【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 男生出現(xiàn)遺精，女生出現(xiàn)月經(jīng)）這都是正常的生理現(xiàn)象，男女同學(xué)都應(yīng)該了解，那么什么是月經(jīng)呢？女生在月經(jīng)期如何保護(hù)自己呢？（2）解決問(wèn)題。教師講解。（這是本課的重點(diǎn)）教師演示衛(wèi)生巾的用法。（3）舉例子。（兩女生上體育課的事例。）(四)講解學(xué)生在青春期的心理變化規(guī)律。 你們現(xiàn)在有沒(méi)有發(fā)生過(guò)這些事情：和父母頂撞；認(rèn)為父母什么都不懂，不愛(ài)聽他們的話；有事不愛(ài)和父母交流；想保護(hù)自己的小秘密；有時(shí)，愛(ài)在父母面橋決嬌。 學(xué)生反饋 正確引導(dǎo)講解青春期的心理變化規(guī)律。有事多和父母交流，溝通，吸取，采納他們的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，遇事多聽家長(zhǎng)的意見，自己也要多想，不能武斷?！次濉登啻浩诘谋＝≈R(shí)。增加營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，正確處理男女同學(xué)關(guān)系，建立健康的友誼，要把充沛的精力用到學(xué)知識(shí)，長(zhǎng)才干上。例舉，李世民、馬可思的例子。五、教學(xué)小結(jié)同學(xué)們現(xiàn)在已經(jīng)知道了有關(guān)青春期的知識(shí)，并且也知道了注意青春期的衛(wèi)生對(duì)健康是有有利的。青春期是人的一生中最燦爛的時(shí)期，每個(gè)同學(xué)要抓住時(shí)機(jī)，安然度過(guò)青春期。個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣與健康 教學(xué)計(jì)劃一、教學(xué)目標(biāo)健康教育是以傳授健康知識(shí)，培養(yǎng)衛(wèi)生行為，改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育，也是貫徹教育方針，實(shí)施九年義務(wù)教育教學(xué)計(jì)劃的一個(gè)組成部分。健康教育是培養(yǎng)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的重要措施之一，使受教育者具有自我保健的意識(shí)和能力。二、 教學(xué)內(nèi)容與具體措施（一）初中教學(xué)內(nèi)容：1愛(ài)護(hù)眼睛、做好眼睛保健操 不隨地吐痰 4 認(rèn)識(shí)常用警示訊號(hào)注意交通安全游泳與安全預(yù)防溺水注意安全防止事故春夏預(yù)防胃腸病不喝生水1過(guò)期或變質(zhì)食品不能吃1大家來(lái)打預(yù)防針1害蟲對(duì)健康危害1消滅四害1居家的安全（二）學(xué)生通過(guò)上述內(nèi)容的學(xué)習(xí)：（1）培養(yǎng)學(xué)生在飲食、學(xué)習(xí)、生活等方面的衛(wèi)生習(xí)慣。（2）懂得均衡的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響和幫助（3）初步了解感冒、眼結(jié)膜炎、腸道寄生蟲病等的傳播途徑及防治方法。（4）了解課外活動(dòng)、體育鍛煉對(duì)身體健康的作用，并且知道運(yùn)動(dòng)前、中、后的安全注意事項(xiàng)及保健常識(shí)。（三）教學(xué)用具：掛圖、模具、模型（四）教學(xué)措施（分點(diǎn)說(shuō)明）：指導(dǎo)學(xué)生保護(hù)視力、個(gè)人衛(wèi)生、飲食、睡眠、游泳等鍛煉運(yùn)動(dòng)、郊游或旅行等行動(dòng)中，去發(fā)現(xiàn)不正確、而且不利健康的問(wèn)題，加以克服、糾正和解決，防患于未燃，以保障健康成長(zhǎng)。啟發(fā)學(xué)生在學(xué)好書本知識(shí)的基礎(chǔ)上，透過(guò)已知的范疇，發(fā)揮豐富的聯(lián)想去觀察發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，在不斷解決問(wèn)題的過(guò)程中，激發(fā)積極探索未知世界；特別是奧妙的微生物世界的興趣?！〗⑿l(wèi)生行為，改善環(huán)境。使學(xué)生具有自我保健意識(shí)和能力。二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：了解個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的知識(shí)，增強(qiáng)自我保健的意識(shí)。三、教學(xué)工具：掛圖四、教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣包括：勤洗頭，勤洗澡，勤換衣，勤剪指甲，勤理發(fā)，飯前便后洗手，不偏食，不暴食，少吃零食，早晚洗臉?biāo)⒀?，飯后嗽口，睡前洗腳，不與他人共用毛巾和水杯。中學(xué)生要養(yǎng)成不喝生水、不亂丟亂扔、不亂寫亂畫、不隨地吐痰、不隨地大小便、不抽煙、不喝酒的好習(xí)慣。生活做作息要有規(guī)律，睡眠保證9—10小時(shí)，注意勞逸結(jié)合。口腔衛(wèi)生早晚刷牙的好習(xí)慣，有兩個(gè)目的：一是清除牙齒表面和牙齒之間隙的食物殘?jiān)拔畚?，防止殘?jiān)e存在口腔內(nèi)發(fā)酵和細(xì)菌繁殖；二是通過(guò)刷牙，使牙齦得到按摩，改善牙周組織的血液循環(huán)，從而減少牙周疾病的發(fā)生。用眼的衛(wèi)生① 閱讀或?qū)懽謶?yīng)保持正確的姿勢(shì)，桌椅高低要合適。② 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。③ 加強(qiáng)體育鍛煉，合理膳食。④ 防止感染。⑤ 堅(jiān)持做眼保健操。講儀容儀表美要做到：“坐如鐘”、“站如松”、“行如風(fēng)”、“臥如弓”。五、教學(xué)小結(jié)：課外作業(yè)：自己對(duì)照所學(xué)的內(nèi)容，好的行為習(xí)慣要保持，壞的行為習(xí)慣要改正。教案二 食品衛(wèi)生與健康一、教學(xué)目的：。 ，不偏食的良好飲食習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：知道人體成長(zhǎng)發(fā)育需要從各種食物中吸收不同的營(yíng)養(yǎng)。 三、教學(xué)用具：課件、實(shí)物投影、報(bào)告單。 四、教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程設(shè)計(jì)：導(dǎo)入：有一位媽媽生了2個(gè)孩子，它們出生時(shí)一樣的健康和可愛(ài)，可是幾年后一個(gè)孩子長(zhǎng)得很健康，另一個(gè)孩子卻長(zhǎng)得很瘦弱，為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況呢？同學(xué)們也要象這棵茁壯的小樹一樣，需要吸收各種營(yíng)養(yǎng)，才能健康成長(zhǎng)。哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，怎樣進(jìn)食才能做到合理的營(yíng)養(yǎng)呢？今天我們來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)《合理營(yíng)養(yǎng)與健康》的知識(shí)。（齊讀課題）學(xué)習(xí)新知每天，我們都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我們吃的各種食物中，含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)嗎？請(qǐng)自由讀第一自然段回答。（1）這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)人體有什么作用，哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢。請(qǐng)各小組根據(jù)自學(xué)提示，自由選擇2—3種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)學(xué)習(xí)，學(xué)完之后選一位最棒的代表匯報(bào)學(xué)習(xí)結(jié)果。出示自學(xué)提示 （2）各小組匯報(bào)學(xué)習(xí)結(jié)果（3）把學(xué)習(xí)的結(jié)果歸納如下，請(qǐng)大家自由讀一讀。你認(rèn)為日常生活中怎樣進(jìn)食才能做到合理、營(yíng)養(yǎng)呢？ 請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)平時(shí)你在家里有沒(méi)有偏食、挑食的習(xí)慣？這樣的飲食習(xí)慣好不好？對(duì)健康有沒(méi)有影響呢？深化理解（1）剛才老師發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)不喜歡吃胡蘿卜、青菜、西紅柿，它們可是你們身體里不可缺少的朋友呢！下面請(qǐng)聽聽它們的自我介紹吧?。?）聽了3種蔬菜的自我介紹，你還想不想聽聽其他食物的介紹呢，同學(xué)們找到了許多資料，誰(shuí)愿意來(lái)當(dāng)食物的角色，自我介紹一下。（3）聽了這么多食物的介紹，原來(lái)有偏食、挑食習(xí)慣的同學(xué)，今后在飲食方面應(yīng)該注意些什么呢？怎么樣才能做到健康飲食？(4)總結(jié)：這節(jié)課我們學(xué)到了許多關(guān)于營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)，我們知道了食物中所含的七大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是：蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、無(wú)機(jī)鹽、纖維素和水，了解了各類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用以及哪些食物中含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以我們?cè)陲嬍撤矫嬉龅讲黄?、不挑食，這樣才是健康的飲食好習(xí)