少兒拉丁恰恰銅牌套路-預(yù)覽頁
【正文】 重復(fù)QaQ的牛仔走步 20. 走和停 放開握持的走和停 21. 閑蕩(溜達)步 閑蕩(溜達)爵士跳躍步 22. 繞轉(zhuǎn)步 雙繞轉(zhuǎn)步 23. 繞轉(zhuǎn)拋擲步 雙繞轉(zhuǎn)拋擲步 24. 左繞轉(zhuǎn)步 25. 風(fēng)車步 26. 西班牙手臂 加大轉(zhuǎn)度的西班牙手臂 27. 滾出手臂 男士使用古巴交*步的滾出手臂 雙手握持的滾出手臂 右手握持的滾出手臂 28. 單一旋轉(zhuǎn) 發(fā)展的單一旋轉(zhuǎn) 29. 邁阿密特別(卷曲)步 30. 銀牌級牛仔舞組合 四．金牌級動作 31. 卷曲繞轉(zhuǎn)步 32. 肩部旋轉(zhuǎn) 33. 間歇步 34. 跟尖回轉(zhuǎn) 35. 雞仔步 36. 彈射(彈弓)步 37. 昂首闊步和輕彈步進入破碎步 38. 金牌級牛仔輕彈步熱身動作 39. 金牌級牛仔舞組合。第一輯 ChaChaCha 恰恰恰 眾所周知，一如牛仔舞，恰恰恰也是以Chasse(追步)為基礎(chǔ)構(gòu)建的，那么恰恰恰的Chasse(追步)有多少呢？在Slavik amp。肩膀和身體呈一個小銳角夾角即可，不必向斗牛那樣接近90度。而且腳尖先到達時，一定要繃直腳背，將邁出的那一側(cè)線條無限拉長，這樣才會有美的視覺。第一步“2”節(jié)奏時，左腳穿越身體向前，到達右腳的右前方，同時將重心轉(zhuǎn)換到左腳，此時身體仍然面朝正面。將手折回放在肩上，而手肘平置在身側(cè)，幫助上半身的左右延伸，用手觸摸肩膀來督促肩部的動作。身體內(nèi)部會產(chǎn)生一個力和這個力量相對抗，這樣主力腳和地面的力量就很強，而且不會翹臀，非主力腳的腳背也會很漂亮。收緊腹部肌肉,臀部肌肉也向前收緊,不翹臀挺腹,做到真正的盡全力收緊?！ ∞k法就是將肩膀沉下來,感覺手臂沒有任何質(zhì)量，只有肩部，當(dāng)胯部向右擰時，上半身的左側(cè)胸肌卻向左拉開，后背肩胛骨也向左延伸。整個節(jié)奏為2341。 其中每一次邁步都是腳尖先到達，然后腳后跟輕輕落地。 注意細節(jié)： 2節(jié)奏時，左腳邁向右前時，左腳背繃直，上身左肩向左后方拉伸，右肩在前。也可以旋轉(zhuǎn)時保持雙腳一直和地面接觸，沒有包含邁步動作，這樣就是對于旋轉(zhuǎn)的能力要求更高，適合上臂帶有show動作時使用，否則會顯得調(diào)
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1