少兒拉丁恰恰銅牌套路(編輯修改稿)
2024-07-23 17:29 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 后退走步熱身動作 前進抑制步熱身動作3. 前進走步轉(zhuǎn)練習(xí)4. 四種類型的胯部動作 第1種 沉胯動作 第2種 橫向的胯動作 第3種 轉(zhuǎn)胯動作 第4種 扭胯動作5. 三種類型的引導(dǎo) 獨立引導(dǎo) 第2種 肢(身)體引導(dǎo) 第3種 形式引導(dǎo)二．銅牌級動作6. 閉式基本動作7. 開式基本動作8. 代用基本動作9. 紐約步10. 獨立定點轉(zhuǎn)11. 開關(guān)轉(zhuǎn)12. 臂下轉(zhuǎn)13. 臂下開關(guān)轉(zhuǎn)14. 倫巴中轉(zhuǎn)動的總結(jié) 獨立開關(guān)轉(zhuǎn)的開關(guān)動作 臂下開關(guān)轉(zhuǎn)女士使用開關(guān)動作15. 肩對肩16. 手對手 手對手中男士引導(dǎo)的代用握持17. 行進步和基基步18. 旁步. 古巴搖擺 開式相對并退位置上的古巴搖擺 開式并退位置上的古巴搖擺 近閉式位置上的古巴搖擺20. 銅牌級倫巴組合三．銀牌級動作21. 銀牌級倫巴熱身動作22. 庫卡拉恰(擠壓步) . 扇形步. 阿萊蔓娜. 曲棍步. 右陀螺轉(zhuǎn). 左右展開28. 右分展步29. 閉式扭胯. 銀牌級倫巴組合四．金牌級動作31. 開式扭胯. 左陀螺轉(zhuǎn) 從左陀螺轉(zhuǎn)的第7～9步成扇形展開33. 艾依達或并退步 如何向內(nèi)和向外跳艾依達的范例范例334. 螺旋步和其他螺旋步. 套索轉(zhuǎn)36. 滑門步37. 擊劍步 擊劍步接臂下開關(guān)左轉(zhuǎn) 擊劍步接男士獨立左旋轉(zhuǎn)38. 三三步 結(jié)束在扇形位置39. 連續(xù)扭胯. 連續(xù)環(huán)繞扭胯. 三阿萊蔓娜42. 金牌級倫巴組合143. 金牌級倫巴組合244. 男士延遲步熱身動作45. 女士延遲步熱身動作46. 如何使用延遲步 第四輯 Paso Doble 斗牛舞 一．簡介1. 斗牛舞的歷史2. 斗牛舞的姿勢3. 手臂的風(fēng)格4. 體位和握持 閉式位置 接觸(近閉式)位置 分式(開式)位置男士左手握女士右手 側(cè)行(并進)位置 分式側(cè)行(開式并進)位置 相對側(cè)行(反并進)位置 分式相對側(cè)行(開式反并進)位置 并退位置 逆?zhèn)刃?逆并進)位置 逆相對側(cè)行(逆反并進)位置5. 斗牛走步 男士女士前進斗牛走步 胯骨越過腳掌 男士前
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