健身路徑在高職院校人才培養(yǎng)過程中的地位和作用(編輯修改稿)
2025-07-13 21:51 本頁面
【文章內容簡介】 的作用和要求等,并根據(jù)個人的特點合理選擇不同的訓練器械,達到更好的鍛煉效果. 提高女大學生使用體育健身路徑的健身質量 根據(jù)健身鍛煉原則和運動處方原理,結合學生實際的基礎上,制定出適合女大學生的體育健身路徑鍛煉活動方案,如“瘦身減肥”、“提高耐力素質”、“提高柔韌性”等健身路徑鍛煉方案,以供鍛煉者根據(jù)自己的實際情況參考練習. 科學管理和使用現(xiàn)有體育健身路徑 充分發(fā)揮現(xiàn)有設施的利用率,改進校園內體育健身路徑管理、服務滯后、器材損壞修復不及時等現(xiàn)象,使體育健身路徑在全民健身活動中發(fā)揮更大的作用.總之,通過普及推廣宣傳體育健身路徑,開展全民體育活動,使這一不分年齡、時段,融趣味性、實效性于一體的鍛煉形式在校園開展起來,營造快樂和諧、積極向上的鍛煉氛圍.1995年,國務院頒布實施《全民健身計劃綱要》,為我國全民健身的發(fā)展指明了方向,《全民健身計劃綱要》的重要物質載體,從1996年9月我國第一條健身路徑在廣州天河體育中心建成至今,短短8年多的時間,投資近40億元人民幣,大約建成10萬條健身路徑,為全民健身的快速發(fā)展提供了一個廣闊的平臺[1].隨著健身路徑的蓬勃發(fā)展,健身路徑以其投資少、占地不多、美觀實用、老少皆宜,既科學性、趣味性、健身性于一身的特點也逐漸走入了大學的校園[2].但是,高校健身路徑的現(xiàn)狀與健身路徑全國性的發(fā)展熱潮不相適應,作為學校體育的最后一站,肩負著培養(yǎng)學生終身體育觀的重要使命,對其建設和使用情況進行調查分析,找出其存在的問題,并提出解決的對策,為高校健身路徑的順利發(fā)展提供參考.結果與分析 高校健身路徑的建設現(xiàn)狀及原因分析隨機抽取了山東省的30所高校,讓學生利用寒暑假對其進行了實地考察,發(fā)現(xiàn)健身路徑在高校的分布呈現(xiàn)極度不平衡的狀態(tài),、省部屬高校多、高校的經濟狀況良好,建成的健身路徑數(shù)量多、西南地區(qū)經濟欠發(fā)達,省部屬高校少,學校實力低,健身路徑的數(shù)量少、品質差,.結論與建議(1)山東省高校健身路徑的發(fā)展呈現(xiàn)極度不平衡的狀態(tài),東部沿海地區(qū)經濟發(fā)達,健身路徑發(fā)展迅速,數(shù)量多、質好,中部次之,西南、西北地區(qū)經濟落后,建議拓寬融資渠道,吸引社會資金入校,加快高校健身路徑的發(fā)展速度.(2)大學生對健身路徑表現(xiàn)出比較高的認可度,經常參與健身路徑鍛煉的女生比例顯著高于男生,接參與動機以強
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