【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的快樂(lè)是不是真正的快樂(lè)？你認(rèn)為真正的快樂(lè)是什么？作業(yè)：見(jiàn)練習(xí)冊(cè) 小結(jié)：要知道自己在表達(dá)情緒時(shí)要適時(shí)、適度，要學(xué)會(huì)對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)。 板書(shū)設(shè)計(jì)：第二課 情緒調(diào)味師“爽”的感覺(jué)一、“爽”的含義二、怎樣表達(dá)“爽”的感覺(jué)三、注意不同的場(chǎng)合教學(xué)反思： 第二課時(shí)心中有火山教學(xué)目標(biāo)： 知識(shí)目標(biāo)：隨便發(fā)火破壞人際關(guān)系，對(duì)自己有害無(wú)利；只要不喪失理智，憤怒便充滿活力。 能力目標(biāo)：理智、適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄自己的憤怒。 情感態(tài)度價(jià)值觀：正確、全面地看待憤怒。教學(xué)重點(diǎn)：合理宣泄怒火教學(xué)難點(diǎn)：憤怒的力量教學(xué)方法：討論式，列舉法教學(xué)過(guò)程：（一）導(dǎo)入新課 在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不可能事事順心，事事如愿以償，當(dāng)自己的愿望一再受挫，緊張狀態(tài)逐漸積累，就會(huì)產(chǎn)生憤怒的這種定有敵意的情緒。一、怒火熊熊勿傷人在現(xiàn)實(shí)生活中,我們不可能時(shí)時(shí)順心,事事如愿以償,當(dāng)自己的愿望一再受挫,緊張狀態(tài)逐漸積累,就會(huì)產(chǎn)生憤怒的這種定有敵意的情緒。 人在發(fā)脾氣的時(shí)候自控能力往往肢降低，做出自己平時(shí)優(yōu)等 不出的事，還會(huì)出現(xiàn)“越想越氣”的現(xiàn)象，導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)候的心情煩躁，憤憤不平，鉆牛角尖，因此，隨便發(fā)火很容易破壞人際關(guān)系，并給人留下了缺乏修養(yǎng)的印象，對(duì)自己的健康也是有害無(wú)利。怒火需要發(fā)泄，下面的人物發(fā)泄憤怒的方式可取嗎？為什么？上星期，我的作業(yè)錯(cuò)了好幾道題，我媽反我狠狠地說(shuō)了一頓，氣死我了，我就大吵大鬧，還不肯吃飯，我媽一開(kāi)始還不理我，但到晚上8點(diǎn)鐘就慌了神了一個(gè)勁地說(shuō)好話哄我。嘿，這下我才平衡。 我告訴他的秘密他干嘛又告訴別人？還好朋友呢？我恨死他了，今天學(xué)校檢查衛(wèi)生，昨天放學(xué)后我在他抽屜里放了不少垃圾，這下他可要倒霉了，真痛快！二、發(fā)泄怒火應(yīng)該注意事項(xiàng) 第一、不要傷害自己，有的同學(xué)有事喜歡悶在心里，有的容易 做出一此過(guò)激舉動(dòng)，這些都是傷害身體和對(duì)自己不負(fù)責(zé)任的行為。 第二、不要傷害別人。隨便沖別人發(fā)脾氣，侵犯別人的利益，從而讓自己獲得心理平衡，不是尊重他人，極其自私的表現(xiàn)。 第三、借破壞公共財(cái)物，擾亂社會(huì)秩序等手段，來(lái)發(fā)泄憤怒更是不可取的，這不僅對(duì)解決問(wèn)題無(wú)益，還可能觸犯法律，千萬(wàn)不能?chē)L試。三、心靈之洞有一個(gè)壞脾氣的人，常常無(wú)援無(wú)故地怒火中燒。他的同事、鄰居、孩子所在的幼兒園老師都受到過(guò)他的無(wú)理責(zé)罵。這個(gè)人內(nèi)心里也很想控制住自己的脾氣，為此他找到了心理學(xué)家咨詢。心理學(xué)家開(kāi)導(dǎo)了他一番，臨走時(shí)送給他一塊刻有方格子的木版，要他發(fā)一次脾氣就往木格子內(nèi)釘一顆釘子。第一天，他就釘了7顆釘子。第二天也是如此。在以后的幾個(gè)星期里，他漸漸地學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，每天釘進(jìn)木格的釘子數(shù)目也越來(lái)越少。直到一天，木格子釘滿了，他又去找心理學(xué)家咨詢。心理學(xué)家告訴他：從現(xiàn)在起，你每控制住自己一次壞脾氣，就拔掉一顆釘子。日子一天天過(guò)去，釘子越來(lái)越少。直到有一天，釘子全部拔完了。他帶著木版和釘子又找了心理學(xué)家。心理學(xué)家說(shuō)：“你做的很好。但是你看到這木板上留下的洞——這塊木板已永遠(yuǎn)不可能和從前一樣了。每當(dāng)你發(fā)怒責(zé)罵別人的傷害就像這些詞一樣。這是心靈之洞。”這個(gè)人翻然醒悟。最近這段時(shí)間里，你“釘”了幾顆“釘子”？都是為了什么樣事？后來(lái)事情的發(fā)展如何？這些“釘子”給別人造成了那些“心靈之洞”？現(xiàn)在回想起來(lái)，哪些脾氣是你不該發(fā)、不必發(fā)的/你可以用哪些更好的方式解決問(wèn)題？你還有哪些調(diào)節(jié)憤情緒的方法？和大家交流交流。四、有很多種方法可以幫助我們消解消極的情緒。一 、喊叫法。在空曠無(wú)人處盡情叫喊，或大聲唱歌，可以排解心中的郁悶和不平。二、運(yùn)動(dòng)法。跑步，跳繩，打球，做家務(wù)；當(dāng)你滿頭大汗時(shí)，壞心情也會(huì)隨著汗水流走。三、傾訴法。向要好的朋友訴說(shuō)，在日記里吐吐苦水，或?qū)懸环怄告竸?dòng)聽(tīng)的來(lái)信，不僅能夠消解積極情緒，還可以幫助我們梳理思路，分析問(wèn)題。五、憤怒的力量： 珍惜憤怒憤怒的作用六、作業(yè)：見(jiàn)練習(xí)冊(cè)七、小結(jié)：讓同學(xué)們了解了怎樣發(fā)泄憤怒比較合理。八、板書(shū)設(shè)計(jì)：心中有火山一、怒火怎樣發(fā)泄二、發(fā)泄怒火應(yīng)該注意事項(xiàng)三、情緒失控帶來(lái)的不良后果四、調(diào)節(jié)怒火的方法五、憤怒的力量 珍惜憤怒 憤怒的作用九、教學(xué)反思：第三課時(shí) 走出情緒的低谷教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生理解低落情緒的不良影響，能夠從不同角度看問(wèn)題。能力目標(biāo) 掌握調(diào)節(jié)自己的情緒的正確方法。培養(yǎng)獨(dú)立思考、解決問(wèn)題的能力。情感、態(tài)度與價(jià)值觀引導(dǎo)學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)、生活中的情緒問(wèn)題，保持健康、積極、愉快的精神狀態(tài)。教學(xué)重點(diǎn)掌握調(diào)節(jié)情緒的方法教學(xué)難點(diǎn)換個(gè)角度看問(wèn)題教學(xué)過(guò)程一．導(dǎo)入新課播放FLASH動(dòng)畫(huà)《最近有點(diǎn)煩》，提問(wèn)：動(dòng)畫(huà)中人物所表達(dá)的是什么樣的情緒？（煩悶、低落的情緒）二．學(xué)習(xí)新課教師例舉生活中常見(jiàn)的情緒低落的表現(xiàn)：整個(gè)人懶洋洋的，做什么事都無(wú)精打采，很容易生氣或哭鼻子?；顒?dòng)一：閱讀P23的材料，思考：①我曾經(jīng)像朱婷一樣陷入過(guò)傷心、沮喪、懊惱、自卑等情緒的低谷嗎？當(dāng)時(shí)我有哪些表現(xiàn)？②總結(jié)一下大家的經(jīng)驗(yàn)，在我們的生活中，哪些事容易使我們悶悶不樂(lè)、郁郁寡歡？教師引導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)二：漫畫(huà)賞析：《老太太的煩惱》，如果你是老太太的鄰居，你會(huì)怎么開(kāi)導(dǎo)她？（學(xué)生回答，教師總結(jié)）換個(gè)角度看問(wèn)題，往往會(huì)讓我們獲得不一樣的答案。活動(dòng)三：欣賞教材P25的漫畫(huà)，談?wù)勆钪蓄愃频睦印W(xué)生回答之后，教師例舉相關(guān)的故事并小結(jié)：同樣一件事，同樣一句話,會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受、不同的理解。要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。 活動(dòng)四：閱讀《徐力殺母事件》，談?wù)勄嗌倌甑那榫w有哪些特點(diǎn)？總結(jié)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差情緒是需要調(diào)控的，對(duì)于情緒多變的青少年來(lái)說(shuō)尤其如此?；顒?dòng)五：結(jié)合教材中調(diào)節(jié)情緒的方法，思考：生活中還可以用哪些方法調(diào)節(jié)情緒？教師總結(jié)：合理發(fā)泄情緒、轉(zhuǎn)移注意力、理智控制法等二、作業(yè)：見(jiàn)練習(xí)冊(cè)三、小結(jié)：在生活中，我們要正確認(rèn)識(shí)消極情緒產(chǎn)生的不良影響，學(xué)會(huì)換各角度看問(wèn)題，運(yùn)用正確的方法調(diào)節(jié)自己的情緒，才能真正享受健康、快樂(lè)的生活。四、板書(shū)設(shè)計(jì)：走出情緒的低落：五、教學(xué)反思：第三課：生活中的“雷區(qū)”第一課時(shí) “雷區(qū)”在哪里教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)我們生活中的雷區(qū)教學(xué)重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)我們身邊的雷區(qū)教學(xué)難點(diǎn)：我們行為中有哪些危險(xiǎn)教學(xué)方法：討論式教學(xué)過(guò)程 （一）導(dǎo)入新課 我們是現(xiàn)代少年，在生活中必然要接觸社會(huì)。但社會(huì)是多面的，既有陽(yáng)光，真情和善良，也有陰霾，欺騙和丑陋，有很多我們不能涉足的“雷區(qū)”。 （二）講授新課一、 列舉我們生活中有哪些不能去的雷區(qū)你認(rèn)為生活中有哪些我們不能的”雷區(qū)”?將自己所列舉的”雷區(qū)”與同桌的對(duì)照,看看有什么差別,A________________________________________________B_________________________________________________C_________________________________________________有些地方看上去是”安全區(qū)”但對(duì)我們表少年地對(duì)卻有潛在的危險(xiǎn). 你覺(jué)得哪些地方對(duì)青少年來(lái)說(shuō)可能存在危險(xiǎn)?將這些地方列舉出來(lái)與同學(xué)交流下下,說(shuō)說(shuō)這些地方有哪些危險(xiǎn)?銷(xiāo)售非法出版物的書(shū)店實(shí)際上危險(xiǎn)不只存在于某些選定的地方,“定時(shí)炸彈“就悄悄埋下了。二、列舉我們行為中還有哪些“定時(shí)炸彈”學(xué)生答： A_________________________________________________________ B_________________________________________________________ C_________________________________________________________ D_________________________________________________________三、看了以上的圖片后，你有什么感受，你能創(chuàng)作一幅諷刺不良行為的宣傳漫畫(huà)嗎？四、作業(yè)：見(jiàn)練習(xí)冊(cè)五、小結(jié)：讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到不良行為的危險(xiǎn)性。 六、板書(shū)設(shè)計(jì)：第三課 生活中的“雷區(qū)”“雷區(qū)”在哪里？一、列舉我們生活中有哪些不能去的雷區(qū)二、列舉我們行為中還有哪些“定時(shí)炸彈”三、創(chuàng)作一幅諷刺不良行為的宣傳漫畫(huà)七、教學(xué)反思：第二課時(shí) 不必要的犧牲教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)具體事例說(shuō)明事例讓學(xué)生了解到步入“雷區(qū)”的危險(xiǎn)。教學(xué)重點(diǎn)：闖入禁區(qū)前，禁區(qū)中，禁區(qū)后的心態(tài)？從中吸取什么教訓(xùn)教學(xué)難點(diǎn)：克服好奇心教學(xué)方法：以身說(shuō)法教學(xué)過(guò)程：導(dǎo)入新課：我們的一些同齡人，不小心闖入“雷區(qū)“中了”定時(shí)炸彈的埋伏，無(wú)端地浪費(fèi)甚至犧牲了自己美好的青春年華。真是可惜！講授新課：一、 閱讀《一枝香煙毀了我》問(wèn)題：以上三位同學(xué)在闖入生活的禁區(qū)前、禁區(qū)中、禁區(qū)后各是什么心態(tài)從中可以吸取什么教訓(xùn)？二、誤闖“雷區(qū)”的人，開(kāi)始往往意識(shí)不到后果的嚴(yán)重，等到后悔莫及請(qǐng)一名學(xué)生朗讀《吸毒女的遺書(shū)》指導(dǎo)學(xué)生閱讀P3234短文、思考：吸毒能不能戒掉？戒不掉是因?yàn)槲覀內(nèi)狈σ庵玖?？偶爾嘗嘗是不是沒(méi)事？有些同學(xué)在闖入“雷區(qū)”以前，總是抱著一種好奇心理，并認(rèn)不嘗試一下沒(méi)什么關(guān)系，認(rèn)為自己有毅力，不會(huì)形成惡習(xí)或上癮。事實(shí)真的是這樣嗎？三、毅力可以對(duì)抗毒品嗎？ 在眾多人眼中，阿片依賴被看做行為方式、毅力、個(gè)性強(qiáng)度和品格方面的問(wèn)題，人們自覺(jué)不自覺(jué)地忽略了它在醫(yī)學(xué)意義上的定位，卻突出地強(qiáng)調(diào)它和懦弱、不堅(jiān)定以及品格墮落的聯(lián)系。實(shí)際上，通過(guò)遺傳學(xué)、流行病學(xué)、自然病程及各種水平的大量研究，已經(jīng)證明阿片成癮是一種可預(yù)測(cè)病狀的醫(yī)學(xué)問(wèn)題，其證據(jù)包括：1）無(wú)論具有何種不同的文化、種族及社會(huì)經(jīng)濟(jì)背景，患者具有同樣的病程、體征及癥狀；2）長(zhǎng)期戒除后仍具有強(qiáng)烈的復(fù)發(fā)傾向。3）對(duì)阿片類的渴求，包括不顧嚴(yán)重的社會(huì)后果繼續(xù)自身給藥，但同時(shí)又表現(xiàn)出強(qiáng)烈的停藥愿望；4）連續(xù)用藥后大腦出現(xiàn)病理生理學(xué)改變。 我們雖然堅(jiān)信戒毒者可以成功脫毒，但是現(xiàn)實(shí)的戒毒狀況卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法令人滿意。所以在每個(gè)人頭腦中有必要客觀地認(rèn)識(shí)到：戒毒并不像戒掉冰激凌那樣，只是有一點(diǎn)饞。“一日吸，十年戒，終身想，還會(huì)吸”，這句話聽(tīng)者看做玩笑，言者卻痛如揪心！海洛因依賴者脫毒后立即或不久即重新吸毒的比例高得驚人，保守的估計(jì)也在95%以上。據(jù)一項(xiàng)在哈爾濱地區(qū)進(jìn)行的調(diào)查顯示：在被調(diào)查的成癮者中，復(fù)吸率達(dá)到100%，其中最少?gòu)?fù)吸1次（僅一人），最多復(fù)吸二十余次。%，%，其中2~4天便達(dá)到原來(lái)量的高達(dá)60%。三、作業(yè)：見(jiàn)練習(xí)冊(cè)四、小結(jié)：讓學(xué)生知道一些因好奇心引起的不良行為其后果是不堪設(shè)想的。五、板書(shū)設(shè)計(jì)：不必要的犧牲一、存在于某些特定的地方二、存在于我們的行為中三、毅力可以對(duì)抗毒品嗎？六、教學(xué)反思：第三課時(shí) 學(xué)會(huì)拒絕教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到生活中各種不良誘惑對(duì)自身的影響及其產(chǎn)生的消極作用，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝不良誘惑的方法。能力目標(biāo)：初步具備識(shí)別誘惑能力，敢于向不良誘惑拒絕。[來(lái)源:]運(yùn)用戰(zhàn)勝誘惑的方法，逐步形成自我控制和抵御不良誘惑的能力。情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：鼓起學(xué)生敢于戰(zhàn)勝不良誘惑的勇氣和信心。增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生自覺(jué)拒絕不良誘惑。[來(lái)源:學(xué)科網(wǎng)]培養(yǎng)學(xué)生追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活。教學(xué)重點(diǎn)：樹(shù)立戰(zhàn)勝不良誘惑的勇氣和信心。學(xué)會(huì)拒絕不良誘惑的方法。教學(xué)難點(diǎn)：結(jié)合自身實(shí)際，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝不良誘惑的方法。教學(xué)方法：?jiǎn)l(fā)式教學(xué)過(guò)程：一、聽(tīng)事明理，導(dǎo)入新課——辨別誘惑師述《北極人捕狼》，生邊聽(tīng)邊思考[來(lái)源:學(xué),科,網(wǎng)]學(xué)生回答討論：（1）聽(tīng)完這個(gè)故事你有怎樣的感受？（2）你最想對(duì)狼提出怎樣的忠告？師生交流評(píng)價(jià)師板書(shū)課目：學(xué)會(huì)拒絕 二、再現(xiàn)生活，交流評(píng)議——直面誘惑師多媒體顯示思考題學(xué)生交流填表內(nèi)容，師巡視學(xué)生展示生活情形，說(shuō)說(shuō)自己的所思所為學(xué)生交流發(fā)言，大家自由評(píng)議師歸納板書(shū)：（1）在該說(shuō)“不”時(shí)別說(shuō)“是”三、故事啟發(fā)，友情提醒——拒絕引誘師展現(xiàn)“船長(zhǎng)故事”，學(xué)生閱讀后看思考題[來(lái)源:學(xué)科網(wǎng)]（1）船長(zhǎng)靠什么使船只順利通過(guò)了海峽？（2）這個(gè)故事揭示了什么道理？學(xué)生交流討論問(wèn)題，師點(diǎn)撥。師多媒體顯示“友情提醒一”，引導(dǎo)學(xué)生邊讀邊悟[來(lái)源:學(xué)|科|網(wǎng)Z|X|X|K引導(dǎo)學(xué)生劃出文中相應(yīng)的句子師歸納板書(shū) ：（2）拒絕是一種權(quán)利（3）拒絕是一種主動(dòng)選擇四、自讀歸類，實(shí)地演習(xí)——拒絕技巧自讀課文，學(xué)習(xí)拒絕方法。（1）學(xué)生自讀“友情鏈接——拒絕藝術(shù)” （2）師引導(dǎo)學(xué)生理解區(qū)別不同方法，試著歸類（按程度或?qū)ο蟮确绞剑來(lái)小組合作，分工演習(xí)（1）師分配任務(wù)，學(xué)生練習(xí)（2）小組成員分配角色，每組選定一種情境討論預(yù)演（3）學(xué)生上臺(tái)演練，其他同學(xué)補(bǔ)充評(píng)議教師評(píng)價(jià)，補(bǔ)充介紹幾條拒絕方法，[來(lái)源: