健康教育知識講座第一期(編輯修改稿)
2025-07-15 13:57 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 損傷的部分原因。傳播途徑：流感主要通過近距離空氣飛沫傳播（即流感患者在講話、咳嗽或打噴嚏的過程中，將含有流感病毒的飛沫排放到空氣中被周圍人群吸入而引起傳播），也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和污染病毒的物品也可能引起感染。通過氣溶膠經(jīng)呼吸道傳播有待進一步確認。流感的臨床表現(xiàn)：潛伏期1～2天，最短數(shù)小時，最長4日。臨床上可分為四型。單純型：起病急，有畏寒、高熱、劇烈頭痛、腰痛，全身酸痛。頭痛、頭昏、眼球后痛，食欲減退，有時發(fā)生鼻衄，咽喉部疼痛，出現(xiàn)干咳。體溫持續(xù)2～3天后漸降，少有長達4～5天者，此型最為常見，預后良好。支氣管炎和細支氣管炎型：病人常有氣管炎（胸骨下有痛感，痰帶血絲），支氣管炎（咳嗽伴有大量粘液、膿樣痰液，有時有咯血），及細支氣管炎（常伴有氣急、紫紺及心力衰竭）。肺炎型：肺部出現(xiàn)病灶，高熱不退，患者有氣急、紫紺、陣咳、咯血、盜汗，極度疲乏等癥狀，大多數(shù)因心血管衰竭及肺水腫死亡。其他類型較少見： （1）胃腸型，主要癥狀為嘔吐、腹瀉及腹痛，較少發(fā)現(xiàn)。 （2）腦炎或中毒型：有嚴重中毒癥狀，如高熱及明顯的神經(jīng)系統(tǒng)和心血管受損現(xiàn)象，晚期可出現(xiàn)中毒性心肌損害，病死率甚高，預后不良。 （三）流感的預防原則：（1）增強體質(zhì)和免疫力 健康行為是增強身體素質(zhì)、提高身體抵抗力的重要保證。倡導生活中保持健康行為，如睡眠充足、營養(yǎng)充分、注意鍛煉身體等。 （2）勤洗手 勤洗手是預防呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。 （3）保持環(huán)境清潔和通風 保持家庭和工作場所環(huán)境清潔和良好通風狀態(tài)。經(jīng)常打掃居室，每天保證一定時間的開窗通風。 （4）盡量減少到人群密集場所活動 在冬春等呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群的接觸機會。 （5）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習慣 咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。 （6）發(fā)病后及時就醫(yī) 一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關癥狀，應盡早前往醫(yī)院就診，以及時獲得有效治療。 （7） 接種疫苗疫苗接種是個人預防呼吸道傳染病的最重要手段。為保護個人健康，適齡人群應按國家擴大免疫程序，接種麻疹、腮腺炎、流行性腦膜炎、卡介苗等國家計劃免疫疫苗，也可自愿接種流感、B型流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、水痘等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。 （四）生活預防流感小知識：熱水泡腳，常泡常好 在抵御感冒病毒的戰(zhàn)斗中，我們還可以選擇一種非常舒服的方法，那就是泡腳。腳部上有著連接身體里各
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