【文章內(nèi)容簡介】 時間去完成。有效目標的特征◆可以實現(xiàn)；◆具體可以衡量；◆完成有期限；◆請教完成目標的人；◆白紙黑字寫下來，注明完成時間表；◆具備彈性。目標設(shè)定的方法目標設(shè)定是一個持續(xù)的過程。因為目標不是永恒不變的，而是有可能隨時改變的，如果目標設(shè)定的內(nèi)容錯誤或者要求太高或太低的時候，就需要重新修訂。目標的修訂過程中，要有意識地針對特定的準繩與方向。1．重視書面目標設(shè)定目標最好用白紙黑字寫下來。當(dāng)你的目標是白紙黑字的時候，你一定加倍地重視自己的承諾。當(dāng)你重視承諾的時候，你的思考是獨立的，你也在鍛煉你的信心；同時，你的目標明確，會減低不必要的矛盾心理，你的目標明確，會增強你的自尊心；你的目標明確，還會使你的注意力更為專注、集中；你的目標明確，你就會做良性的決策；你有了這個良性決策以后，你才能更進一步地去創(chuàng)造你人生的預(yù)期；當(dāng)你這些都有了，你就會得到高價值的提升。圖51 書面目標的設(shè)定2．目標設(shè)定要用文字描述出來在設(shè)定目標的時候，最好的方法就是找出10個理由，重要的不是做什么，而是為什么要做這些事情。目標是一種挑戰(zhàn)，它能激發(fā)你的行動。目標是成績判斷標準，沒有目標，就缺乏評估標準。沒有目標，即使最好的工作方法也沒有用。目標設(shè)定是把你存在或者潛在的需要、興趣、愿望或者任務(wù)，都以明確的意愿表達出來，并且用文字精確地描述出來，同時你的所作所為都瞄準這個目標。這個目標可以讓你預(yù)見到未來，當(dāng)你集中力量對著這個目標時，就容易產(chǎn)生專注，專注可以把目標變?yōu)楝F(xiàn)實。目標作為一種描寫結(jié)果，重要的不是你做什么，而是為什么要做這些事。目標的分析（我要什么）目標的分類目標是一種未來的遠景，為了實現(xiàn)它，你愿意為它做些努力；如果沒有努力，它只是一種企圖，所以目標設(shè)定永遠是以未來為取向的思考。目標可以按照時間的長短和目標的對象進行分類。1．以目標時間的長短分類◆長期目標◆中期目標◆短期目標2．根據(jù)目標的對象進行分類◆家庭目標◆健康目標◆工作目標◆財務(wù)目標◆人際關(guān)系目標◆學(xué)習(xí)成長目標◆娛樂目標◆公益目標目標在時間管理中的作用有很多的目標都等你去完成。每一天都是那么多的時間，有的人越做越好，有的人原地踏步，關(guān)鍵是你有沒有好好地規(guī)劃你的各種目標，你的人際關(guān)系目標、學(xué)習(xí)目標、家庭目標、公益目標等有沒有去完善。◆目標將有助于把力量集中在真正的重點上如果你有意識地有目標，會將你潛意識的力量轉(zhuǎn)化到你的行動上?！裟繕丝梢宰屇懔私庾约旱哪繕瞬?zhí)著地追求把精力集中在最重要的事情上，而不會把精力浪費在不重要的事情上?！艨梢砸l(fā)你對工作強烈的自我驅(qū)動力量圖52 目標設(shè)定圖目標的搜尋目標分析的原則◆設(shè)定可以立刻轉(zhuǎn)化成行動的目標◆努力使目標清晰【自檢】根據(jù)自己的實際情況填寫下表，明確你的目標是什么，把你的目標進行排序。在你設(shè)定目標的時候要考慮SMART原則。同時說明如何才能達到你的目標？目標你的目標（SMART標準）排序如何達到你的目標目標的長短：●長期目標●中期目標●短期目標目標的對象：●家庭目標●健康目標●工作目標●財務(wù)目標●人際關(guān)系目標●學(xué)習(xí)成長目標●娛樂目標●公益目標(1)你的第一目標是什么？____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________(2)你的目標彼此之間是否協(xié)調(diào)？ □是 □不是(3)向目標邁進時，是否有最高目標與特定的中期目標？ □是 □不是(4)這些目標中，哪些是你自己能夠做的、哪些是你必須加強的？____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________(5)請你根據(jù)目標搜尋的4個階段來設(shè)定你的目標。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________【總結(jié)】目標是未來的遠景。設(shè)定目標在時間管理中具有決定性的作用?？梢哉f一個人之所以會成功，是因為他設(shè)定了目標，他也完成了他的目標。設(shè)定目標是要依據(jù)SMART原則。書面化目標具有很多優(yōu)點。目標的種類很多，設(shè)定目標首先就要搜尋目標。搜尋目標有兩個原則、四個階段。時間管理優(yōu)先矩陣新一代的時間管理理論，把時間按其緊迫性和重要性分成ABCD四類，形成時間管理的優(yōu)先矩陣。如下所示：圖41 時間管理的優(yōu)先矩陣緊迫性是指必須立即處理的事情，不能拖延。重要性與目標是息息相關(guān)的。有利于實現(xiàn)目標的事物都稱為重要，越有利于實現(xiàn)核心目標，就越重要。圖42 時間管理的重要性與緊迫性示意圖有些事情緊迫又重要，如有限期壓力的計劃；可能有些事情是緊迫但不重要，如有不速之客，或者某些電話；有些事重要，但是不緊迫，如學(xué)習(xí)新技能、建立人際關(guān)系、保持身體健康等。當(dāng)然有很多事情不重要，又不緊迫，如瑣碎的雜事，無聊的談話等。不同類的事情要如何去安排，時間如何加以調(diào)整，加以運用，這些事情讓你去做一個什么樣的人，有四種可以參考。A壓力人 B從容人C無用人 D懶人壓力人（A），認為每樣事情都很重要，很緊迫。應(yīng)該做的是有條有理、有條不紊地去完成你的工作，你應(yīng)該學(xué)習(xí)投資你的時間，去做一個從容不迫的人(B)。你千萬不要去做那種很緊急，但不重要的，那種叫做沒有用的人(C)，你總在應(yīng)付一些雜事，做不重要又不緊迫的事的人稱之為懶人（D）。注重哪一類事務(wù)，你就成為哪一類人?！咀詸z】請回答下列問題：(1)ABCD這四類人中，你認為自己屬于哪一類人？____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________你要成為一名從容不迫的人，成為一名壓力很重的人，成為一名無用的人，甚至要成為一名懶人的話，選擇權(quán)在于你，決定權(quán)在于你。上述的情形都是決定于人們的心態(tài)，應(yīng)如何看待自己，以及怎樣決定讓自己成為一名什么樣的人，才能夠適應(yīng)這個社會，能夠讓你的未來活得更瀟灑，活得更有意義。(2)你是否是一名目標明確的人？來一起來玩?zhèn)€游戲?，F(xiàn)在給每個人都發(fā)500元錢，你可以用這些錢去買下列的每一種商品，直到把錢花完為止。同時買完商品以后，不能退貨，請慎重考慮?？吹靡姷目床灰姷氖聵I(yè)成功， 50元知識、經(jīng)驗， 50元房子， 50元車子， 50元周游世界， 50元你的名譽， 50元你的名譽， 50元愛情， 150元快樂， 150元健康， 150元友情， 150元家庭和諧， 150元時光倒流， 200元如果你經(jīng)過認真思考，把它記下來，因為他們就是你要的東西，這些都是您的時間與精力所實現(xiàn)的人生目標。你來想一想看一下，這500元錢你會買什么。_______________________________________________________________________________________________________________