【文章內容簡介】 等反射區(qū)，可逐漸消除腫塊、祛邪散結。 （三） 消瘀化積 肝硬化、脾腫大以及各種腫瘤是瘀聚毒積所致，按摩上半身和下 半身淋巴系統(tǒng)及肝、脾等相關反射區(qū)可收消瘀化積之效果。 六、散 足部按摩能促進新陳代謝、調節(jié)肝腑功能、激發(fā)經(jīng)絡之氣，不僅對人體外風、寒、暑、濕、燥、火的“六淫”之邪有宣解之效。 （一） 祛邪解表 風寒暑濕之邪入侵引起寒熱的黃者，經(jīng)按摩大腦、鼻、扁桃體、上半身和下半身淋巴系統(tǒng)反射區(qū)，可退熱解表。 （二） 舒肝解郁 喜怒無常、情態(tài)失度、心情抑郁而產(chǎn)生的肋間神經(jīng)痛、癔癥、神經(jīng)官能癥等病癥，按摩大腦、小腦和腦干、甲狀旁腺、失眠點等反射區(qū)療效較好。 （三） 舒神利竅 鼻、眼、耳等官竅功能障礙通過按摩相 應反射區(qū)及甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺等反射區(qū)，有顯效。 七、和 中醫(yī)學認為，人體健康貴在陰陽氣血平和、臟腑功能協(xié)調，人體一旦受到致病因素的干擾，便會生理失去平衡，疾病隨之產(chǎn)生。足部按摩運用中醫(yī)陰陽平衡學說的原理，通過刺激足部反射區(qū)，能使失調之臟器功能恢復平衡。 （一） 調和陰陽 更年期綜合癥、內分泌失調及一些老年性疾患，通過按摩腦垂體、大腦、甲狀腺、甲狀旁腺、生殖腺等反射區(qū)，可恢復陰陽平衡。 （二） 調節(jié)升降 人體陰陽逆亂引起的失眠、暈厥、臟器下垂等病癥，按摩甲狀腺、甲狀旁腺、內耳迷路、腦垂體、腎 上腺等反射區(qū)可糾偏調正，恢復健康。 （三） 調理臟腑 人體臟腑功能失常，會引起痛瀉、嘔逆、咳血等疾病，按摩腎、腦垂體、甲狀旁腺等相關反射區(qū)可使臟腑功能復常。 八、斂 根據(jù)生物全息學說原理，人體所有組織器官足部都有其相對應的反射區(qū)，足部蘊藏著人體的“根氣”所以足部按摩可加強“根氣”的固養(yǎng)作用，提高人體臟器的生理功能，凡氣、血、精、液等耗散滑脫之證，通過足部按摩，可收到葆真秘元的功效。 （一） 斂汗 按摩腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、心、腎等反射區(qū)盜汗不止有良效。 （二） 止血 按摩腦垂體、甲狀旁 腺、腎及有關臟器的反射區(qū)對止咳血、吐血、尿血、便血有良效。 （三） 固精 按摩大腦、腦垂體、腎上腺、生殖腺、前列腺等反射區(qū)對精、早瀉有良效。 （四） 縮尿 按摩腦垂體、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、前列腺等反射區(qū)對尿頻、遺尿有良效。 （五） 澀腸 按摩腎、胃腸道、下半身淋巴系統(tǒng)等反射區(qū)對久瀉不愈有良效。 九、緩 根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡學說原理，足部按摩可疏經(jīng)通絡，對人體神經(jīng)的緊張有很好的舒緩作用，按摩后無論是精神緊張，還是肌肉攣急，均可得到放松。 （一） 舒緩急迫 有嚴重焦慮、煩躁、經(jīng)前期緊張，按 摩大腦、腦干、腦垂體、甲狀旁腺、內耳迷路等反射區(qū)，可使患者恢復寧靜、身心放松。 （二） 舒攣緩痙 按摩小腦和腦干、甲狀旁腺、橫隔膜、腹腔神經(jīng)叢及疼痛部位對應的反射區(qū)，可舒緩機體緊張、克服機體痙攣。 十、鎮(zhèn) 中醫(yī)有“下病上治、上病下取”的治療方法，因而，按摩足部可使氣、血、痰火等病理因素逆沖而上產(chǎn)生的癥狀解除。 （一） 安神 按摩腎、大腦、腦干、肝臟、甲狀旁腺、腹腔神經(jīng)叢、失眠點反射區(qū)可安神靜氣，提高睡眠質量。 （二） 平喘 慢性支氣管炎、肺氣腫等引起的虛喘不止，按摩支氣管和肺、心、喉、 氣管、甲狀旁腺、腎上腺等反射區(qū)能減輕癥狀。 （三） 降壓 高血壓病引起的頭疼、頭脹、頭暈，按摩大腦、額竇、小腦、勁部、腎、輸尿管、膀胱、降壓點等反射區(qū)能降壓止痛。 足部按摩的特點 足部反射區(qū)按摩療法，是對雙足的病理反射區(qū)進行人工刺激，能調節(jié)病變組織器官的功能，可起到有病治病、無病強身的功效，尤其是對中老年人來說更是一種最方便、最有效、最實際的治病保健療法。 足部按摩有許多針藥不可企及的優(yōu)點，發(fā)展前景廣闊。 （一）作用迅速，安全有效 研究說明，人的雙足所處的特殊生理位置，使人體未被代謝的尿酸晶體和其他 毒素長期沉積在足底，嚴重地影響著人體的血液循環(huán)，從而損傷相對應部位的臟腑功能和人體健康。足部按摩可將這些“垃圾”沉積物通過泌尿系統(tǒng)、消化系統(tǒng)及皮膚汗腺排出體外，使體內血液循環(huán)迅速恢復正常，病變器官可得到充分的營養(yǎng)而迅速恢復功能，從而迅速恢復人體健康。 （二）經(jīng)濟實用，易于推廣 在許多缺醫(yī)少藥，醫(yī)療條件尚不完善的地區(qū)，生病就醫(yī)非常困難。即便是醫(yī)療條件較好的地區(qū)，對于家庭和社會來說，醫(yī)療費用也是一筆沉重的負擔。足部按摩療法不用打針吃藥，不需要醫(yī)療器械，也不受時間、地點、環(huán)境及經(jīng)濟條件的限制，只要雙手或者一些簡 單的日常生活用具（如鋼筆、筷子、硬幣、鑰匙等）就可以施術治病，十分方便、實用，無經(jīng)濟負擔；而且足部按摩易學易懂、容易掌握、操作方面，適合社會各階層人群學習和運用，非常容易普及和推廣。 （三）標本兼治，雙向調節(jié) 足部按摩是一種無針、無藥、無創(chuàng)傷的物理療法，可在一定程度上代替針藥作用，但無針藥的副作用，是一種標本兼治法，尤其對一些功能性疾病和慢性疾病能顯示出其他療法無法比擬的優(yōu)點。 它還可以使體內各組織器官之間從不協(xié)調到協(xié)調，保持人體內環(huán)境 足療的良性反應 在足部按摩一個療程后（ 5~10）次，人體除得到相應的治療保健作用外，還會出現(xiàn)一些特殊反應。臨床經(jīng)驗證實，這些反應都屬正常的良性反應，不應因此中斷足部按摩。 1． 睡眠增加。在按摩過程中人感到疲倦，想睡覺。夜里睡眠加深，多夢等。此反應表示機體的生理功能正在進行自我調整，處于“保護性抑制”狀態(tài)中。 2． 出汗增加。經(jīng)按摩后足部出汗增加，有汗臭味。出汗增加有利于體內毒素和代謝產(chǎn)物的排出。足部出汗增加說明足部的血液循環(huán)已得到改善。 3． 排尿增多。足部按摩過程中，患者排尿增多，伴有奇臭，如將尿液放在置一段時間后會出現(xiàn)沉淀物，這說明體內毒素 和代謝產(chǎn)物得到排除。 4． 大便次數(shù)增加。足部按摩后，患者大便的次數(shù)和量明顯增加，臭味也濃烈，排氣加劇甚至治療時就會肛門排氣。這說明按摩后患者的腸蠕動加強，對于消除腑氣不暢所引起的病癥大有幫助。 5． 鼻黏膜、眼、氣管等的分泌物增多。 6． 女性出現(xiàn)白帶，或白帶的量和異味增加。 7． 出現(xiàn)口渴，飲水量加大。 8． 嚴重的腎肝病患者經(jīng)足部按摩后，在按摩初期，小便可能會變成黑色或紅色。這是通陽瀉毒、泌清別濁的現(xiàn)象，繼續(xù)按摩下去，會自然恢復正常。 9． 背痛的患者，經(jīng)按摩后會感到背部更痛。但痛過幾日后 ，疼痛會大減。這是按摩后血流加速，疏通經(jīng)絡時所產(chǎn)生的反應。 10．靜脈曲張按摩后，靜脈會更加明顯增粗。這是活血化瘀、推陳致新的效應，應堅持繼續(xù)按摩，不要間斷。 11．有的患者經(jīng)按摩后，足裸會腫脹，特別是有淋巴回流障礙的患者繼續(xù)按摩下去，待體液暢后，腫脹會自然消失。 12．發(fā)熱現(xiàn)象。這是由于按摩淋巴結反射區(qū)而引起的免疫反應，說明體內潛伏的病灶被激發(fā)，仍可繼續(xù)按摩。 13．發(fā)射區(qū)的壓痛反應更加明顯，或病變器官病灶加劇，繼續(xù)按摩 3~5 日，癥狀自行消除 在進行足部按摩時，需要注意下列事項： 1． 飯前 30 分鐘、飯 后 1 小時內，不可進行足部按摩。 2． 進行足部反射區(qū)按摩期間，需保證一定的飲水量，一般每次飲300~500 毫升溫開水。 3． 避免壓迫骨骼部位，防止骨膜產(chǎn)生炎癥或溢血腫脹現(xiàn)象。 4． 初學按摩者不可給懷孕及月經(jīng)期女性按摩。 5． 每次按摩時間以 40~50 分鐘為宜，不宜過久。 6． 嚴重心臟病、糖尿病、腎臟病患者每次的按摩時間不超過 10分鐘。開始與結束時均按摩腎、輸尿管