǐng)根據(jù)以下描述選擇符合自己的行為、思考、感受。1) 聽的比說的多。2) 不把熱情表現(xiàn)出來。3) 獨(dú)自一人時(shí)感到振奮，他們喜歡獨(dú)自一人并需要以此來“充電” 。4) 內(nèi)向者喜歡在感受世界之前去了解它，這就意味著我們的大部分活動(dòng)都是精神上的。5) 我們偏好小范圍的社會(huì)活動(dòng)——一對(duì)一的，或是在一個(gè)小群體內(nèi)。6) 內(nèi)向者總是避免成為注意的中心，而且我們一般要沉默一些。7) 我喜歡慢慢地認(rèn)識(shí)陌生人。8) 內(nèi)向者面對(duì)一個(gè)情況時(shí)會(huì)問自己：“它會(huì)怎么影響我?”9) 先思考，再行動(dòng)。思考之后再反應(yīng)。10) 喜歡慢節(jié)奏。11) 注重隱私；只與少數(shù)人共享個(gè)人信息。12) 而內(nèi)向帶給我們的是精深，較之廣博更喜歡精深。13) 在腦中思考。事例 1：在內(nèi)向者回答問題之前，你總要等上一會(huì)兒，因?yàn)閮?nèi)向者喜歡靜靜地思考(在內(nèi)部世界) 。內(nèi)向者在心里默默地醞釀他們的回答，就好像是蛋糕在烤箱中烘烤，只有在烤熟之后才被拿出來。事例 2：21 / 93“我喜歡人， ”他解釋說， “但我不太看重迅速而膚淺的交往。我妻子熱衷于參加聚會(huì)，而我卻覺得那是累人的事。對(duì)我來說，不得不與那些我連名字都記不起或再也不會(huì)見而的人交談，是令人疲憊和不快的。有什么意思呢?” 事例 3：內(nèi)向者沒有太多的愛好，但他追求一種深層的掌握和了解。一旦你讓一個(gè)內(nèi)向者談?wù)撍呐d趣的話，他會(huì)講起來沒完的。在一系列令人痛苦的寒睻之后，他們(偶然問)了解到彼此都是水手迷。于是他們?cè)谡麄€(gè)宴會(huì)過程中一直談?wù)摯?、設(shè)備、航海地點(diǎn)以及最近發(fā)生的海難情況。? 外向外向者把注意力和能量都匯聚于外部的世界。請(qǐng)根據(jù)以下描述選擇符合自己的行為、思考、感受。1) 我尋找別人以感受人與人之間的相互作用，無論是一對(duì)一，還是在一個(gè)群體中。2) 我經(jīng)常(而且是自然地)被外部的人和物所吸引，因?yàn)橥庀蛘咝枰ㄟ^感受來了解世界，他們會(huì)更趨于參加許多活動(dòng)。3) 外向者以與他人在起和經(jīng)常認(rèn)識(shí)許多人的方式給自己“充電” 。4) 因?yàn)槲蚁矚g成為活動(dòng)的焦點(diǎn)，而且又容易接近，因此我更經(jīng)常也更容易結(jié)識(shí)陌生人。5) 外向者在面對(duì)一個(gè)情況時(shí)會(huì)問自己：“我怎么能影響它?” 。6) 對(duì)我來說，與人交往，特別是與朋友交往，是一件非?？鞓范矣至钊司裾駣^的事。無論走到哪里我都能遇到好多熟人——我喜歡這種感覺。 ”7) 與他人在——起時(shí)感到振奮。8) 希望成為注意的焦點(diǎn)。9) 先行動(dòng)，再思考。10) 喜歡邊想邊說出聲。在被提問后，常常會(huì)立即開始說，因?yàn)槲以敢獍严敕ǘ肌敖淮鰜怼?在外部世界 )。11) 外向者需要通過交談來思考。12) 外向者更喜歡交際和自由地共享個(gè)人信息。易于被了解；愿與人共享個(gè)人信息。13) 說的比聽的多。14) 熱情地交流。15) 反應(yīng)迅速；喜歡快節(jié)奏。22 / 9316) 較之精深更喜歡廣博。我們很需要了解一點(diǎn)，那就是，外向帶給我們的是廣博，通常外向者對(duì)許多事物感興趣，但卻并不注重其深度。事例 1：肖恩，另一個(gè)外向者，回憶說：“我在上小學(xué)時(shí)，總是因?yàn)橄胱尷蠋熖釂栁叶械脚d奮不已。我使勁地?fù)]動(dòng)手臂，并用另一只手扶著它，以免太累。但是，當(dāng)老師最后真的叫到我時(shí)，我常常不知道答案。她自然會(huì)說一些溫柔的、同情的話，像‘如果你不知道答案的話，你為什么還要舉手呢?’我也不知道，但我現(xiàn)在明白了：我需要通過交談?wù)页龃鸢?，而不能僅在頭腦里安靜地思考。 ” 事例 2：“我喜歡和朋友們一起學(xué)習(xí)。在班里我們有一個(gè)學(xué)習(xí)小組，效果很不錯(cuò)。若找不到別人一起學(xué)習(xí)，我就去圖書館。我覺得這比一個(gè)人呆在屋里看書有意思的多。在圖書館我可以經(jīng)常碰到熟人，可以在學(xué)累的時(shí)候聊一會(huì)兒?！?事例 3：比爾的妻子也在同一家公司上班，但他卻對(duì)參加宴會(huì)向往已久。他在去年的宴會(huì)上就認(rèn)識(shí)了許多公司職員的親屬，這次他非常想和他們敘敘舊。一來到宴會(huì)，他和他的妻子(也是一個(gè)外向者 )就“各自為戰(zhàn) ”。到宴會(huì)結(jié)束時(shí)，比爾已和一打半的人聊過了，而所涉及的話題是人數(shù)的 2 倍。這么多的刺激給他倆“充電” ，以至于在其他人離開之后，他們和一群更外向的人把聚會(huì)移到了飯店休息處。? 感覺請(qǐng)根據(jù)以下描述選擇符合自己的行為、思考、感受。1) 這種人作風(fēng)務(wù)實(shí)、耐心細(xì)致、重視信息的具體細(xì)節(jié)與數(shù)據(jù)。2) 對(duì)具體細(xì)節(jié)與數(shù)據(jù)頗有耐心。3) 我往往急于知道結(jié)果，先干了再想。4) 關(guān)注“是什么” 。