班杜拉的社會學習理論概述與評價(編輯修改稿)
2025-07-25 11:20 本頁面
【文章內容簡介】 了“單向的相互作用”即行為是個體變量與環(huán)境變量的函數(shù)，即B=f(P，E)，認為行為本身是個體認知與環(huán)境相互作用的一種副產品，即B：f(P*E)。班杜拉指出，行為、個體(主要指認知和其他個人的因素)和環(huán)境是“你中有我。我中有你”的，不能把某一個因素放在比其他因索重要的位置，盡管在有些情境中，某一個因索可能起支配作用。他把這種觀點稱為“交互決定論”。三、自我調節(jié)理論人的行為不僅受外界行為結果的影響，而且更重要的是受自我引發(fā)的行為結果的影響，即自我調節(jié)的影響。自我調節(jié)主要是通過設立目標、自我評價，從而引發(fā)動機功能 來調節(jié)行為的。班杜拉認為自我調節(jié)是個人的內在強化過程，是個體通過將自己對行為的計劃和預期與行為的現(xiàn)實成果加以對比和評價，來調節(jié)自己行為的過程。人能依照自我確立的內部標準來調節(jié)自己的行為。按照班杜拉的觀點，自我具備提供參照機制的認知框架和知覺、評價及調節(jié)行為等能力。他認為人的行為不僅要受外在因素的影響，也受通過自我生成的內在因素的調節(jié)。自我調節(jié)由自我觀察、自我判斷和自我反應三個過程組成，經過上述三個過程，個體完成內在因素對行為的調節(jié)。 四：自我效能理論 自我效能是指個體對自己能否在一定水平上完成某一活動所具有的能力判斷、信念或主體自我把握與感受。也就是個體在面臨某一任務活動時的勝任感及其自信、自珍、自尊等方面的感受。自我效能也可稱作“自我效能感”、“自我信念”、“自我效能期待”等。 班杜拉指出：“效能預期不只影響活動和場合的選擇，也對努力程度產生影響。被知覺到的效能預期是人們遇到應激情況時選擇什么活動、花費多大力氣、支持多長時間的努力的主要決定者”。自我效能是一種期望結構，具有動機的性質。學生自我效能的高低，影響他對任務的選擇、投入、努力的大小及遇到困難時的堅持性。教師應幫助學生保持相對準確但卻是較高水平的期望和效能，避免讓學生產生無能的錯覺。要培養(yǎng)學生具有能力是可變的信念，減少相對能力信息。通過給學生布置有相當挑戰(zhàn)性但難度又合理的任務和作業(yè)，讓他們在這些任務上取 得成功來提升學生的自我效能信念往往比說教更有說服力。班杜拉對自我效能的形成條件及其對行為的影響進行了大量的研究，指出自我效能的形成主要受五種因素的影響，包括行為的成敗經驗；替代性經驗；言語勸說：情緒的喚起以及情境條件。具體來說： 第一，行為的成敗經驗指經由操作所獲得的信息或直接經驗。成功的經驗可以提高自我效能感，使個體對自己的能力充滿信心：反之，多次的失敗會降低對自己能力的評估，使人喪失信心。第二，替代性經驗指個體能夠通過觀察他人的行為獲得關于自我可能性的認識。 第三，言語勸說包括他人的暗示、說服性告誡、建議、勸告以及自我規(guī)勸。第四，情緒和生理狀態(tài)也影響自我效能的形成。在充滿緊張、危險的場合或負荷較大的情況下，情緒易于喚起，高度的情緒喚起和緊張的生理狀態(tài)會
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