少兒拉丁恰恰銅牌套路(更新版)
【正文】 娜)示范的Dancing Basics With Passion(用激情跳基本步)的教學影碟中，教授了10種恰恰恰追步Chachacha Chasse，它們是：1. 緊湊追步(原地追步)Compact Chasse2. 前進鎖追步Forward Lock Chasse3. 后退鎖追步Backward Lock Chasse4. 左追步Chasse to Left5. 右追步Chasse to Right6. 滑追步Slip Chasse7. 扭臀追步(扭胯追步)Hip Twist Chasse8. 朗得追步(劃圈追步)Ronde Chasse9. 行進追步Progressive Chasses10. 分/逃離追步Runaway Chasse(or Lady39。腰向下壓，但是脊椎仍然直立，并不因為上身的拉伸而扭曲。然后節(jié)奏為3時，身體按順時針旋轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)到與剛才背對的朝向，即180度轉(zhuǎn)旋，此時重心由處于后方的左腳轉(zhuǎn)換為前方的右腳。肩部不上下前后晃動 由于倫巴舞曲中節(jié)奏比較慢，因此手臂的動作就顯得比較重要，它能反映清楚背部的延伸和力量。如果處理不好身體內(nèi)部的積壓和抵抗力，卻還要追求手臂有花哨的動作，結(jié)果就是肩部晃來晃去，向在表演喜劇而不是舞蹈。4時左腳向右腳靠攏，同時以右腳為軸旋轉(zhuǎn)180度，又轉(zhuǎn)回起始時面向的方向，1時左腳向前邁出一小步，同時重心置于前方的左腳。 3節(jié)奏時，由于旋轉(zhuǎn)后有重心轉(zhuǎn)換，因此旋轉(zhuǎn)時，右腳可以隨旋轉(zhuǎn)稍向后抬起，然后轉(zhuǎn)過來后右腳向前邁出一點后落地，這樣看起來更連貫，也更容易旋轉(zhuǎn)一些。第一輯 ChaChaCha 恰恰恰 眾所周知，一如牛仔舞，恰恰恰也是以Chasse(追步)為基礎(chǔ)構(gòu)建的，那么恰恰恰的Chasse(追步)有多少呢？在Slavik amp。而且腳尖先到達時，一定要繃直腳背，將邁出的那一側(cè)線條無限拉長，這樣才會有美的視覺。將手折回放在肩上，而手肘平置在身側(cè)，幫助上半身的左右延伸，用手觸摸肩膀來督促肩部的動作。收緊腹部肌肉,臀部肌肉也向前收緊,不翹臀挺腹,做到真正的盡全力收緊。整個節(jié)奏為2341。 注意細節(jié)： 2節(jié)奏時，左腳邁向右前時，左腳背繃直，上身左肩向左后方拉伸，右肩在前
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